paradicsommártással

Hozzávalók

  • 500 gr makaróni, kevés oregánó, 300 gr csirkemell, egy szelet olvasztó sajt, zúzott paradicsom, 1/4 hagyma, sós olívaolaj

Készítmény

  • A makarónit enyhén sós vízzel megfőzzük
    A finomra vágott csirkét megpirítjuk, majd hagyjuk megdinsztelni, felaprítani a hagymát és megpirítani a hússal
    adjuk hozzá a paradicsomot, és hagyjuk megdinsztelni
    a sajtszeletet, és hagyjuk megolvadni, lecsöpögtetni
    a tésztát egy tálba tesszük és beletesszük
    a sofrito a tetején

Tápanyag-információ:

Táplálás:

  • Szénhidrátok: 78,9 g
  • Összes zsír: 2,2 g
  • Szo zsír: 0,5 g
  • Fehérjék: 21,3 g
  • Rostok: 3,7 g
  • Cukor: 2,6 g
  • ProPoints: 11
  • SmartPointok: 12

Kérdések:

Tag megjegyzések:

Szuper könnyű és gyors

NAGYON JÓ, SZERETEM. Ideális a gyermekek számára!

Félelmetes, soha nem készítettem tésztát csirkével. jó ötlet.