MEMPHIS, Tennessee - Az első dolog, amit észrevesz, amikor Marc Gasollal vásárol élelmiszert, az az, hogy milyen könnyen alkalmazkodik ahhoz, ahol vagy. Bizony, több második pillantás is előfordul, amikor a kedves, 7 méter magas férfi a helyi Whole Foods szupermarket folyosóin járkál. Nagyobb mértékben azonban mosolyognak és bólogatnak.

marc

- Mi új, Marc? - kérdezi a barátságos Whole Foods hivatalnok a halpolc mögött. Bánj benzinnel, nem úgy, mint egy NBA szupersztárral. Úgy néz ki, mintha egy másik szomszéd lazacot vásárolna vacsorára.

"Marcként ismernek engem" - mondja Gasol, aki Spanyolország szülöttje, aki gyermekkorának és szakmai életének nagy részét Memphisben töltötte. - Nem ismernek Marc Gasol néven.

A rendszeres vásárlók és a szupermarketek dolgozói is ismerik őt, mert Gasol ott tölti az idejét. Hosszú idő.

"Legalább hetente egyszer vagy kétszer" - mondja Gasol, miközben édesburgonyát és más zöldségeket választ. Élvezze a saját ételeinek megvásárlásából fakadó derűt, az aznapi vásárláshoz szükséges élelmiszerboltok összeállításának és követésének képességét, valamint az életét és karrierjét átalakító egészséges életmód fenntartásához szükséges koncentráltságot és fegyelmet.

Miután Pau-t, az öccsét a Grizzlies megszerezte a 2002-es draftban, a fiatalabb Gasol követte Memphisbe. A Lausanne Collegiate School-ban töltött napjaiban Tennessee-ben kitüntetéseket szerzett Mr. Basketball-ban, de építéséhez hízelgő beceneveket is szerzett. Gasol, aki középiskolás korában 359 fontot nyomott, "El Tanque" -nak nevezi önmagának ezt a változatát.

"Volt egy McDonald's, ahová mindig jártam, és nagyon közel volt a középiskolához" - mondja nevetve Gasol. - Most ez a legjobban kinéző McDonald's, amelyet kaphat. Azt hiszem, annyi pénzt költöttem ott, hogy megengedhették maguknak a LED-es lámpákat. Minden, amit oda kapsz, a legújabb ".

Gasol tudta, hogy meg kell változtatnia étkezési szokásait, ha olyan karriert szeretne elérni, amelyet elért: 10 NBA szezon, köztük három All-Star szereplés. Benzin Eric Oetter, a Grizzlies teljesítményigazgatójának köszönheti, hogy segített neki egy jobb terv elkészítésében, beleértve a napok nagy részében reggel órákig tartó böjtöt is.

Miután megpróbált vegán életmódot, majd pescetárius életmódot folytatni, Gasol egy paleo diéta mellett döntött, amely kiküszöböli a kenyérfogyasztást, ami korábban rögzített volt táplálkozási bevitelében. Ez azonban lehetővé teszi, hogy többféle terméket kipróbáljon és felfedezzen a konyhában.

„Ez a kíváncsiság tett engem azzá, aki vagyok. És az a törekvés, hogy jobb játékossá, jobb sportolóvá váljak, és végül egészségesebb legyek, hogy tovább élhessek ”- mondja Gasol, aki most vékony testalkatú és 252 fontot mutat. - Ki ne akarna tovább élni?.

Benzin otthon készíti a vacsorát. Látjuk, ahogy édesburgonyát aprít, amit aztán a sütőbe tesz. Felesége, Cristina és két gyermekük ül mellette. Családja segített neki, fontos inspirációs forrás a testátalakítás céljának elérésében.

"Úgy gondolom, hogy miután meglett a gyermekeim, elgondolkodtatott:" Nézd, a lehető legjobbnak kell lenned, hogy jó példájuk legyen otthon "- mondja Gasol. - A legjobb, számukra legjobb étellel akarja ellátni őket. Számomra ez fontosabb volt, mint én. Nyilvánvalóan jó dolog lett számomra. ".

Gasol folytatja gasztronómiai előkészületeit, és az interneten bemutatja fényképét a múltjáról, amely évek óta fennmaradt: képe róla, mint „El Tanque”. Szórakozott mosoly körvonalazódik az arcán, amikor a kosárlabda életében és a személyes életében bekövetkezett változásokról beszél, vagyis a múlt és a jelen közötti fordulópontról. Noha Gasol nem hajlandó túlsúlyos múltjáról beszélni, most sokkal inkább az egészségesebb jelenre koncentrál.

"Vannak ennél rosszabb fotók is" - mondja Gasol. - Ennél sokkal rosszabb, mert amikor ezt a képet rólam készítették, akkor játszottam. Van egy másik, amelyet soha nem fog látni, mert nem található meg az interneten. Rosszabb, mint amikor odaadták a Mr. Kosárlabda trófeát ... Sokkal rosszabbak is vannak ".

Gasol köszönetet mond feleségének, Cristinának, hogy segített neki átvészelni a nehéz időket "Tank" korában és fogyás után. Gasol beismeri, hogy 3 éves kislánya tudja, milyen legyen a tányérja, amikor a család vacsorázik.

"Tudja, mi a különbség a jó és a rossz között" - mondja. „Jó íze lesz, ha fehérjére vagy több zöldségre van szüksége. Nagyon jól tudja, hogyan kell tálalni az ételeit ".

A kosárlabda játékmódja az NBA-ben kulcsfontosságúvá tette Gasol átalakulását karrierje túlélése szempontjából. A bajnokság korai éveinek játéka, amely közelebb került a kosárhoz, eltűnt, hogy utat engedjen a távoli lövéseknek minden helyzetből, példátlan jelentőséget tulajdonítva ennek. Gasol észlelte az új étrend és az életmód által nyújtott előnyöket a játék minőségében, és hajlandó tanácsokat adni életének megváltoztatásához, ha szükséges. Bár meg van győződve arról, hogy nem ő az NBA-ben az egyetlen olyan játékos, aki elegendő tudással rendelkezik ahhoz, hogy ételt vásároljon és készítsen családjának, mégis elismeri, hogy nincs sok olyan kolléga, aki táplálkozási tanácsokat kért tőle.

"Azt lehet mondani, hogy sok játékos bizonytalan, és néha olyan pajzs van körülöttünk, amely miatt el kell kerülnünk annak elfogadását, hogy néha problémáink vannak, vagy hogy nem tudunk bizonyos dolgokat csinálni, mert szuperhősökként tekintenek ránk" - mondja. Benzin. „A fiatalok általában félénkek az ilyen jellegű kérdések feltevésétől. Tehát meg kell törnie a jeget, át kell karolnia a vállukon, és egy kicsit segíteni kell őket. ".

Benzin továbbra is bízik terveiben, és pozitív hatásai lehetnek az emberek egészségére, függetlenül attól, hogy NBA-játékos-e. Ezen túlmenően meg van győződve arról, hogy története inspirációként szolgálhat mindazok számára, akik készek új egészségpályát létrehozni.

"Nincsenek titkok" - mondja. - A legrosszabb szokásaim voltak, amilyeneket csak el tudsz képzelni. Pizza, hamburgerek, cukorkák. Sok embernek hasonló szokásai vannak. Csak arról van szó, hogy elvégezzük a dolgokat és ragaszkodunk új szokásainkhoz. Úgy gondolom, hogy végül a legfontosabb az, hogy megtartsuk őket. Nyilván lesznek napok, amikor ezt könnyebb elvégezni, mint mások. Vannak napok, amikor azt gondolja: "A pokolba minden." De egy idő után kezdi látni az eredményeket, és motiváltnak érzi magát, és azt gondolja, hogy "még egy kicsit többet szeretnék elérni" ".

Benzin szívesen vásárol hozzávalókat a következő étkezéséhez. Mégis, a büszke spanyol elismeri, hogy manapság nehéz emelt fővel járni örökbefogadott hazáját, a Grizzlies pedig egy kiábrándító szezonban süllyedt el, amelynek vége az lesz, hogy 2010 óta először szerepelnek a lottótervezetben.

"Néha nehéz kimenni az utcára, mert annyira koncentrált vagy, és hogy őszinte legyek, kissé zavarban érzem magam ezt a helyzetet" - mondja Gasol csapata teljesítményéről, amely befejezi harmadik aktív sorozatát. NBA egy kvintett részvételével az utószezonban. - Nem akarod kitenni az arcodat, csak megérteni a helyzetet és változtatni rajta. A (rajongók) azonban sok támogatást mutattak. Minden alkalommal, amikor kapcsolatba lépnek velünk, támogatnak minket ".

Benzin jól tudja. Családja ugyanazokat a helyeket vásárolta a FedEx Fórumon, amióta az aréna 17 évvel ezelőtt megnyílt.

"Rajongó voltam, mielőtt NBA-játékos voltam" - mondja Gasol. „Mivel rajongott a csapatért, és Pau itt játszott, ezért a Piramisba járt meccseket nézni. Tehát megértem, hogy ami velem történt, nagyon szép, tudod? A szurkoló maximális álmát teljesíteni tudtam: játszani abban a csapatban, amelyet ösztönözni jöttem (az évek során) ".

Gasol azonban soha nem álmodott arról, hogy David Fizdale edző novemberi menesztéséhez kapcsolódik, amely egy győztes február 19 egymást követő veszteség és összesen 54 kudarc sorozata közepette, amelyet a csapat 2008– 09, az újonc szezon óta leginkább szenvedett. az ibériai.

"Frusztráló" - mondja Gasol egy olyan idényről, amely 5-1-es rajt után lefelé csúszott, beleértve a Nyugati Konferencia vezetője, a Rockets elleni pár győzelmet. "Kihívást jelentő. Azonban megpróbálja megtartani a gondolkodásmódot, és mindenben keresni a világos oldalt. És próbáld megérteni a tanulást. Nyilván sokat kell tanulni. Mindig azt gondoltam, hogy függetlenül attól, hogy milyen csapata van, melyik tagja, mindig versenyképesek leszünk. Mindig bejutottunk a rájátszásba. De nem ez volt a helyzet ".

Miután a rájátszás egyértelműen elérhetetlen volt a Grizzlies számára, a csapat vagy az "újjáépítés", vagy a "szándékosan veszít" mentalitást feltételezte, attól függően, hogy kit kérdez. Gasol márciusban többször is szerepelt az inaktív játékosok listáján, és amikor aktív volt, ezt a szezonban 23 különböző kezdőcsapat tagjaként tette meg. Amikor azonban megkérdezik Gasolt, van-e olyan mód, amely megakadályozhatja az NBA-t, hogy a csapatok szándékosan veszítsenek, Gasolnak nincsenek olyan válaszai, amelyek gyorsan kibomlanak az agyából.

"Nem igazán tudom, hogy Adam Silver mit tehet" - mondja Gasol az NBA biztosára hivatkozva. "Én tényleg nem tudom. Sosem tettem magam a cipőjébe ... Nem tudom, mit tennék, ha én lennék. Mert a lehető legversenyképesebbé akarja tenni a sportot, és meg akar győződni arról, hogy jó termék kerüljön a pályára. Mindazonáltal minden csapatnak megvan a maga felelőssége, és nem hiszem, hogy a biztos sokat tehet az egyes klubok egyéni felelősségéről, és amikor a dolgok rosszra fordulnak, nem egyetlen hiba vagy rossz döntés szüli a rossz eredményeket ".

Gasol nevet, amikor megemlíti annak lehetőségét, hogy az NBA biztosával folytassanak stratégiákat.

"Talán miért ne? De szükségünk lesz egy kis borra - mondja Gasol, aki lelkesen fogyasztja a vörösbort, miközben egy tányér rántott lazacot, spenótot és sült édesburgonyát szolgál fel. - A beszélgetéshez azt hiszem, szükségünk lesz egy pár italra. Lehet, hogy meg kell vásárolnia a legnagyobb palackot, egy magnumot ”.

Két év van hátra a 2015-ben aláírt maximum ötéves 110 millió dolláros szerződésből, amelyben a második évad opciót jelent, amelyet a játékos gyakorolhat 25,6 millió dollárért. Fizdale kirúgása idején Gasol azt mondta, hogy nem kéri, hogy változtassanak rajta. Ugyanakkor megértette, akárcsak a szervezet többi tagja, annak fontosságát, amelyet jövő nyáron céljai számára megfogalmaz. Ha a Grizzlies visszaviheti Mike Conley-t a sérüléséből a legjobb szintre, és csatlakozhat egy keresett draftlistához, aki Gasol mellett játszik, akkor a rájátszás helyét kereső versenyzőkhöz való visszatérés nagyon gyors lehet.

"Soha nem lehet tudni, mi történhet" - mondja. - Ez arra készteti, hogy jól vegye ki minden itt töltött másodpercünket. Soha nem lehet tudni, mikor változhatnak a dolgok. A vicces az, hogy nem tudod biztosan, meddig leszel a Grizzlies tagja, de tudod, hogy szívem szerint mindig memphisi leszek. ".

Gasol büszkén képviseli Memphist és egy olyan tömeget, amely támogatta a „Grit and Grind” mentalitást, amely meghatározta azt a hét évet, amelyet a Grizzlies az utószezonban töltött.

"Nyilvánvaló, hogy nincs ugyanaz a rostrumunk, mint a nagyvárosokban lévő csapatoknak" - mondja Gasol. „Itt azonban azt támogatjuk, ami a miénk, és az emberek úgy érzik, hogy mi képviseljük őket, és a múltban elért sikereink hozzájárultak a kapcsolat kiépítéséhez. És ahogyan játszottunk, minden Memphis büszke volt a csapatára. ".

Gasol a Grizzies franchise történelmi vezetője pontokban, és több játékot játszott Memphis mezében, mint bármelyik másik játékos. Udvariasan azonban nem hajlandó beszélni arról a lehetőségről, hogy egy nap szobor lesz a FedEx Fórum előtt, miután a játékos karrierje véget ér, akár Memphisben, akár másutt. De felismeri azt a boldogságot, amely őt képviseli abban, hogy története példává válik a következő generációk számára.

„Senki sem gondolta, amikor Lausanne-ba jártam középiskolába, hogy képes leszek erre. Még magam sem ”- mondja Gasol. „A körülöttem lévő megfelelő emberekkel, megfelelő edzőkkel, a családom támogatásával, amely döntő fontosságú volt, olyan dolgokat tudtunk elérni, amelyek abban az időben még senki sem gondolták lehetségesnek. Akkor miért ne? Biztos?".

Bármely elismerés, amit Gasol keres, ha úgy dönt, hogy leteszi a mezét (lényegesen kisebb, mint az első, amelyet a Grizzlies adott neki 2009-ben), annak eredménye lesz, hogy elkötelezte magát a lépések részletes megtervezése mellett.

"A régi mondás azt mondja:" Ön megtervezi a munkát, majd a tervezettet elvégzi "- mondja Gasol, aki ugyanezt a mentalitást alkalmazza arra, hogy felkészüljön egy találkozóra, vagy kiválassza a főzéshez szükséges alapanyagokat, miközben az egész folyosóján jár. Élelmiszerek. „Olyan ember vagyok, aki célokat tűz ki, élvezi a felkészülést és a terveket e célok elérésére, majd nagyon élvezi a fegyelmezett terv végrehajtását és ezáltal a célok elérését ... élvezem az egész folyamatot. Ha nem sikerül, visszanézhet, és így gondolkodhat: "Oké, ez nem sikerült, próbáljunk ki mást és menjünk egy másik utat.".