Láttuk, hogyan Meghan Markle (38) Életének különböző aspektusaiban pozitív módon kívánta megadni a hangot, és étrendje ezek közé tartozik. Ismeretes, hogy Harry felesége, választhat egyet félig vegán étrend ez segített megőrizni karcsú sziluettjét, egészséges gyakorlatok kíséretében.

félig

Az elmúlt években a tendencia veganizmus előtérbe került, mert a etetési típus És addig Egy életmód amelyek javíthatják az egészséget és megóvhatják a környezet életét.

Itt vannak a Meghan Markle félig vegán étrendje:

Rövid magyarázat a veganizmusról

Ismert, mint vegán az a személy, akinek étrendje jellemző kizár minden állati eredetű ételt és származékát. Sok vegán úgy véli, hogy egy étrendnél több gondolkodásmódot és életmódot képvisel, amely felelősségteljesebb és kíméletesebb a környezetre.

Másrészt ismert, hogy az egyik fő A veganizmus kockázatai fehérje-, vas-, kalcium- és B12-vitamin-hiányhoz kapcsolódnak hogy megemlítsem a legfontosabbakat. Éppen ezért az egyik fő ajánlás az ilyen típusú étrend szakember általi vezetésére és ellenőrzésére irányul.

Sok a szórakoztató világ sztárja és híressége, akik hasonlóságot mutatnak az általuk követett étrend típusával kapcsolatban Meghan markle, mint az eset Natalie Portman, Alec Baldwin, Stella McCartney, Joaquin Phoenix, Rooney Mara, Christian Bale, sok más mellett, akik az egészségesebb zöld életmódot választották és inspirációként szolgálnak mások számára.