ételeket

Azokban az években, amikor diétáknak és táplálkozásnak szenteltem magam, néhány olyan következtetésre jutottam, amelyeket sajnos még nem tanítanak a hivatalos dietetikai és táplálkozási tanulmányokban, és minden nap végtelen kérdésekkel nézek szembe olyan ételekkel kapcsolatban, amelyek híznak vagy nem. csak tápértéke és kalóriája. Megkérdezed, hogy egy étel jó-e vagy sem, hízik-e vagy sem. Továbbmegyek ... olyan televíziós műsorokhoz irányítasz, amelyek évek óta elavult érvek alapján válaszolnak az igényeidre.

Számos mítosz él az olyan ételekről, mint a burgonya, amely nem tartalmaz sok kalóriát, de ennek ellenére a rossz kombinációja vagy a felesleges fogyasztása megváltoztathatja azt a módot, ahogyan testünk asszimilálja ezt az ételt, és bár közvetlenül nem hízik, ha súlyt okozhat nem megfelelő módon elfogyasztott nyereség.

Technológiai szinten haladtunk előre, amit még nem tettünk meg az emberi területen, valahányszor többet kapcsolunk le másokról, bár úgy tűnik, hogy jobban összekapcsolódunk, mint valaha, és sokkal többet kapcsoltunk le saját testünkről. Kevesebb kalória fogyasztása diétával a fogyás egyik módszere, de nem az egyetlen vagy a leghatékonyabb, a kalóriaszám abszurd lehet, ha nem figyelünk más paraméterekre.

Sokkal fontosabb tudni, mi történik, ha másokkal kevert ételt eszek, vagy nagy mennyiségben. Nos, amit mindig helyesnek tanítottak, az nem tudta megakadályozni az elhízás, a cukorbetegség és a rossz étrendhez kapcsolódó különféle betegségek további eseteit

Ha olyan lényeges dolgot veszünk figyelembe, mint az ételek kombinációja, jobb eredményeket érünk el, és jelentős javulásokat érünk el nemcsak a skálán, hanem az általános közérzeten is, jobb emésztést és a kívánt súly megfelelő fenntartását anélkül, hogy végtelenül diétáznánk. .

Az ételkombinációt először Ivan Pavlov orosz fiziológus tanulmányozta, aki a kutyával végzett kondicionált reflexeken végzett kísérleteiről ismert. 1902-ben kiadta "Az emésztőmirigyek működése" című könyvet, amelyben ismertették az ételek megfelelő kombinációjának alapjait.

KOMPLEX VILÁGBAN ÉLÜNK, AMELYBEN TÚLÁLLÍTOTTUNK AZ ÉLELMISZEREKET, Éppen ezért információra van szükségünk arról, hogyan kombinálhatjuk ételeinket megfelelő módon, a fermentáció és a forgatás elkerülésének céljával.

Annak ellenére, hogy egyfajta étrendet követett, néhány ember továbbra is kényelmetlenséget tapasztal (gáz, böfögés, puffadás, gyomorégés ...) annak ellenére, hogy egészséges étrendet választott. Az ételek kombinációja segíthet nekik ebben a tekintetben, és mind a vegetáriánusok, mind a hagyományos étrendet követők számára hasznos.

Sok összeegyeztethetetlen ételt ehetünk, és semmi hasznot nem hozhatunk belőle. Még az is megállapítható, hogy ilyen körülmények között az élelmiszer erjed és/vagy romlik, eltömíti a beleket, ami megterheli a májat és bizonyos toxicitást jelent a szövetekben (acidózis).

Az élelmiszerek megfelelő kombinációjának előnyei a következők:

  • Könnyedén, elégedetten, puffadás és fáradtság nélkül kelünk fel az asztaltól.
  • A testsúly automatikusan szabályozásra kerül, és a testsúly csökken, vagy eléri az ideális súlyt, ami eltarthat egy ideig.
  • A gyomorégés emésztési zavarai és a meteorizmus megszűnnek.
  • Bizonyos ételek allergiája megszűnhet, ami annak az eredménye, hogy a belekben mérgező anyagok vannak jelen, amelyek az ételek rossz kombinációja miatt vannak. A bélfalba ágyazott emésztetlen fehérjék krónikus allergiát okozva átjuthatnak a véráramba.
  • A bélflóra egyensúlya helyreáll és a székletürítés szabályozásra kerül. A tiszta bél kevesebb aktivitást jelent a máj számára.

Ha meg akarja tanulni az ételek megfelelő összeállítását, kérjen tájékoztatást a MÁLAGÁN jövő októberben megrendezésre kerülő MŰHELYRŐL.