Reggeli
- Tej gabonafélékkel (zabkása).
- Morzsolt tej kenyérrel vagy kekszkel.
- Tej pelyhesített gabonafélékkel.
DÉLELŐTT
- Egy gyümölcs.
- Egy joghurtot.
- Egy sajt.
- Egy szendvicset.
- Természetes gyümölcslé.
- Egy pohár tej.
- Pirítós olajjal, libamáj, margarin, kenhető sajt.
Ebédek
- Első fogás: leves, zöldségpüré, tészta, rizs, hüvelyesek.
- Második fogás: hús (csirke, pulyka, bárány, marha, sertés), hal, máj vagy tojás.
- Desszert: természetes gyümölcslé, gyümölcs.
KÖZÉP UTÁN (Snack)
- Joghurt vagy puding.
- Tej sütivel vagy zsemlemorzsával.
- Felkockázott gyümölcs és főtt sonka.
- Szelet kenyér sajttal.
- Gyümölcssaláta túróval, joghurttal vagy egy csepp sűrített tejjel.
- Libamáj szendvics.
VACSORA
- Tésztaleves, zöldségpüré.
- Krokett, kolbász, francia omlett, lágy tojás, hal.
- Néhány gyermek csak keveset eszik a szüleitől, és tejkása van gabonafélékkel.
- Étkezés Előkészítés az egészséges ebéddoboz menüinek megtervezéséhez
- Természetes orvoslás gyerekeknek - Egészség - Gyermek útmutató
- Gyermekek és serdülők SK - Spanyol Szövetség az érintett Klinefelter-szindróma és családok számára
- Hemoglobinszintek és vérszegénység gyermekeknél a végrehajtó funkciók kialakulásának következményei
- Nem fogja elhinni, hogy ez a modell 60 éves, mit tesz azért, hogy ilyen jól nézzen ki