Hosszú évekig különféle módszerekbe keveredtem, mígnem olyan holisztikus megközelítést tudtam kialakítani, amely lehetővé tette számunkra a különböző hangok felkarolását, és új perspektívát építettem a táplálkozásra.
Táplálkozási szakértőként beépítem a tudomány fogalmait és fejlődéseit, ahol különböző tudományterületeket integrálok, és bár szakmai profilom arra késztet, hogy vágyakozzam az új fejlemények beépítésére és ismerem a legfrissebb kutatások részleteit, tisztában vagyok azzal, hogy túlnyomó többségük elérni igyekszik. egy cél és kívánságok megtanulják egészségesen táplálkozni, és szeretné elérni, hogy a legjobb módon irányítsák és kísérjék, legyen szó fogyásról, egészségük javításáról, sportteljesítményről vagy más konkrétabb esetekről.
Fontos különbséget tenni a tények és a táplálkozással kapcsolatos mítoszok között. Mielőtt új diétákba kezdene, amelyek varázslatos megoldásokat ígérnek, vagy megváltoztatja étrendjét, tanácsos konzultálni egy táplálkozási szakemberrel.
(Lásd a itt gyakran feltett kérdések).
Remek módszer a pozitív változás elindítására a választásaink révén, és mindenekelőtt az általam a Marchettirules-től támogatott szervezet alkalmazásával, mivel kulcsfontosságú az idő, a pénz megtakarítása és a kísértésekbe esés. Ennek gyakorlati megvalósítása az előnyök egy része, és lehetővé teszi, hogy "összpontosítva" (egy másik kulcsfontosságú fogalom) és energikus maradjon egész nap. Meg lehet tanulni egészséges táplálkozást és a célok elérését. Kértem a sorodat!