Közeleg a tél, és amikor csak megnevezzük, a hideg és annak következményei jutnak eszünkbe, és igaz, hogy par excellence a hideg évszak. De ha azt mondjuk, hogy a hideg jót tesz a testnek, és hogy vannak olyan technikák, amelyek javítják az egészséget a hideg hatására, akkor több is megőrjít bennünket. Semmi sem áll távolabb a valóságtól, és van olyan technika, amelyet főleg a sportban használnak, és amelyet egyre többen alkalmaznak krioterápia.

hideg

Amit a krioterápia folytat, az az az egészség javítása a test hidegen történő alkalmazásával. Ehhez egy speciális hidrogén alapú rendszert használnak, amely a testet körülbelül kétszáz nulla fok alatti száraz hidegnek teheti ki. Ezt a technikát eredetileg a sportolóknál alkalmazták, és jelenleg vannak olyan kezelések, amelyek ezt a technikát használják, és számos előnnyel fog számolni.

Először is meg kell jegyezni, hogy a krioterápia nagyon pozitív hatásokkal rendelkezik a vérkeringés. Először is sokkal jobb munkára készteti és erősíti a szívet, mivel jelentősen javítja a pulzusszámot. Kapilláris szinten sokkal magasabb és jobb minőségű öntözést kap.

Javul inzulin szekréció a szervezet által, ezáltal segít a vércukorszint szabályozásában és a cukorbetegség megelőzésében. Javítja a hasnyálmirigy enzimek, például az inzulin vagy más májenzimek, például a transzaminázok szekrécióját is. De nem csak ez, hanem javítani fogja az ételek emésztését, és ezzel együtt nagy javulást érezhetünk az emésztési folyamatban és a tápanyagok asszimilációjában.

Széles körben használják a sportban

Ez a technika az évek óta széles körben használják sport szinten mert nagyon hasznos az izmok általános állapotának javítása, tonizálása és a magas intenzitású edzések és sérülések utáni gyógyulás. Ehhez hozzá kell tenni, hogy az anyagcsere felgyorsul, és ezzel fokozni tudjuk a kalóriaégetést és ezzel együtt a sejtek regenerálódását.

A vérkeringés javulásával összhangban a krioterápiával is el fogunk érni javítsa az összes tápanyag asszimilációját hogy a testnek megfelelően kell működnie, de ez a fejlődés számos előnnyel jár, amelyek meghaladják a fentieket, mivel ez erősen ajánlott kezeléstípus mindaddig, amíg jó egészségünk van. Ha nem, akkor a legjobb konzultálni egy szakemberrel arról, hogy használhatjuk-e vagy sem.