1- Alkoholos italok :

Tartalomjegyzék

élet

Melyek a legegészségesebb alkoholos italok?

Ezek mind olyanok, amelyek összetételükben etanolt vagy etil-alkoholt tartalmaznak.

Különböző alkoholos erjesztéssel előállított italok, például bor, almabor, sör, sör, szaké stb. Különböztethetők meg, amelyek alkoholtartalma nem haladja meg a 15 grammot.

Az erjesztési termékekből, például különböző típusú szeszes italokból és szeszes italokból, például whiskyből, pálinkából, tequilából, rumból, vodkából, cashacából és pisztóból származó desztillációval előállított alkoholos italok több gramm alkoholt tartalmaznak.

Az ital mennyiségét az italban vagy annak térfogata, vagy annak mértéke alapján mérik.

Az italszakértői bizottság nem javasolja az alkoholfogyasztást, mérsékelt fogyasztása a nőknél napi egy, a férfiaknál kettőre vonatkozik. A mérsékelt ital napi 14 gramm alkoholt vagy 240 ml sört és 150 ml bort vagy fél pohár és 45 ml desztillált szeszt tartalmaz.

Ha több mint 2 pohár alkoholos italt fogyasztanak, akkor a részegség nemkívánatos hatásai megjelennek. Energiaitalok vagy üdítők fogyasztása nem ajánlott, mert fokozhatják a részegség hatásait.

Az alkoholos italok aránya az alkohol százalékos aránya szerint:

- Sör: 2,5-11,5 gr.

-Fehér rum 37,5 gr.

-Fekete rum: 40 gr.

És kíváncsiak vagyunk, miután megnéztük az egyes italok etanolmennyiségét, melyek a legegészségesebb alkoholos italok? A válasz sör, bor és almabor.

alkoholos italok

A legegészségesebb alkoholos italok az almabor, a sör, valamint a vörös- és fehérbor.

Vigyázzon a többi alkoholtartalmú italra, bár a legrosszabb az abszint lenne, mert 70 gramm alkoholt, fehér gint, whiskyt, vodkát, rumot, tequilát és rózsaszínű gint tartalmaz, amelyek a legnagyobb arányban tartalmazzák az alkoholt. A nagyobb mennyiségű etanolt tartalmazó italok károsak az egészségre, mert jobban elősegítik az alkoholizmus, a cukorbetegséggel szembeni glükóz-intolerancia, az elhízás tüneteinek kialakulását, mivel minden egyes alkoholgrammhoz 7 kalóriát fogyasztanak.

A BOR EGÉSZSÉGÜGYI ELŐNYEI:

A bor a szőlőlé erjesztésével nyert ital. Ez egy folyadék, amelyet az élesztők metabolikus hatása révén nyernek, amelyek a cukrokat szén-dioxid formájában etanollá és gázzá alakítják. az egyik legegészségesebb alkoholos italnak tartják-

Színe szerint osztályozzák fehérben, pirosban és rózsaszínben.

A célpont néhol fehér szőlővel készül.

A rózsaszínű amely csak a musttal erjed, mint a fehér, de a kezdeti macerálása több órás, amíg el nem éri a rózsaszínű színt.

A piros Lila szőlő macerálásával készül.

Bordó egy különleges bor, vörös szőlőbőrből és fehér szőlőmustból készül.

Cukortartalma szerint:

V száraz ino : 4–9 gr/l.

Félszáraz morapio: 12-18 gr/lt

Félédes bor 18 és 45 gr/l között

Édes morapio több mint 45 gr/lt.

Szén-dioxid-tartalma szerint:

A csendes amikor a szén-dioxid-tartalom észrevehetetlen és a buborékok észrevehetetlenek.

Tű szén-dioxid buborékokat tartalmazó

Nevelése szerint hordóban vagy palackban:

Nemes bor legalább 18 hónapos érleléssel, legfeljebb 600 liter űrtartalmú fadobozban.

Idős morapio minimum 24 hónapos érleléssel 600 literes tölgyfa tartályban.

Régi bor a fényhő, az oxigén vagy mindezen tényezők oxidatív hatásával.

A vörösbort naponta legfeljebb 2 pohárral szabad elfogyasztani, bár naponta egy pohár fogyasztása ajánlatos.

vörösbor

Egészségügyi előnyei:

- Resveratrolt tartalmaz, antioxidáns amely megvédi szívünket a szívkoszorúér betegségektől és a szívrohamoktól, valamint a rossz koleszterin vérszintjétől, növelve a jót.

-Antikoaguláns és antitrombotikus hatása van, amelyek megakadályozzák a stroke-ot és a miokardiális infarktust. Naponta egy pohár bor egyensúlyban tartja a vérnyomást, és a felesleg magas vérnyomást generál.

- Megakadályozza az öregedést a resveratrol antioxidáns hatásának köszönhetően.

- Szövetséges a fogyás azáltal, hogy megakadályozza az új zsírsejtek képződését.

-Csökkenti a cigaretta erekre gyakorolt ​​káros hatását, elősegítve az új endoteliális sejtek megjelenését.

-Megakadályozza a rákot, mert rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik.

-Megakadályozza a neurodegeneratív betegségek és demenciák megjelenését.

-Csökkenti a reumás ízületi gyulladás kockázatát.

- Kezeli az ínyfertőzéseket, például az ínygyulladást, és összehúzó tulajdonságai miatt megtisztítja a szájpadlásunkat.

- Véd a súlyos leégés ellen, mert flavonoidjai segítenek csökkenteni az ultraibolya sugarak bőrre gyakorolt ​​káros hatásait.

- Javítja a látást és megelőzi a vakságot okozó betegségeket, mert leállítja az angiogenezis folyamatait.

- Ennek az egészséges bornak az elfogyasztásával felszabadíthatjuk az endorfinokat a testünkben, ellazulva és élvezve a pillanatot, és megelőző hatással van a depresszióra is.

- Antioxidáns és összehúzó tulajdonságainak köszönhetően harcoljon a húgyúti fertőzések ellen.