Az amerikai nők körülbelül 25 százaléka rendelkezik elég magas vér koleszterinszinttel ahhoz, hogy a szívbetegség kockázatának tegye ki őket.

A koleszterin viaszszerű anyag, amely a test minden részében megtalálható.

Sejtmembránokat, néhány hormont és D-vitamint hoz létre. A koleszterin két forrásból származik: a testéből és az elfogyasztott ételekből.

A máj az összes koleszterint termeli, amelyre a testnek szüksége van.

Ha túl sok koleszterint fogyaszt állati eredetű élelmiszerekből, mint például hús, teljes tejből készült tejtermékek, tojássárgája, baromfi és hal, a koleszterinszint emelkedhet.

Az étrendben lévő telített zsír azonban a fő felelős a koleszterinszint emelésében.

A koleszterin lipoproteineknek nevezett csomagokban halad át a vérben.

Az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL, vagy rövidítése az angol rövidítéssel) és a nagy sűrűségű lipoprotein (LAD, vagy HDL az angol rövidítése esetén) a lipoproteinek két típusa.

Az LDL-t gyakran "rossz" koleszterin-típusnak nevezik, mert felhalmozódást és elzáródást okozhat az artériákban, amelyek vért visznek a szívbe.

A LAD a "jó" koleszterin néven ismert, mert segít eltávolítani a koleszterint a vérből, ami megakadályozza az artériák felhalmozódását és elzáródását.

Minél magasabb a koleszterinszint, annál nagyobb a szívbetegségek kockázata.

Amikor a nők 20 évesek lesznek, a vér koleszterinszintje emelkedni kezd.

40 éves kortól ezek hirtelen megnőnek, és 60 éves korig növekednek.

A túlsúly és a fizikai inaktivitás növelheti a rossz koleszterinszintet (LDL) és csökkentheti a jó koleszterinszintet (HDL).

A család története (gének) szintén befolyásolhatják a test koleszterin előállítását és kezelését.

Minden 20 éves és idősebb nőnek vérkoleszterin-tesztre van szüksége.

A magas vér koleszterinszint a szívbetegségek egyik fő kockázati tényezője, amelyet segíthet az étrend és a testmozgás szabályozásában (mindkettő növeli a HDL-t és az alacsonyabb LDL-szintet), valamint abbahagyja a dohányzást.

Bizonyos esetekben orvosa felírhat gyógyszert a koleszterinszint csökkentésére.

Vettem egy koleszterin tesztet, de nem értem az eredményeket. ? Mit jelentenek?

Beszéljen orvosával a koleszterin teszt eredményéről. A következő irányelvek az Országos Szív-, Tüdő- és Vérkutató Intézet és az Országos Egészségügyi Intézetek Nemzeti Koleszterin Oktatási Programjától (NCEP) származnak.

A koleszterinszintet milligrammban (mg) koleszterin/deciliter (dL) vérben mérjük.

  • Teljes koleszterinszint - 200 mg/dl alatti szint ajánlott. De még a 200-239 mg/dl (közel a magas határokhoz) szint is növelheti a szívbetegségek kockázatát.

Teljes koleszterinszint Kategória
Kevesebb mint 200 mg/dl javasolható
200-239 mg/dl Közel a magas határokhoz
240 mg/dl és nagyobb Magas

  • LDL vagy koleszterin (rossz) - a 160 mg/dl vagy annál magasabb szintet magasnak tekintik. Dolgozzon orvosával, hogy meghatározza az Ön számára legmegfelelőbb LBD szintet.

LDL koleszterinszint kategória
Kevesebb mint 100 mg/dl Optimális
100-129 mg/dl Majdnem optimális/az optimális felett
130-159 mg/dl Közel a magas határokhoz
160-189 mg/dl Magas
190 mg/dl és nagyobb Nagyon magas

HDL vagy koleszterin (jó) - a 60 mg/dl vagy annál magasabb szint jó, és segít csökkenteni a szívbetegségek kockázatát. Ne feledje, hogy a HDL vagy (jó) koleszterin véd a szívbetegségektől, ezért minél több HDL van, annál jobb. A 40 mg/dl alatti szintet alacsonynak tekintik, és növeli a szívbetegség kialakulásának kockázatát.

Trigliceridszint - növelik a szívbetegségek kockázatát is. A megemelt határértékek (150-199 mg/dl) vagy annál magasabb (200 mg/dl vagy annál nagyobb) szintek közelében egyesek kezelésre szorulhatnak.

Beszélhet orvosával a koleszterinszint szabályozásának elősegítéséről, például:

tesztelje koleszterinszintjét és értse meg, mit jelentenek a számok;

irányítsd a súlyod;

kövesse az orvos által jelzett kezelési programot (például gyógyszerek szedése és a telített zsírban és koleszterinben gazdag ételek fogyasztásának csökkentése);

rendszeres testmozgás (30 percig, a hét legtöbb napján);

?Hogyan ellenőrizhetem, hogy szív- vagy szív- és érrendszeri betegségem van-e? Vannak tesztek annak kimutatására?

A szívbetegségnek gyakran nincsenek tünetei, ezért "csendes" gyilkosnak hívják. Vannak azonban olyan tünetek, amelyek figyelmeztethetnek egy lehetséges problémára.

A kellemetlen érzés a mellkasban vagy a karban, különösen stressz vagy aktivitás esetén, a szívbetegség klasszikus tünete, és a szívroham figyelmeztető jele.

Előfordulhat fáradtság (ok nélkül), légszomj, szédülés, émelygés vagy rendellenes szívverés (szívdobogás).

Forduljon orvosához, ha úgy gondolja, hogy a szívbetegség tüneteit tapasztalhatja. Az első dolog, amit orvosa megtesz, az a teljes kórtörténet, és fizikai vizsgálatot végez. A szívbetegségek kimutatására sok teszt van.

Az elvégzendő vizsgálat (és hány) megválasztása az adott személy tüneteitől és a szívproblémák előzményeitől függ.

Nagyon gyakran az orvos egyszerű vizsgálatokkal kezdi, amelyek összetettebb vizsgálatokhoz vezethetnek. Szükség lehet egynél több teszt lefuttatására, mert mindegyik teszt más és más információt szolgáltat. A tesztek lehetnek invazívak vagy nem invazívak. Az invazív tesztek során tűket, műszereket vagy folyadékokat vezetnek be a testbe; a nem invazív anyagokat e módszerek nélkül hajtják végre.

?Melyek a szívroham vagy agyvérzés jelei?

Tudja, hogy nem minden ember tapasztalja a következő figyelmeztető jeleket, amikor szívrohama vagy szélütése van. Ezenkívül ezek a jelek néha eltűnhetnek és újra megjelenhetnek. A kezelések hatékonyabbak, ha a roham kezdete után közvetlenül az első órában adják be őket. ?Ha ezen tünetek bármelyike ​​fennáll, azonnal hívja a 911 telefonszámot!

A szívroham jelei a következők:

Kellemetlen érzés a mellkasban, vagy nyomás vagy fájdalom, mintha valami összetörné vagy összenyomná, vagy a mellkas közepén fellépő fájdalom, amely néhány percig is eltarthat, vagy eltűnik és folytatódik.

A fájdalom átterjedhet az egyik vagy mindkét karra, a hátra, az állra vagy a gyomorra.

Hideg verejték és émelygés.

Csakúgy, mint a férfiaknál, a nőknél a szívinfarktus leggyakoribb tünete a mellkasi fájdalom vagy kényelmetlenség. A nők azonban valamivel nagyobb valószínűséggel tapasztalnak más figyelmeztető jeleket, különösen légszomjat, émelygést, hányást és hát- vagy állkapocsfájdalmat.

A stroke jelei a következők:

Az arc, a kar vagy a láb érzékelésének hirtelen elvesztése vagy bénulása, különösen a test egyik oldalán.

Hirtelen zavartság vagy nehézség a mondatok beszédében vagy megértésében.

Hirtelen nehéz látni az egyik vagy mindkét szemet.

Hirtelen járási nehézség, szédülés vagy rossz egyensúly vagy koordináció.

Erős fejfájás, hirtelen megjelenés és látszólagos magyarázat nélkül.

Felhős látás vagy kettős látás, álmosság és hányinger vagy hányás.

?Mi a szívdobogás vagy az "extra" szívverés? ? Veszélyesek?

Az "extra" szívverés, más néven szívdobogás vagy korai kamrai összehúzódás (PVC) akkor fordul elő, ha irritáció lép fel a szív pumpáló kamráinak alján. A PVC-k megzavarják a szív normális ritmusát, és szabálytalan ütemeket okoznak, amelyek úgy érezhetik, mintha "elmaradt ütés" vagy "flip-flop" lenne a mellkasban. Ez ártalmatlan lehet, vagy komolyabb problémákhoz vezethet.

Ha egy nő szívdobogást és egyéb tüneteket tapasztal, például szédülést vagy légszomjat, haladéktalanul tájékoztatnia kell orvosát. Az orvos teljes kórelőzményt vesz fel és fizikai vizsgálatot végez, és további vizsgálatokat rendelhet el a szívdobogás okának megállapításához.

A koffein tartalmú termékek (kávé, cukorkák), az alkohol és a stressz egyesek szívdobogását okozhatják.

Amikor egy nő perimenopauzában van (a menopauza előtti időszak), a hormonok szintjének változása ártalmatlan szívdobogást is okozhat.

?Mi az aritmia? ? Szívritmuszavarod lehet szív- és szív- és érrendszeri betegségek nélkül?

A legtöbb ember úgy érezte, hogy a szívverése nagyon gyors, a szívdobogás a mellkasban van, vagy észrevette, hogy a szívük kihagy egy ütemet. Szinte valamennyien szédülést, szédülést, légszomjat vagy mellkasi fájdalmat is tapasztaltak.

Bár ezek a szívritmuszavarok (a szív rendszeres ritmusának változása) szorongást okozhatnak, a legtöbb ember számára ártalmatlanok. A felnőttek életkorával nagyobb valószínűséggel alakul ki szívritmuszavar.

Csak nagyon kevés embernek van veszélyes aritmiája. Ne essen pánikba, ha van néhány szívdobogása vagy a szíve alkalmanként felpörög. Ha kérdései vannak a pulzusszámmal vagy a tünetekkel kapcsolatban, forduljon orvosához.

?A szívbetegségek megelőzése érdekében naponta aszpirint szedhet?

Ha már volt szívrohama, az aszpirin segít csökkenteni annak kockázatát, hogy újabbat kapjon. Segít abban is, hogy az artériák nyitva maradjanak azoknál, akiknél szív bypass vagy más artéria-nyitási eljárás történt, például koszorúér-angioplasztika.

De kockázatai miatt az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal NEM hagyta jóvá az aszpirint az egészséges emberek szívrohamainak megelőzésére. Akár káros is lehet néhány ember számára, különösen azok számára, akiknek nincs kockázata a szívbetegségben.

Kérdezze meg orvosát, hogy az aszpirin szedése rendben van-e az Ön számára. Ügyeljen arra, hogy ne keverje össze az aszpirint más gyakori fájdalomcsillapítókkal, mint például az acetaminofen (Tylenol), az ibuprofen (Advil, Motrin) vagy a naproxen-nátrium (Aleve).

?A fogamzásgátló tabletták és a hormonterápia (HT) növelik a nők szívbetegségének kockázatát?

A fogamzásgátló tabletták kissé növelik a szívbetegségek kockázatát azoknál a nőknél, akik nem tapasztalták a menopauzát (amikor a menstruáció leáll).

Ugyanakkor egyes nőknél, különösen magas vérnyomású és dohányzó nőknél, szívbetegség kockázatát jelenthetik. Beszéljen orvosával arról, hogy a fogamzásgátló tabletták a legjobbak-e az Ön számára.

Korábban úgy gondolták, hogy a hormonterápia (HT) (ösztrogén és progesztin) alkalmazása megvédte a nőket a szívbetegségektől. De a Női Egészségügyi Kezdeményezés (WHI) tanulmányának legfrissebb eredményei, amelyeket a Nemzeti Szív-, Tüdő- és Vérintézet támogatott, azt mutatták, hogy a HT bevitele több kockázatot jelent, mint előny.

A tanulmány megállapította, hogy a HT növelheti a nők szívbetegségének, szélütésének és tüdőembóliájának (vérrög a tüdőben), valamint mellrák kockázatát.

Ezen megállapítások miatt az Egyesült Államok megelőző szolgáltatásokkal foglalkozó munkacsoportja azt javasolja, hogy a HT ne adható be a szívbetegségek és más krónikus állapotok megelőzésére a menopauzában szenvedő nőknél.

A WHI azt is vizsgálja, hogy önmagában az ösztrogén szedése (méheltávolításon átesett, vagy méhét vagy méhét eltávolító nőknek) milyen hatással van szívbetegségben vagy más betegségben szenvedő emberekre; eredmények néhány éven belül elérhetők lesznek.)

Korábbi vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a menopauzán átesett és szívbetegségben szenvedő nőknek legalább rövid távon nagyobb a kockázata annak, hogy újabb HT-eseményt (például szívrohamot) érjenek el a HT megkezdése után.

Agyvérzésben részesült nőknél az újabb stroke kialakulásának kockázata nő, amikor elkezdenek szedni a HT-t. A hormonok nem ajánlottak szívbetegségben szenvedő vagy stroke-os nőknek. Ha menopauzát tapasztalt, beszéljen orvosával arról, hogy a hormonok használata megfelelő-e az Ön számára. És folyamatosan ellenőrizze az NWHIC webhelyét (http://www.womenshealth.gov/) a posztmenopauzás hormonterápiáról szóló naprakész információkért.

Ha fogamzásgátló tablettát vagy HT-t szed, figyeljen olyan szövődmények jeleire, mint a rendellenes vérzés, a mell csomók, légszomj, szédülés, súlyos fejfájás, a borjak vagy a mellkas fájdalma, és haladéktalanul jelezze orvosának. Kérdezze meg, hogy milyen gyakran kell vizsgát tennie.

Ha további cikkeket szeretne olvasni a szív- és érrendszeri betegségekről, kattintson a következő címre:

  • Iratkozzon fel a hírlevélre
  • érrendszeri