Milyen jól jönnek be a gyümölcs turmixok, ha meleg van, egy másik nap 30 fokkal! Jön a nyár!
Hagyom neked ezt a receptet egy mangó turmixhoz, amelynek elkészítése nem rejti rejtélyét, de sokszor valami frissre vágyunk, és nem tudunk belegondolni, mi. Ha ez önmagunk felfrissítésén és az éhségérzet megszüntetésén túl segít abban, hogy vigyázzunk magunkra, mit kérhetnénk még?!
A fogantyú
Magas C- és A-vitamin-tartalma jó gyümölcssé teszi a mangót antioxidáns ez segít nekünk vigyázzon a bőrünkre és a hajunkra. Nagyon gazdag benne rost, nem tartalmaz koleszterint és nagyon kevés zsírt. Szénhidrátjai és cukrjai nagyon könnyen asszimilálódnak. Segít megtisztítani a testet és növelni az izomtömeget.
Mindez alkalmassá teszi snack-ként harapnivalókként vagy étkezések között az éhségérzet kiküszöbölésére anélkül, hogy több kalóriát tartalmazó ételekhez kellene folyamodnunk, valamint anélkül, hogy ez a gyümölcs vitaminnal és ásványi anyagokkal gazdagabb lenne.
Ez egy olyan gyümölcs, amelyet tökéletesen be lehet vonni a fogyókúrás étrendbe.
- Hogyan készítsünk házi pitakenyeret (egyszerű recept) Ma egészségesen étkezünk
- 8 ötlet az egészséges táplálkozáshoz túrázás közben! Ma egészségesen étkezünk
- Egyél egészséges szörfözést egészségesen - Las Dunas szörfiskola
- 7 tipp az egészséges szívhez - Jobb az egészséggel
- 73 recept egészségesen táplálkozni a munkahelyen és mikrohullámú sütő használata nélkül