Az egészséges életmód, amelyben gondoskodik étrendjéről és aktív marad, nem azt jelenti, hogy párolt brokkolit és száraz rizst kell megemésztenie. Sok jól ismert márka piacra dobja legendás termékeinek verzióit, de vigyázzon az összetevőkre, hogy a szerelő ügyfelek továbbra is használhassanak mártásokat anélkül, hogy túl sok kalóriát adnának.

alacsony

Ki ne szeretne házi hamburgert, jó spriccel ketchuppal? Mi van, ha grillezünk és szószokat használunk a húsokhoz? Íme 10 egészséges szósz, amelyeket szupermarketekben találhat.

Zero Premium Ketchup

A ketchup gyermekkorunk része volt, ezért nem lenne rossz, ha nulla hozzáadott cukrot tartalmazó verzióban visszavennénk. Minden 100 gramm terméknél csak 3,7 gramm cukrot találunk, amely a paradicsom savasságának csökkentése céljából hozzáadott édesítőszerből származik. Remek lehetőség!

  • Összetevők: Paradicsom, ecet, só, növényi rost, stabilizátorok (guargumi és szentjánoskenyér), aroma, édesítőszer (szukralóz), tartósítószerek (kálium-szorbát és nátrium-benzoát).
  • Ár: 2'35 €

Zero Premium barbecue szósz

A Prima grill mártása nulla hozzáadott cukrot is tartalmaz, így túl sok sajnálat nélkül ecsetelheti kedvenc húsait.

  • Összetevők: paradicsom, ecet, víz, módosított keményítő, só, zöldségkoncentrátum (alma, sárgarépa és hibiszkusz), mustármag, kurkuma, füst aroma, fűszerek, aroma, édesítőszer (szukralóz), tartósítószerek (kálium-szorbát és nátrium-benzoát)
  • Ár: 1'15 €

Sült paradicsom Carrefour olívaolajjal

A sült paradicsom konyhai vágott alapanyag, mind sült krumpli, szószok vagy pizzalapok készítéséhez. Az olívaolaj tartalma tökéletes, és mint látható, összetevői 100% -ban egészségesek.

  • Összetevők: Paradicsom és tömény paradicsom (145 g 100 g termék előállításához), extra szűz olívaolaj (3,5%), módosított kukoricakeményítő, cukor, só, hagyma, fokhagyma és savanyító: citromsav.
  • Ár: 0,94 €

Valentina forró mártás

  • Összetevők: Víz, száraz puya chili, száraz serrano chili, savanyító e260, jódozott só, fűszerkeverék, tartósítószer e211.
  • Ár: 2'15 €

Mercadona gluténmentes szójaszósz

Bár vannak szójaszószok nulla cukorral és alacsony kalóriatartalommal, a legjobb megoldás glutén nélkül keresni. Szinte mindegyik tartalmaz búzát, ami kalórikusabbá és nehezebbé teszi.

  • Összetevők: Víz, szójabab, só és alkoholecet.
  • Ár: 2,40 €

Dilora Freres mustár

  • Összetevők: sárga mustár, ecet, napraforgóolaj, kurkuma (aromás növény magjai), fűszerek és természetes aromák.
  • Ár: 2'10 €

Régi El Paso mexikói Salsa

  • Hozzávalók: Paradicsom (52%), víz, hagyma (10%), paradicsompüré, zöldpaprika (7%), só, alkoholecet, fűszerek, hagymapehely, hagymapor, Guajillo paprika (0,4%), cukor tömény citromlé, sűrítő: xantángumi; fokhagyma por, színezék: paprikakivonat.
  • Ár: 2,69 €

Hacendado mexikói szósz

Mint észrevehette, nagyon hasonlít egy ismert márka előzőjére, de a Mercadona ezen verziója jobb összetevőket és jobb árat tartalmaz. Biztosíthatlak benneteket, hogy íze olyan, mint az istenek csemegéje, és bármilyen ételbe beépítheti, hogy más érzetet kapjon. Használtam már tésztasalátákhoz, húsos pörköltekhez és zöldségrudakhoz.

  • Hozzávalók: paradicsom, hagyma, zöldbors, borecet, kukoricakeményítő, cukor, sűrített citromlé, fokhagyma, só és fűszerek.
  • Ár: 1,20 €

Chimi Churri Suarez

  • Összetevők: Víz, grapefruit-koncentrátum, dehidratált hagyma, módosított tápióka-keményítő, borecet, só, friss lila fokhagymás paszta (1,8%), petrezselyem (1,2%), bor, fűszerek (0,9%), savanyító: citromsav, glükózszirup, chorizo ​​paprika pép, chili paprika (0,1%) és aroma.
  • Ár: 2'90 €

Majonéz olívaolajjal Ybarra

  • Összetevők: Olívaolaj (78%), tojássárgája, víz, borecet, cukor, só, sűrített citromlé, fűszerek.
  • Ár: 1,69 €