Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Általános információk a málna lekvárról

A málna lekvár olyan élelmiszer, amely nem tartalmaz fehérjét, 60,90 gramm szénhidrátot tartalmaz, 60,90 gramm cukrot tartalmaz 100 grammonként, és nincs zsírja, 250,50 kalóriát biztosítva az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek a B9, C, A és K vitaminok is.

lekvár

Ez az oldal összefoglalóként információkat gyűjt a málna lekvár táplálkozási tényeiről és egyéb tulajdonságairól. Itt talál információkat a málna lekvár fehérjéiről, vitaminjairól és ásványi anyagairól, valamint egyéb tápanyagokról, például rostról, kalóriáról vagy koleszterinről.

A tápanyagok aránya a málna lekvárban az étel típusától és mennyiségétől függően változhat, egyéb tényezők mellett, amelyek beavatkozhatnak a tápanyagok módosításába. Ne feledje, hogy a málna lekvár elkészítésétől függően tulajdonságai és táplálkozási jellemzői változhatnak.

Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk segíthetnek a jobb táplálkozásban azáltal, hogy egészséges és tápláló recepteket készítenek málna lekvárral, azonban az erre és más ételekre vonatkozó információk különféle forrásokból származnak, és nem biztos, hogy teljesen pontosak, ezért konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberrel. bármilyen kezelés megkezdése vagy drasztikus változtatások az étrendben.

Ezen az oldalon megtalálhatja a málna lekvár tulajdonságait más ételekkel együtt.

A málna lekvár tulajdonságai

A gyümölcs kategóriába tartozó ételek közül, amelyeket a szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben kapható ételek között találunk, megtalálható a málna lekvár.

Ez az étel a gyümölcsszármazékok csoportjába tartozik.

Az alábbiakban információkat talál a málna lekvár által a szervezet számára nyújtott táplálkozási jellemzőkről, tulajdonságokról és előnyökről, valamint az egyes fő tápanyagok mennyiségéről.

A málna lekvár táplálkozási tulajdonságai közül meg kell jegyezni, hogy 100 gramm málna lekvár a következő tápanyagokkal rendelkezik:

  • 0,49 mg. vasból.
  • 0,45 g. fehérje.
  • 20 mg. kalcium.
  • 1,20 g. rost.
  • 56 mg. kálium.
  • 2,70 mg. jód.
  • 0,06 mg. cink-.
  • 60,90 g. szénhidrátok.
  • 4 mg. magnézium.
  • 7 mg. nátrium.
  • 10 ug. A-vitamin.
  • 0,01 mg. B1-vitamin.
  • 0,02 mg. B2-vitamin.
  • 0,10 mg. B3-vitamin.
  • 0,02 ug. B5-vitamin.
  • 0,02 mg. B6-vitamin.
  • 0 ug. B7-vitamin.
  • 30 ug. B9-vitamin.
  • 0 ug. B12-vitamin.
  • 2,70 mg. C vitamin.
  • 0 ug. D-vitamin.
  • 0,16 mg. E-vitamin.
  • 0,50 ug. K-vitamin.
  • 16 mg. foszfor.
  • 250,50 kcal. kalória.
  • 0 mg. koleszterin.
  • 0,30 g. zsírból.
  • 60,90 g. cukor.
  • 0 mg. purinák.

Táplálkozási tények táblázatok a málna lekvárhoz

Az alábbiakban egy táblázat tartalmazza a málna lekvár fő tápanyagainak összefoglalását, valamint a málna lekvár táplálkozási tulajdonságainak részleteit bemutató táblázatok linkjeinek listáját. Tartalmazzák a fő tápanyagokat, valamint az egyes arányokat.

KalóriákZsírKoleszterinNátriumSzénhidrátokRostCukrokFehérjeA-vitaminC vitaminB12-vitaminKalciumVasB3-vitamin
250,50 kcal.
0,30 g.
0 mg.
7 mg.
60,90 g.
1,20 g.
60,90 g.
0,45 g.
10 ug.2,70 mg.
0 ug.20 mg.
0,49 mg.0,10 mg.
  • Fő tápanyagok
  • Kalóriák
  • Vitaminok
  • Ásványok
  • Fehérje
  • Aminosavak
  • Szénhidrátok

Az előző táblázatokban feltüntetett tápanyagok mennyisége ennek az ételnek a 100 grammjának felel meg.

Vásároljon málna lekvárot

Ha érdekel a málna lekvár vásárlása, itt megtalálhatja ezt az ételt és a málna lekvárral kapcsolatos termékeket.

Kattintson a következő linkre, ha málna lekvárot és a málna lekvárral kapcsolatos egyéb termékeket szeretne vásárolni.

Málna lekvárral kapcsolatos ételek

Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan ételt, amelyek ehhez az ételhez kapcsolódnak. A képükre kattintva további információkat láthat róluk:

Ha szeretné, összehasonlíthatja a málna lekvárját egy másik étellel is, kiválasztva azt az alábbi legördülő menüből. A kiválasztás után kattintson az "összehasonlítás" gombra, és összehasonlíthatja a málna lekvár és a kiválasztott étel tápértékét.