Biztosan hallottál már arról, hogy a marihuána éhes lesz, és hogy fogyasztása elhízhat. Ebben van az igazság egy része, mivel, mint később látni fogjuk, a kannabisz aktiválja az éhség bizonyos mechanizmusait. De vannak olyan tanulmányok is, amelyek szerint a marihuána teljesen kompatibilis a fogyással. Valójában a mai cikkünk megy a marihuánáról és a fogyásról.

Itt egy meglepő tény: Nem mindig éhes a kannabisz használata. Sokszor előfordul, de ez nem jelenti azt, hogy minden fogyasztó megszállottja lenne a gyorsételnek napi éjszakai kirándulásokon vesznek részt vágyaik kielégítésére.

Valójában, a növény néhány embernek segített a fogyásban, amint azt később a számos tudományos tanulmányban látni fogjuk. Furcsán hangzik, de tudományos és anekdotikus adatok támasztják alá. Kíváncsi? Itt van minden, amit a tudomány mond a fogyásról a marihuánával.

Marihuána és fogyás Mit mond a tudomány?

Kutatások azt mutatják, hogy a marihuána dohányzása befolyásolja az agyunk éhségérzetét kiváltó mechanizmusokat: Az agyunkban található receptorok olyan hormonok felszabadulását váltják ki, amelyek éhesnek éreznek bennünket, és mindent elrágcsálunk a láthatáron.

De bár vannak bizonyítékok a mélyen zsebbe vágott krumplifüstölő sztereotípiájának alátámasztására, ez még nem jelenti azt, hogy ez teljesen igaz. Más vizsgálatok kimutatták, hogy a marihuána dohányzása nem vezet súlygyarapodáshoz és valójában nem lehet ellenjavallt a marihuána fogyasztása és a fogyás.

mindent

2011-ben két, az USA-ban végzett nemzeti felmérés eredményei azt mutatták, hogy „annak ellenére, hogy a klinikai és laboratóriumi vizsgálatok során a kannabiszhasználat serkenti az étvágyat, a fogyasztók valójában kevésbé valószínű az elhízás hogy a nem fogyasztók ».

Ezt a meglepő tényt megerősítette egy hosszabb, hároméves, 2019-ben publikált tanulmány. De miért történik ez? Egy 2018-as tanulmány elmélete szerint a kannabiszt rendszeresen használva hosszú távon kevesebb zsírt és több kalóriát éget el. Míg lehet, hogy többet eszel, az anyagcseréd is lendületet kap, és több energiát éget el.

A tudomány megerősíti a marihuána és a fogyás összefüggését

Valójában azok, akik rendszeresen dohányoznak marihuánát, fogyasztják kevésbé valószínű a túlsúly vagy elhízott azokhoz képest, akik nem - áll az International Journal of Epidemiology cikkben megjelent cikk szerint. A tanulmányban több mint 30 000 résztvevő vett részt.

A tanulmány három éve alatt mind meghízott, de azok, akik füvet szívtak, a legkevesebb kilót hízták, plusz pont a marihuána használatáért és a fogyásért. Ezt úgy határoztuk meg, hogy összehasonlítottuk az imént tárgyalt tanulmány résztvevőinek testtömeg-indexét.

A tanulmányhoz kapcsolódó kutatók elmélete szerint a kannabisz sejtváltozásokat hozhat létre, amelyek befolyásolják a súlyt.

Nem ez az egyetlen tanulmány jelezve, hogy a marihuána és a fogyás kompatibilis, és hogy a kannabiszdohányosok súlya kisebb lehet, mint a nemdohányzóké. Az American Journal of Epidemiology 2011-es tanulmánya arra a következtetésre jutott, hogy még akkor is, ha a gyógynövényfogyasztás növeli az étvágyat, «lA kannabiszt használók kevésbé hajlamosak az elhízásra mint azok, akik nem ».

Más vizsgálatok azt mutatják, hogy sok kannabisz-használónak keskenyebb a dereka, mint a nem használóknak, valamint alacsonyabb a koleszterinszintje. Sőt, ezek az eredmények mintanagyságtól függetlenül igaznak bizonyultak vagy olyan tényezők, mint az életkor és a nem.

Miért hasznos a marihuána a fogyáshoz?

Miután megláttuk azokat az okokat, amelyek miatt a marihuána és a fogyás nem fantázia, itt az ideje megérteni, miért. A kutatók feltételezése szerint a tetrahidrokannabinolnak (THC), a marihuánában található pszichoaktív vegyületnek köszönhető. A THC és a fogyás kapcsolatának teszteléséhez a calgaryi egyetem kutatói megvizsgálta az elhízott egereket és a normál súlyú egereket, napi THC-t adva.

A kutatók megállapították, hogy míg A THC nem volt hatással az egerek méretére akinek már szabályos súlya volt, az megcsinálta a az elhízott egerek fogynak. A kutatók feltételezték, hogy ez annak köszönhető, hogy a THC olyan változásokat okozott a bélflórában, amelyek segítenek szabályozni a fogyást és az emésztést.

Más tanulmányok megismételték ezeket az eredményeket, ami néhány kutató arra a következtetésre vezetett, hogy létezik „a összefüggés a kannabiszhasználat és a BMI csökkenése között », - mondta Dr. Sunil Aggarwal, egy kannabisz orvos és kutató. "Ez az összefüggés akkor is fennáll, ha más változókat, például életkort, nemet vagy azt, hogy az ember miért kezdve marihuánát szív,.

Nem egyszerűen arról van szó, hogy a tested lebontja, amit gyorsabban eszel. Joseph J. Sabia, a San Diego Egyetem professzora szerint a kannabiszt rendszeresen fogyasztók ők is kevesebbet isznak, ami azt jelenti, hogy a teljes kalóriabevitel alacsonyabb.

Mellett a marihuána csökkenti a stressz szintjét, segíti a jobb és pihentetőbb alvást, és enyhíti a testi fájdalom. Mindezek segítenek a fogyásban. Nemcsak jobban érzi magát, hanem extra energiával is rendelkezik az edzésterv megkezdéséhez és betartásához.

Ezt is mondják van néhány teszt amelyek arra utalnak, hogy a marihuána súlyingadozásra gyakorolt ​​hatása bonyolultabb, mint azt javasolni tudjuk. Didier Jutras-Aswad, a Montreali Egyetem idegtudományi professzora azt vizsgálta, hogy a kannabisz hogyan befolyásolja az étvágyat kontrolláló neurobiológiai áramkörök funkcióit.

"A kannabisz köztudottan ... ideiglenes étvágynövekedést okoz", ami súlygyarapodáshoz vezethet - mondta. Ugyanakkor elismerte, hogy "a rendelkezésre álló adatok korlátozottak-e annak hosszú távú súlygyarapodásához".

Fontos rámutatni erre A marihuána nem recept a fogyáshoz: Ha nem sportol, és egészségtelen étkezési szokásai vannak, akkor a gyomfüstölés valószínűleg nem segít alacsonyabb BMI-ben.

Marihuána és fogyás: Cukorbetegség-szabályozás

Sajnos a fű nem a válasz.amikor a fogyásról van szó, legalábbis még nem. Bár ezek a tanulmányok minden bizonnyal érdekesek, nem ajánlottak erre a célra, végül is ellentmondásos hatásai vannak a kannabisz-vegyületek étvágyának stimulálásának és elnyomásának.

Még aggasztóbb, hogy a kannabisz képes bizonyos esetekben ellentétes kívánt hatást fejtenek ki. Kutatások végeztek összefüggést a kannabisz-fogyasztás és a prediabetes megnövekedett kockázata között, amely olyan állapot, amelyben a vércukorszint abnormálisan magas, és gyakran cukorbetegség kialakulásához vezet.

De ez nem azt jelenti, hogy a marihuána nem rendelkezik súlycsökkentő potenciállal, és a marihuána és a fogyás kompatibilis., egyszerűen nem tanácsos felírni marihuána fogyáshoz.

Végül a A marihuána körüli törvények már sok országban lazábbak, a kutatóknak új lehetőségeik vannak az orvosi alkalmazások feltárására. A a kannabisz és a kannabinoidok kutatása az elmúlt fél évszázadban akadályozták, mert valamennyien teljesen tiltott drogok közé tartoznak, heroin vagy alkohol szintjén.

Ez rendkívül megnehezíti kutatási tevékenységek és korlátozza a finanszírozást ezen kutatási célokra. Ezenkívül az endokannabinoid rendszert nemrég fedezték fel, és még mindig felfedezzük annak összetett szerepét az egészség és a betegségek terén. Tehát bizony nagyon sok tennivaló van még a marihuána és a fogyás témájában.

A legtöbb orvosi szakértő eljön hasonló következtetéseket a kannabisz tárgyalásakor: Úgy tűnik, hogy a tudományos tanulmányok nyilvánvaló ígéreteket támasztanak, de további kutatásokra van szükség.

De fejezzük be egy pozitív tudományos adatot a marihuánával és a fogyással, valamint a cukorbetegség kontrolljával kapcsolatban. Egy tanulmányban kiderült, hogy a 2-es típusú cukorbetegek, akiket a kannabinoid THCV-vel kezeltek alacsonyabb a vércukorszint és jobb a hasnyálmirigy működése. A kutatók és a gyógyszergyárak tovább vizsgálják, hogy ez a kannabinoid elősegítheti-e a fogyást és a cukorbetegség kezelését. A marihuánáról és a cukorbetegségről szóló cikkünkben mindent elmondunk.

Ez már a marihuána és a fogyás tartalma volt, reméljük, hogy tetszik. Ha tovább akarja olvasni, miért ne tenné meg a Lactobacillus-szal a marihuánához: A siker alkotóeleme az ökológiai gazdálkodásban és kombinálható-e a marihuána pszilocibinnel?