Ez egy zöld színű aromás növény, amely a konyhában és a farmakológiai termékekben egyaránt használják.
A konyhában ételek ízesítésére használják, akár sósak, akár sütemények, még olyan italokban is, mint a kubai mojito. Rágógumi, cukorkák és likőrök készítéséhez is.
Fogyasztható frissen vagy infúzióban.
Serkenti az emésztést és megszünteti a puffadást, a gyomorégést, a szédülést és az émelygést. Segít a kólika ellen is.
Neki a légzőrendszer nagyon jól megy, mivel aromás vegyületei megnyitják és lebontják a légutakat. Ezenkívül a mentol az influenzás folyamatokban segít a testhőmérséklet szabályozásában láz esetén, mivel serkenti a verejtékképződést. A timol köhögéscsillapító enyhíti a köhögést.
Olaját fájdalomcsillapítóként is használják fájdalom csillapítására, legyen az izmos, fejfájós stb., És javítja a vérkeringést.
A szájhigiénia Sokat használják, mivel segít leküzdeni a rossz lehelet, üregek stb.
Az aromaterápiában érzelmi energizáló és frissítő hatása miatt alkalmazzák.
A menta összetételében B csoport vitamint tartalmaz, mint például B1, B2, B3, C, stb.; ásványi anyagok, például foszfor, kalcium, vas, magnézium. Tartalmaz továbbá rostot, benzoesavat, ecetsavat, illóolajokat; antioxidánsok, például tanninok, béta-karotinok és flavonoidok stb.
Terhes és szoptató anyák számára ellenjavallt, mivel abortusz lehet és kárt okozhat a babában.
Noemí Rodríguez Palacios
Fogyás Dietetikus
Az emberi táplálkozás és dietetika oklevél
- Senna levél 12 előnye és tulajdonsága ennek a növénynek az egészségre
- Egres táplálkozási tények és egészségügyi előnyök
- Echinacea növény, amely hozzájárul az egészséghez - Jobb az egészséggel
- Grapefruit táplálkozási tények és egészségügyi előnyök
- A répa tulajdonságai és az egészségügyi előnyei olyanok, mint amilyen