Mint tudjuk, testünk általában különböző toxinokat tartalmaz, amelyek súlyosan befolyásolhatják egészségünket. Ezért nagyon fontos, hogy képesek legyenek kiküszöbölni őket a jó egészség érdekében. Ezért az alábbiakban bemutatjuk a legjobb méregtelenítő infúziókat.
Az első dolog, amit tudnunk kell, az Nem szabad meghaladnunk ezen infúziók egyikének fogyasztását. Különböző vizsgálatok szerint fontos, hogy bármilyen betegség előtt először konzultáljunk orvosunkkal, és szükség esetén további farmakovigilanciát állapítson meg.
Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a gyógynövények méregtelenítenék testünket. Maga a test természetesen méregteleníti önmagát.
Az is igaz azonban, hogy segíthetünk Önnek ezen finom és egyszerű infúziók mérsékelt bevitelében. Csak ki kell próbálni őket!
Méregtelenítő infúziók
Grapefruit vagy grapefruit infúzió
Ez a fajta infúzió tökéletes az étvágy csökkentésére, emeli a jóllakottság érzését, emellett serkenti az emésztést. Ily módon akár fogyhatunk is. A maga részéről az elkészítése nagyon egyszerű:
- csak adj hozzá néhány grapefruit éket forrásban lévő vízhez, majd törd össze őket. Az infúziót azonnal meg kell inni.
Kakukkfű infúzió
A kakukkfű infúziója segít megtisztítani a testet és emésztő, a túlsúly és más típusú betegségek elleni küzdelem. Ezenkívül sokan használják a rossz lehelet elkerülése érdekében, mivel számos tanulmány szerint kiváló antiszeptikus funkcióval rendelkezik.
Az infúzió elkészítése abból áll, hogy egy evőkanál kakukkfüvet hozzáad egy csésze forrásban lévő vízhez, és tíz percig hagyja pihenni.
Pitypang infúzió
Ez az infúzió segíthet a máj megtisztításában, amellett, hogy erőteljes vizelethajtó hatása van. Székrekedés esetén is nagyon hatékony.
Elkészítéséhez csak egy evőkanál pitypanglevelet kell hozzáadnia egy csésze forrásban lévő vízzel, és körülbelül tíz percig hagyni kell ott pihenni. Végül az infúzió erőltetett és részeg.
Citrom infúzió
A citrom a létező egyik legcsodálatosabb gyümölcs. Bár sokan nem tudják, ennek a citrusfélének számos előnye van egészségünk számára.
Ebben az esetben, egy citrominfúzió ideális testünk méregtelenítésére, köszönhetően annak, hogy rendkívül hatékony természetes fertőtlenítőszer. Hasonlóképpen alkalmazható láz vagy hasmenés esetén is, bár erre vonatkozóan nincs klinikai bizonyíték. Elkészítése megegyezik a többi infúzióval.
Zeller infúzió
Ez a zöldség nagy mennyiségben tartalmaz illóolajokat, így nagyon jó lehetőség testünk méregtelenítésére. Legnagyobb előnyei közé tartozik a vízhajtó hatása és a béltranzit felgyorsulása.
Elkészítése abból áll, hogy néhány zellerszárat hozzáadunk egy csésze forrásban lévő vízhez, és tíz percig hagyjuk ott pihenni.
Laurel infúzió
A babér nagyon jó levél testünk méregtelenítésére. Főleg a vese rendszer számára szolgál, serkenti a diurézist, a folyadékretenció megakadályozása mellett.
Ebben az esetben csak adjon néhány babérlevelet egy csésze forrásban lévő vízhez, és hagyja pihenni tíz percig.
Tea infúzió
Bár az infúziókat elsősorban az jellemzi, hogy más típusú összetevőkkel készítik el, mint a tea, az az igazság, hogy a tea bármilyen típusú infúzióhoz adható, hogy minél több előnyhöz jusson.
Mint tudjuk, a tea általában rendkívül hasznos termék a testünk számára, különösen a zöld tea.
Ez utóbbi tisztító és méregtelenítő, a zsírmáj kialakulásának megakadályozása mellett. Elkészítése megegyezik bármely más infúzióval.
Mindig emlékezzen erre, mielőtt bármilyen méregtelenítő infúziót bevenne konzultáljon orvosával, ha kétségei vannak a gyógyszer kölcsönhatásáról és az összetevők egészségre gyakorolt hatása.
- Romero-Jiménez, M., Campos-Sánchez, J., Analla, M., Muñoz-Serrano, A., & Alonso-Moraga, Á. (2005). Egyes hagyományos gyógynövények genotoxicitása és anti-genotoxicitása. Mutációs kutatás - genetikai toxikológia és környezeti mutagenezis. https://doi.org/10.1016/j.mrgentox.2005.05.004
- Chebouti, N. M. (2015). ALGÉRIÁBAN MŰVELETT CALENDULA OFFICINALIS VIRÁGOK FENOLKIVONATÁNAK ANTIMIKROBIÁLIS TEVÉKENYSÉGE. A 14. SGEM Geokonferencián a VÍZERŐFORRÁSOKRÓL. ERDŐI, TENGERI ÉS Óceáni ökoszisztémák. https://doi.org/10.5593/sgem2014/b32/s14.043
- Hayat, K., Iqbal, H., Malik, U., Bilal, U., & Mushtaq, S. (2015). Tea és fogyasztása: előnyök és kockázatok. Kritikus vélemények az élelmiszer-tudományban és a táplálkozásban. https://doi.org/10.1080/10408398.2012.678949
Történelem szakos végzettség a Baszkföldi Egyetemen. Társadalomtudományi mester a Mexikói Autonóm Egyetemen. PhD a társadalomtudományban (UAM, 2018).
Szövegíróként, közösségi menedzserként és szövegszerkesztőként dolgozott. Jelenleg a társadalomtudományok professzora.