Állítólag ez a fajta víz kevésbé savas, mint a csapvíz, ezért jobbnak kell lennie. Ellenőrizzük, hogy igaz-e.
Egészségügyi szempontból a víz elengedhetetlen a testünk számára, sőt, egyetlen más anyag sem ilyen alapvető. A víziválás önmagában nagyon hasznos gesztus az egészségünk számára. De hányszor hallottunk már lúgos vízről?
Az alkáli víz gazdag lúgosító vegyületekben, beleértve a kalciumot, a szilícium-dioxidot, a káliumot, a magnéziumot és a hidrogén-karbonátot.. Vannak, akik azt állítják, hogy egy lúgosabb étrend - beleértve az alkáli víz használatát is - segíthet csökkenteni a szervezet savasságát, és ezáltal jobb egészséghez és fitneszhez vezethet.
De most, amikor megkérdezik, érdemes-e ilyen típusú vizet vásárolni előnyeinek megszerzése érdekében, vagy ez csak egy kérdéses tendencia, természetesen minden attól függ.
A "lúgos" az egészség körében divatszóvá vált. De az a gondolat, hogy mindenkinek "lúgosítani kell", kissé túlzott.
A lúgos vízzel kapcsolatos koncepció a következő: a csapvíz különböző oldott elemeket tartalmaz, amelyek befolyásolják annak pH-szintjét. A tiszta víz pH-értéke közel 7. Az alkáli víz pH-ja 7-nél magasabb, ezért az az elképzelés, hogy lúgosabb egyensúly megteremtése érdekében a szervezetben magasabb pH-értékű vizet kell inni. De ez sem teljesen egészséges, mivel minden szervezetnek egyedi a pH-ja, és testünk természetesen fantasztikus munkát végez, hogy a vér pH-értékét az egyes küszöbértékeken belül tartsa.
Ezenkívül ezt is szem előtt kell tartanunk a test teljes lúgossága nem mindig jó dolog. Például, ha vesebetegségünk van, vagy olyan gyógyszert szedünk, amely megváltoztatja a veseműködést, A lúgos vízben lévő ásványi anyagok egy része elkezdhet felhalmozódni a testünkben. Ebben az esetben a magas lúgosság negatív mellékhatásokhoz vezethet.
Másrészt a lúgos víz lehetséges előnyei között szerepel az a tény, hogy javíthatja bélrendszerünk egészségét azáltal, hogy további fertőtlenítő tulajdonságokat kínál, ami elősegíti a veszélyes mikroorganizmusok védelmét.
Másrészről, Ha van olyan csoport, amely hasznot húzhat a lúgos víz fogyasztásából, akkor azt a sportolók alkotják. Az intenzív testmozgás ugyanis arra ösztönzi az izmokat, hogy több hatékonyan eltávolítható hidrogénion termelődjön. Ezért növeli a savasságot és a fáradtságot. A lúgos víz fogyasztása javíthatja a szervezet pufferkapacitását és savasságát, ami javítja teljesítményünket.
- A jeges víz ivása nem veszélyes az egészségre, még a Newtral sportolása után sem
- A böjt jó vagy káros az egészségére?
- Alkoholfogyasztás A jó és a rossz az egészségre
- 9 ok, amiért naponta inni kell az uborkavizet - Jobb az egészséggel
- Diéta Az ivóvíz citrommal oldja meg a fogyást és a hasi zsír eltávolítását