Az ókori Görögország futói már a mézet használták energiaellátásként, és számos írás szerint a rómaiakat, a kínaiakat, az egyiptomiakat és valószínűleg az összes civilizációt is.
A méz egy egyszerű cukor, amely sok energiát szolgáltat és könnyebben emészthető, mint a cukor ezért ideális a sportolás előtt és után fogyasztani, mivel a sportolás során a szervezet felhasználja a glükózkészleteket.
A kezdés előtt biztosítja a szükséges energiát és erősíti a csontokat, és az edzés után segít az izmok által elfogyasztott cukrok pótlásában.
A Memphisi Egyetem Sporttáplálkozási Laboratóriumának tanulmánya azt mutatja a méz jó alternatíva a versenyeken vett zselékkel szemben és hogy a mézet szedő sportolók gyorsabban gyógyulnak meg, mint azok, akik nem. Ezért sok edző javasolja a méz bevonását a sportolók napi étrendjébe.
És mindenki számára a méz erős antioxidáns, és minél tisztább, annál több tulajdonsággal rendelkezik, tehát Ajánlom minden nap egy teáskanálnyi Nectarius-t, mivel hideg módszerrel állítják elő hagyományos módszerekkel, amelyek garantálják organoleptikus és terápiás tulajdonságainak megőrzését.
- Méz, a sportolók alapanyaga
- Mandula, az ideális étel a jóllakottság elősegítésére - La Noticia
- Gyömbér infúziója citrommal és mézzel megfázás ellen Naturarla
- A paradicsom méregtelenítő étrend az ideális rendszer az emésztőrendszer tisztítására
- Igénytelen étrend 5 2 fogyni csak két nap erőfeszítés ideális