A kortárs tánc olyan táncműfaj, amely a kompozíció folyamatát hangsúlyozza a technikával szemben. Ez nem korlátozódik egyetlen technikára vagy táncformára. Különböző technikákat foglal magában, és ötvözi a különböző táncműfajok elemeit a tánc művészeti alkotásként való kifejezésére. Más tudományterületek elemeit is felhasználja.
A Kortárs tánc A klasszikus formákra adott reakcióként és valószínűleg a testtel való szabadabb kifejezésre való igényként, a táncos, ötlet, érzés, érzelem révén.
Ugyanaz, mint ő klasszikus balett, ugyanakkor beszélhet egy koncepcióról, javaslatot tehet egy környezetre vagy mozgásokat jeleníthet meg egy bizonyos esztétika elérése céljából.
A kortárs tánc előnyei a közérzet javításában rendkívüli. A kortárs táncórák segítenek javítani az életben, mind fizikailag, mind érzelmileg és mentálisan.
Az Egyesült Királyságban, a Wolverhamptoni Egyetemen végzett nemrégiben készült tanulmány szerint az emberek azonnal tapasztalhatják a hangulatuk javulását egy kortárs táncórán.
De a kortárs tánc előnyei nem korlátozódnak a hangulatra:
- Harmonizálja testét, elméjét és lelkét.
- Segítsen kifejezni valódi énjét.
- Erősíti az önbecsülést.
- Javítsa a testével való kapcsolatát.
- Feloldja a stresszt és ellazítja a testet.
- Javítsa a légzés minőségét.
- Javítsa a testtartást.
- Javítsa fizikai állapotát.