fáradtság

Van-e valóban krónikus fáradtság .

Normális, ha éjszaka fáradtnak érzi magát egy munkanap, vizsga, álmatlan éjszaka után ... De máskor a fáradtság nem reagál ezekre a körülményekre.
Gondoltad volna arra, hogy nincs oka ennyire fáradni? Gondoltad volna, hogy régóta fáradtnak érzed magad?

Vannak emberek, akik mindig kimerültek, kevés energiával és sok fáradtsággal rendelkeznek hosszú ideig (hónapokig). A test minden reggel ragaszkodva kér egy csésze édes kávét a munka megkezdése érdekében. A nap folyamán vágyik édes vagy sós ételek fogyasztására az aktivitás fenntartása érdekében. Más stimulánsokat, például kávét vagy cukrot is használnak.

A gyenge koncentráció és a memória miatt a munka teljesítménye alacsony. A mindennapi feladatok, amelyeket korábban normálisan hajtottak végre, fárasztóvá válnak. Mindezek a tünetek a képnek köszönhetők krónikus fáradtság.

Mi az oka a krónikus lábfejnek?
Ha állandó fáradtságot szenved és a fent leírt tünetek bármelyike ​​fennáll, akkor bizonyos fokú lehet mellékvese vagy mellékvese kimerültsége.
A stresszel való élet és a nyomás alatt végzett munka a modern élet jellemzői, vagy valami divatos dolog. És a Vese mirigyek fontos szerepet játszanak, amikor stresszel küzdünk. A mellékvesék kis endokrin szervek, amelyek a vesék tetején helyezkednek el. Minden olyan tényező előtt, amelyet a szervezet fenyegetésként észlel, ezek a mirigyek felszabadítják a hormonokat kortizol és adrenalin, amelyek a túléléshez, a harchoz és a győzelemhez szükséges energiát biztosítanak számunkra.
Ha az illető hosszan tartó stressznek van kitéve, a mellékvesék órákon át dolgoznak, majd kudarcot vallanak és kimerülnek. A test pedig a hormonhiánytól szenved, több tünetet produkál, mivel nincsenek hatékony eszközei a stressz kezelésére.

A stressz okai
Szenvedhetünk fizikai stressz, például hosszan tartó és erős edzés, alváshiány, magas vagy alacsony hőmérsékletnek való kitettség, krónikus betegség vagy bonyolult műtét. Amikor naponta sok szénhidrátot eszünk (például kenyeret, burgonyát, tésztát, édességet), akkor stresszt okozunk a szervezetben.

Érzelmi stressz
Egy másik nagyon fontos tünet, amelyet a krónikus fáradtságban szenvedő betegek észlelnek, az érzelmi stressz, amelyet hosszabb ideig szenvednek.
Az érzelmi vagy mentális stressz leggyakoribb okai a következők
- Egy szeretett ember elvesztése
- Az egyik rokon súlyos betegsége.
- Válás.
- Munkanélküliség.
- Bizonytalansági helyzetek, például, amikor egy bonyolult helyzet megoldására várunk.

Egyéb tünetek
A mellékvese kimerültségének számos tünete között megtalálhatjuk:
- Szédülés a reggeli ébredéskor.
- Gyenge stressztűrés és hosszan tartó pihenésre van szükség egy stresszes vagy nehéz nap után.
- hipoglikémia (alacsony vércukorszint).
- Alacsony testhőmérséklet.
- éjszakai álmatlanság.
- Gyakori megfázás.
- Izom- és ízületi fájdalom.
- Enyhe depresszió vagy szorongás.
- A gyomor vagy a belek problémái.
- Súlygyarapodás és annak elvesztése.
- Csökkent szexuális vágy.

Nem kell, hogy mindezen tünetekre gondoljon mellékvese fáradtság.

Sokszor az emberek észrevesznek egy fő problémát, például:
- Alvászavarok.
- Súlygyarapodás.
- fáradtság.
- Depresszió.
Ezen kívül sokan megemlítik, hogy több hónapon át jelentős stresszt szenvedtek. Vannak más enyhébb tünetek, amelyeket néha maga a beteg sem vesz észre. Ezért fontos, hogy az orvos teljes körű értékelést végezzen, ezáltal kizárva bizonyos esetekben más betegségeket, amelyek fáradtságot okozhatnak.

Sajnos sok hagyományos orvos számára a mellékvese kimerültségének, mint szindrómának az állapota kevéssé ismert. Ez azért van, mert a hagyományos vérvizsgálattal nehéz felismerni, még a nyilvánvaló tünetek jelenléte ellenére is.
Általában az Addison-kórról beszélnek, hogy a mellékvese kimerültségének legsúlyosabb formáját nevezzék meg. A gyakran használt vérvizsgálatok ezt a betegséget észlelik, amikor a mellékvesék leállnak.

Egy másik betegség, amely energiahiányt vagy fáradtságot okozhat, az Pajzsmirigy alulműködés.
A pajzsmirigy a testünkben az energiaszint és az anyagcsere szabályozásáért felelős szerv. A pajzsmirigy alulműködés nagyon gyakori probléma, Chilében a felnőttek 20% -a szenved ettől. Sok pajzsmirigy-alulműködő beteg súlygyarapodást, krónikus fáradtságot és depressziót észlel.

Szeretnél lefogyni, de nincs energiád, fáradt vagy edzőterembe járni, és nehezen fogyaszthatsz?
Időpont foglalás most a diagnózis felállításához és az energiák helyreállításához, a fogyáshoz és az egészség javításához.

Dr. Galia Shafigullina,
2018