A madridi egészségügyi iskola a polgárok részvételének területe, amelynek célja az egészséges szokások és életmód elfogadásának elősegítése, valamint az emberek közös felelősségének elősegítése az egészségük gondozásában.
Megkönnyíti az ismeretek és tapasztalatok cseréjét, és minőségi tájékoztatást, valamint az egészséggel kapcsolatos személyes és online képzést kínál a betegeknek és szövetségeiknek, gondozóiknak, egészségügyi szakembereiknek és a lakosságnak.
Mi a madridi egészségügyi iskola?
A madridi Egészségügyi Iskola személyes tanfolyamai
A madridi egészségügyi iskola személyes tevékenységét elhalasztják a madridi egészségügyi szolgálat által a SARS-CoV-2 terjedésének megakadályozására elfogadott intézkedéseknek megfelelően.
Tevékenységek a kórházakban
Jelenleg a kórházakban nincsenek képzési vagy tájékoztatási tevékenységek az állampolgárok számára.
A madridi egészségügyi iskola online tanfolyamai
- Tanfolyamok és képzési tevékenységek online katalógusa 2021 >>
- Mentális egészség a COVID idején. Kertvárosi Egészségügyi Központ. On-line csoport a mentális egészség támogatására.
Feliratkozás a madridi egészségügyi iskola tevékenységi közleményére
Egészséges élet
Egészséges élet. neked, mindenkinek
Az egészséges magatartás elfogadása és beépítése a mindennapi életbe segít fenntartani és javítani életminőségét és környezetét. Ezen a helyen hasznos információk találhatók az egészség javításához és fenntartásához.
Műveltség
Az egészségügyi műveltség azokra a szociális és kognitív készségekre utal, amelyek meghatározzák a motiváció szintjét és a személy azon képességét, hogy hozzáférjen, megértse és felhasználja az információkat olyan módon, amely lehetővé teszi számukra a jó egészség elősegítését és fenntartását. ”(A WHO meghatározása).
- Ha meg akarja tudni, hogy miből áll az egészségügyi ismeretek és milyen szintű a madridi közösségben, látogasson el ide >>
- Ha tudni szeretné az egészségügyben szerzett műveltségi szintjét, keresse fel a következő kérdőívet >>
- Ha javítani akarja az írástudás szintjét, az online tanfolyam platformon keresztül érheti el. Hozzáférés >>
Életmód
Az életmód az az attitűdök és viselkedésmód, amelyet az emberek külön-külön vagy együttesen alkalmaznak és alakítanak ki, hogy kielégítsék emberi szükségleteiket és elérjék személyes fejlődésüket.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) 1986-ban meghatározta az életmódot, mint "általános életmódot, amely a tág értelemben vett életkörülmények, valamint a szociokulturális tényezők és a személyes jellemzők által meghatározott egyéni viselkedési minták kölcsönhatásán alapul".
Az általunk alkalmazott életmód mind a testi, mind a mentális egészségre hatással van. Az egészséges életmód pozitív hatással van az egészségre. Magában foglalja az olyan szokásokat, mint a testmozgás szokásos gyakorlása, a megfelelő és egészséges étrend, a szabadidő élvezetét, a szocializációs tevékenységeket, a magas önértékelés fenntartását stb.
Az egészségtelen életmód számos betegség oka, például elhízás vagy stressz. Ide tartoznak olyan szokások, mint a mérgező anyagok (alkohol, drogok) fogyasztása, dohányzás, ülő életmód, rohanás, szennyező anyagoknak való kitettség stb.
Ezen az oldalon információkat talál a fő egészséges életmódról, amelyet a mindennapi életben alkalmazhatunk; Ez lehetővé teszi, hogy felismerje és kontrollálja az egészségét érintő főbb kockázatokat, és mind a polgárok, mind az egészségügyi szakemberek számára szól.
Ebben és egyszerű módon megtudhatja, mi a megfelelő és egészséges étrend, az ajánlások a testmozgás szokásos gyakorlatához, a szabadidő élvezetéhez, az önértékelés fenntartásához, a mérgező kezeléséhez és az egészségre káros szokások stb.
Ezen a helyen olyan gyakorlati információkat talál, amelyek hasznosak lehetnek az együttműködés, az aktív és a lehető legnagyobb mértékben az Ön és a segítséget nyújtó szakemberek biztonságának javítása érdekében.
Mit kell tudnom az egészségügyi ellátásról:
- Mi fontos a gyógyszerek alkalmazásában:
- Több információ:
Az élet szakaszai
Az emberi fejlődést arra az evolúcióra hívjuk, amelyet az ember élete során fogantatásától és születésétől haláláig átesik. Ez a fejlődés több szakaszra oszlik, nagyon eltérő jellemzőkkel.
Ezek az oldalak az emberi élet megfelelő fejlődésének szempontjából fontos információkat tartalmazzák azokon a szakaszokon keresztül, amelyeken keresztül életének jövőjében megtalálhatók, valamint az egészséggel kapcsolatos szempontokkal a következő csoportok mindegyikében:
Élet tapasztalat
Az Egészségügyi Világszervezet 1993-ban kiadott egy sor tíz pszichoszociális kompetencia, úgy értendő: "Az a személy képessége, hogy sikeresen megbirkózzon a mindennapi élet követelményeivel és kihívásaival", amelyet megnevezett Élet tapasztalat, és bár kezdetben a gyermekek és a fiatalok oktatására készültek, tökéletesen alkalmazhatók felnőttek esetében, különösen, ha krónikus betegségekben szenvednek.
Ezek a képességek más néven pszichoszociális készségek, Lehetővé teszik az emberek számára, hogy az ismereteket, attitűdöket és értékeket készséggé alakítsák át, vagyis tudják: mit és hogyan kell csinálni. Valójában megkönnyítik számukra az egészséges magatartást, amennyiben ezt el akarják érni, és lehetőségük van rá. A viselkedés befolyásolása nem csak a valamire való képesség képessége, mivel a motiváció és az egészséges viselkedés képessége a társadalmi támogatáshoz, valamint a kulturális és környezeti tényezőkhöz is kapcsolódik.
Kétségtelen, hogy ezek a képességek segítenek az embereknek abban, hogy jobban kapcsolatba léphessenek önmagukkal, másokkal és a környezettel, valamint bizonyos egészséges módon, az egyéni motiváció szerint haladhassanak a cselekvés területén és a szociokulturális kontextusban, ahol élnek.
A madridi Egészségügyi Iskola pedagógiai magja az életkészség lesz. Az életképesség a humanizáló oktatás tengelye. Megerősítésük és fejlesztésük segíti az embereket az autonóm és egészséges életvitelben, amely kevésbé sérülékeny a kockázatos magatartás iránt, megakadályozva a betegségek megjelenését.
Ezért védelmi tényezők azoknak a viselkedéseknek a szempontjából, amelyek veszélyeztethetik az egészséget és a jólétet, más szóval azoknál a tényezőknél, amelyek elősegíthetik a proszociális magatartást és az egészséges életmódot. Minden embernek olyan személyes erőforrásokat kívánunk biztosítani, amelyek segítenek a lehető legjobban kihasználni önmagukat, kapcsolati világukat és a társadalmi környezetet, elősegítve a különféle pszichoszociális kockázatok megelőzését.
Ezek a készségek:
1.- Döntési képesség.
Képzett és megfelelő döntéseket hoz a személy és/vagy a páciens részéről, miután az egészségügyi szakember vagy egy egyenrangú (beteg/szakértő gondozói program) tájékoztatást és oktatást kapott; Az egészségügyi szolgáltatóval közös döntések meghozatala (együttműködési kapcsolat), az alternatívák, lehetőségek és következmények értékelése, valamint az egészségügyi célt szolgáló cselekvési terv végrehajtása ennek a feltételezésnek a képessége következményei.
2.- Képesség a problémák megoldására.
Ez abból áll, hogy egyedül vagy a hozzád közel álló emberek segítségével megoldasz bizonyos problémákat, például a krónikus betegség vagy életstílusod miatt felmerülő akadályokat: megszűnik a fizikai aktivitás lustasága, ha úgy döntesz, hogy otthon csinálod vagy egy szomszéd kíséretében. Ennek a képességnek egy másik éle a konfliktusok megoldása, függetlenül attól, hogy köze van-e az Ön állapotához.
3.-Képesség kreatív gondolkodásra.
Az alapvető gondolkodási folyamatok használata, amelyek az alternatívák kidolgozására vagy kidolgozására irányuló kezdeményezésekhez kapcsolódnak, hozzájárulnak a döntéshozatalhoz és a problémamegoldáshoz, amely lehetővé teszi a rendelkezésre álló lehetőségek feltárását és proaktív gondolkodást, jóval a nehézségek felmerülése előtt. A kreatív gondolkodás segít reagálni rugalmasan és rugalmasan a felmerülő helyzetekre.
4. -Kritikus gondolkodás képessége.
Ebben rejlik az információk és tapasztalatok objektív elemzésének képessége. Segít felismerni és értékelni a krónikus betegségeket befolyásoló tényezőket, valamint a viselkedés vagy attitűd okait.
5. - Képes hatékony vagy határozott kommunikációra.
Sokszor a terápiás terv be nem tartása, a kockázati tényező fenntartása, a nemkívánatos gyógyszerhatásokkal, a kábítószerrel való visszaéléssel vagy az ellenőrzésük akadályaival kapcsolatos kérdések elmulasztása általában az egészségügyi szolgáltatóval való nem megfelelő kommunikáció eredményeként alakul ki, mivel a beteg fél kérdezi, gátolja a szakember korlátozott ideje, vagy megrémíti ugyanennek a tekintélye, ezért a leghatékonyabb mechanizmusokat kell keresni az asszertivitás elérése és az egészségügyi szakemberrel folytatott kommunikáció, valamint a barátok, szomszédok, rokonok vagy rokonok.
6.- Képesség az interperszonális kapcsolatok kialakítására és fenntartására.
Lehetővé teszi az egyén/beteg számára, hogy pozitív kapcsolatban legyen azokkal az emberekkel, akikkel kapcsolatba lépnek, mind az egészségügyi szolgáltatókkal, mind a családtagokkal, valamint hogy jó kapcsolatot ápoljon a családtagokkal (a társadalmi támogatás fontos forrása), mivel csak akkor lesznek képes kifejezni vagy időben megkérdezni mindent, ami aggasztja Önt a betegség miatt.
7.- Képesség önmagának megismerésére.
Amikor az emberek tudnak saját betegségükről, patogenezisükről, hajlamosító tényezőikről, diagnózisukról és ezzel kapcsolatos egyéb elemekről, segítenek a szakembernek megtalálni.
8.- Az empátia megalapozásának képessége.
Ez az a képesség, hogy valaki más cipőjébe tedd magad, és elképzelheted, milyen az élet a másik ember számára. Az empátia még ismeretlen helyzetekben is segít elfogadni a különböző embereket a betegség előrehaladott stádiumában vagy más állapotokkal. Ennek a képességnek az elsajátítása riasztja a beteget, mert talán egyszer ilyen helyzetbe kerül, ha nem hajtanak végre megelőző intézkedéseket.
9.- Képesség a saját érzelmeinek kezelésére.
Krónikus betegség és/vagy sok élethelyzet bizonytalanságot, kilátástalanságot, depressziót, félelmet, önbizalomhiányt, szorongást, haragot vagy haragot generál. Ezért szükséges készségek elsajátítása a megnyilvánulásainak következményeinek leküzdésére, valamint a bekövetkező veszteségek és konfliktusok kezelésére és kidolgozására.
10.- Képesség a feszültségek vagy stressz kezelésére.
Ez megkönnyíti a stressz források felismerését, kezelését és csökkentését, valamint a krónikus betegségben szenvedő személy/beteg életére gyakorolt hatásait, nagyobb képességet fejlesztve a rájuk reagálásra, akár a fizikai környezet, akár az életmód megváltoztatásával megtanulnak kikapcsolódni, hogy az egészségügyi probléma okozta feszültség ne generáljon másokat.
A krónikus betegségek kezeléséhez szükséges egyéb általános készségek is fontosak: lásd tovább >>
Környezet
Az emberi egészség szorosan összefügg a minket körülvevő környezettel: lélegezzük be a minket körülvevő levegőt, akár az országban, akár a városban vagyunk; Olyan ételeket eszünk, amelyeket sokszor kémiai anyagokkal előkezeltek; végül ki vagyunk téve olyan szennyező anyagoknak is, mint a zaj a városokban.
Ezért a környezeti tényezőket figyelembe kell venni az egyének egészségével kapcsolatban. Ezeken az oldalakon információkat találhat, amelyek hasznosak lehetnek az Ön számára.