A reggeli mindegyik étele legfeljebb 1300 kalóriát tartalmaz.

Írta: María Bermúdez

2020. szeptember 26., szombat, 08:30

kalóriát

És hogy Kylie az Instagram történeteiben alaposan szemügyre veszi a reggelire fogyasztott ételeket.

Napokkal ezelőtt közzétett egy bejegyzést, amely részletesen ismertette a tojás, a szalonna és az avokádó pirítóst. Egy másik képen palacsintát lehetett látni vörös bogyós mártással, a harmadikban pedig áfonyás muffint porcukorral porítva.

Összesen Kylie Jenner elárulta, hogy a reggeli minden egyes ételében maximálisan 1300 kalória van.

A modell rámutatott, hogy általában az alakját megőrző reggelik mindig tartalmaznak tojást, szalonnát, pirítóst és avokádót az ehető virágok mellett.

A "tojás" titka

Kylie biztosította, hogy legfeljebb három tojást fogyaszt naponta és reggelire, és hogy körülbelül 234 kalóriájuk van.

Plusz két szelet szalonna, amelyek kb. 90 kalóriát tartalmaznak. Míg a pirítós és az avokádó további 260 kalóriát biztosít.

Végül, ha két kicsi palacsintát fogyaszt, tetején zselével és szirupot vajjal, akkor a test csak körülbelül 300 kalóriát fog kapni.

„Mindig vigyázok a testemre és mindenre, amit elfogyasztok. Szeretem a természetes és friss termékeket, semmit, ami túl sok adalékot tartalmaz "- mondta Kylie Jenner egy interjúban.

Az egészséges reggeli ajánlott napi kalóriája az Egyesült Államokban körülbelül 2000 kalória.

A Kardashians-szal lépést tartva Kylie mindig Kris Jenner mellett látható. Mindkét nő szereti elkészíteni a finom és tápláló ételeket.

Stormi Webster édesanyja nagyon igyekszik nem lépni túl a napi kalóriahatárt, és ez teszi lehetővé irigylésre méltó homokóra alakját.

Kylie Jenner tökéletes fekete felsővel rendelkezik, hogy sétálni tudjon

A modell feltűnő táskás, piros bőrnadrágjával (típusú sportos munkaruhával) fotózkodott.