A színésznő Instagram-fiókjában közzétett egy fényképet, amelyen a Kangoo Jumps elvégzéséhez használt speciális csizmával ugrál, amely olyan tevékenység, amelyben a visszapattanáshoz tervezett párnázó rendszert alkalmazzák, amelynek pozitív hatása van szinten. a test összes izomzatában.
Luisana Lopilato gyakorolja a Kangoo Ugrásokat
A színésznő Luisana Lopilato Instagram-fiókján feltett egy fotót, amelyen a Kangoo Jumps készítéséhez használt speciális csizmával ugrál. Öt hónappal a második fia, Elías megszülése után az argentin már visszatért a munkájába, és teljes mértékben edz. Miről szól ez a tevékenység?
Elektromos fitnesz: az edzés, amely minden düh a híres argentinok körében
Az "ugrás, mint egy kenguru" elrendezéséhez párnázó rendszert alkalmaznak. "A visszapattanó rendszer sejtszinten működik, erősítve a csont- és izomtömeget. Ezért ideális tréninget nyújt csontritkulásban és osteoarthritisben szenvedőknek, valamint azoknak, akik porckorongsérveket vagy térd- vagy bokagyakorlatokat szenvedtek. minden izom masszív módon megkülönbözteti őket bármely más hagyományos sporttól "- magyarázza Antonella Peral, személyi edző és a Kangoo Jumps szakembere.
A Kangoo Jumps osztályban akár 25% -kal több kalóriát éget el, mint egy másik sportot gyakorolva ugyanannyi ideig. Osztályonként 600 és 900 kalória között égnek el, az intenzitástól függően.
Tudják, hogyan kell saját céget alapítani: a modellüzletet
Között Előnyök e tevékenység gyakorlása során a következőket említik:
* A csizma könnyű és könnyen szállítható. Egész évben gyakorolható, szabadban vagy szalonban.
* A Kangoo Jumps segítségével a test összes izma megdolgozik, és aktiválódik a szív- és érrendszer. Teljes testmozgásként a fogyást, a hangnem növelését és az egészség megőrzését szolgálja. Még akkor is, ha a csizmán állva áll, a test tovább dolgozik, megtartva a testtartást.
* Ugrás, futás, séta a szabadban vagy a zene ütemére ad szórakozást edzés közben.
* A képzés több szintje közül választhat: az intenzívtől a személyi edzővel, amely több tudományterületet kombinál, az egyszerű szabadban járásig.
6 éve edz, augusztusban pedig az országot képviseli az olimpiai játékokon
A Kangoo-nak különféle tudományterületei vannak. Ezek:
* Kangoo Power: gyakorolja a testet, hogy erőt és kitartást nyerjen. Az alapvető mozgások megakadályozzák az ízületi problémákat.
* Kangooo Boot Camp- Ez egy szelíd, katonai stílusú, szabadtéri edzés, amely növeli az állóképességet, miközben zsírokat veszít.
* Kangoo Kick- olyan harcművészeti rutin, amely ötvözi a különböző tudományterületek, például kick-box és karate blokkjait, rúgásait és ütéseit.
* Kangoo Discovery: kizárólag gyermekek számára készült.
6 éves kortól lehet gyakorolni, és nincs korhatár. Nem javallt azok számára, akiknél csípőprotézis, térd, porckorongsérv történt. A terhes nők és a súlyos szédülésben szenvedők sem.
Bár vannak olyan emberek, akik vásárolnak és saját Kangoo Jumps csizmával rendelkeznek, az erre a tevékenységre szánt helyek elérhetővé teszik őket a hallgatók számára.