előnyei

Bár berberine a cukorbetegség kezelésével és a koleszterinszint szabályozásával függ össze, sok más előnye van. Ez egy vegyi anyag, amely megtalálható különféle növényekben, például az európai borbolyában, aranyvesszőben, aranyvesszőben, oregoni szőlőben és filodendronban.

Ismert, hogy megkönnyíti a fogyást, javítja a szív- és érrendszeri egészséget, és csökkenti a zsír felhalmozódását a májban. Tudja meg, mi a berberin, hogyan javíthatja az egészséget és annak lehetséges mellékhatásait.

Mi a berberin és hogyan működik?

A berberin egy bioaktív vegyület, amely az alkaloidok csoportjába tartozik és különféle növényekben van jelen, amelyek közül kiemelkedik a Berberis cserjecsalád. Ez egy sárga színű anyag, amelyet festékként használtak és hosszú múltra tekint vissza a hagyományos kínai orvoslásban.

A berberinről kimutatták, hogy előnyös a szervezet különböző biológiai rendszerei számára. Ez azért lehetséges, mert lenyelése után felszívódás és transzport történik a véráramon keresztül. A sejtekbe jutva ez a vegyület más molekulákhoz kötődik és megváltozik, akárcsak egy gyógyszer.

Ennek az anyagnak egy másik funkciója egy olyan enzim aktiválása, amely megtalálható a sejtekben és az úgynevezett AMP-aktivált protein-kináz (AMPK). Általában, ez az enzim olyan szervekben található meg, mint az agy, az izmok, a vesék, a szív és a máj és fontos az anyagcsere szabályozásában.

A Berberine fő előnyei

A hagyományos kínai orvoslás számos betegség kezelésében használta a berberint. Megmutatjuk, hogy a tudomány milyen előnyöket tulajdonít ennek a fontos vegyi anyagnak.

1. Csökkenti a vércukorszintet

A 2-es típusú cukorbetegség krónikus betegség, amelyben a beteg magas vércukorszintet tapasztal, ami az inzulinrezisztencia vagy annak hiánya. Ezek a magas értékek képesek károsítani a szöveteket és szerveket, amelyek komoly problémákat okozhatnak.

A Biokémia és Sejtbiológia szaklapban megjelent tanulmány azt mutatta A berberin jelentősen csökkentheti a vércukorszintet a 2-es típusú cukorbetegségben. Hasonlóképpen, a Metabolism folyóiratban publikált kutatások azt találták, hogy ugyanolyan hatékony lehet, mint a metformin.

Egy másik tanulmány, amelyet az International Journal of Endocrinology publikált, kimutatta, hogy a berberin képes csökkenteni az inzulinrezisztenciát, fokozni a glikolízist, csökkenteni a máj cukortermelését, késleltetni a szénhidrátok lebontását a belekben és növelni a jó baktériumok számát.

Végül egy, a The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism című folyóiratban 116 cukorbeteg pácienssel végzett tanulmány arra utalt napi 1 gramm berberin éhgyomorra történő fogyasztása 20% -kal csökkentheti a vércukorszintet. Ugyanez a kutatás azt mutatta, hogy ez az anyag 12% -kal csökkenti a glikozilezett hemoglobint és a lipideket, például a koleszterint és a triglicerideket.

2. Segít a fogyásban

A berberine a fogyáshoz is kapcsolódik. Egy 12 hetes, elhízott emberekkel végzett vizsgálat kimutatta, hogy napi háromszor 500 milligramm bevétele több mint 2 kilogramm és a testzsír 3,6% -ának megfelelő veszteséget eredményez.

Hasonlóképpen, egy másik, 37 metabolikus szindrómában szenvedő férfival és nővel folytatott tanulmány kimutatta, hogy naponta háromszor 300 milligramm berberint szedve a testtömeg-index (BMI) mindössze 3 hónap alatt 31,5-ről 27,4-re csökken.

Kutatóknak, a fogyás a zsírszabályozó hormonok működésének javulásának eredménye (inzulin, adiponektin és leptin), valamint a sejtjei növekedésének gátlása molekuláris szinten. Ugyanakkor további kutatásokra van szükség.

3. Csökkenti a koleszterinszintet és a szívbetegségek kockázatát

A Planta Medica-ban közzétett 11 tanulmány áttekintése azt mutatta a berberin csökkentheti az összkoleszterinszintet 0,61 mmol/l-ben, csökkenti a rossz koleszterinszintet (LDL) 0,65 mmol/l-rel, csökkenti a vér trigliceridtartalmát 0,50 mmol/l-rel és növeli a jó koleszterinszintet (HDL) 0,05 mmol/l-rel.

Ezenkívül képes az apolipoprotein B szintjének 13 és 15% közötti csökkentésére, amely kardiovaszkuláris kockázati tényező. Ugyanakkor gátolja a PCSK9 enzimet, amely az LDL koleszterinszint csökkenését okozza a véráramban.

Milyen további előnyökkel jár a berberine?

Ennek a vegyületnek a 2-es típusú cukorbetegséggel szembeni hatékonysága döntő jelentőségű volt az anyag tanulmányainak bővítéséhez. A már említetteken kívül ezek a berberin további előnyei:

  • Depresszió: az Európai Gyógyszerészeti Lapban közzétett rágcsáló-tanulmány kimutatta, hogy a berberin képes leküzdeni ezt a rendellenességet.
  • Antioxidáns és gyulladáscsökkentő- Egyes kutatások szerint a berberin erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő lehet.
  • Fertőzések: ez az anyag olyan káros mikroorganizmusokkal is küzd, mint a baktériumok, vírusok, gombák és paraziták.
  • Szív elégtelenségTudományos bizonyítékok vannak arra, hogy a berberin javítja a tüneteket és csökkentheti a halálozás kockázatát ebben a betegségben szenvedő betegeknél.
A berberin legismertebb és legtöbbet vizsgált alkalmazása a glikémiás kontrollra utal.

Ajánlott adagolás és lehetséges mellékhatások

Mivel a berberin hatása több órán át tarthat, az ajánlott adagot napi több adagban kell elosztani a stabil vérszint elérése érdekében. A leggyakoribb módszer 3 adag 500 milligramm bevétele, ami a tudományos vizsgálatokhoz használt tartományon belül van.

A mellékhatások a maga részéről olyan emésztési problémákra korlátozódnak, mint a bélgörcsök, hasmenés, puffadás, székrekedés és gyomorfájdalom. Ezenkívül, ha gyógyszeres kezelés alatt áll, konzultáljon orvosával, mielőtt megkezdi a bevételt.

A Berberine-nek több hatása van

A berberin egy bioaktív vegyület, amely különböző növényekben van jelen, és széles körben használják a hagyományos kínai orvoslásban. Előnyei közé tartozik a koleszterin és a vércukorszint csökkentése, a fogyás megkönnyítése és a szívbetegségek kialakulásának megakadályozása. Ezenkívül azok, akik ezt az anyagot kiegészítőként szeretnék fogyasztani, napi 900-1500 mg-ot fogyaszthatnak.

  • Tillhon, M., Guamán Ortiz, L. M., Lombardi, P., & Scovassi, A. I. (2012). Berberine: új perspektívák a régi gyógymódokhoz. Biokémiai farmakológia, 84 (10), 1260–1267. https://doi.org/10.1016/j.bcp.2012.07.018
  • Yao, J., Kong, W. és Jiang, J. (2015). Tanulás a berberinből: Krónikus betegségek kezelése több célponton keresztül. Tudomány Kína. Élettudományok, 58 (9), 854-859. https://doi.org/10.1007/s11427-013-4568-z
  • Lee, YS, Kim, WS, Kim, KH, Yoon, MJ, Cho, HJ, Shen, Y., Ye, JM, Lee, CH, Oh, WK, Kim, CT, Hohnen-Behrens, C., Gosby, A., Kraegen, EW, James, DE és Kim, JB (2006). A berberin, egy természetes növényi termék, cukorbetegségben és inzulinrezisztens állapotban aktiválja az AMP-aktivált protein-kinázt, jótékony anyagcsere-hatással. Cukorbetegség, 55 (8), 2256–2264. https://doi.org/10.2337/db06-0006
  • Chang, W., Chen, L. és Hatch, G. M. (2015). A berberin a 2-es típusú cukorbetegség és szövődményeinek terápiájaként: A hatásmechanizmustól a klinikai vizsgálatokig. Biokémia és sejtbiológia = Biochimie et biologie cellulaire, 93 (5), 479–486. https://doi.org/10.1139/bcb-2014-0107
  • Yin, J., Xing, H. és Ye, J. (2008). A berberin hatékonysága 2-es típusú diabetes mellitusban szenvedő betegeknél. Anyagcsere: klinikai és kísérleti, 57 (5), 712–717. https://doi.org/10.1016/j.metabol.2008.01.013
  • Pang, B., Zhao, L. H., Zhou, Q., Zhao, T. Y., Wang, H., Gu, C. J. és Tong, X. L. (2015). Berberin alkalmazása a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében. International Journal of Endocrinology, 2015, 905749. https://doi.org/10.1155/2015/905749
  • Zhang, Y., Li, X., Zou, D., Liu, W., Yang, J., Zhu, N., Huo, L., Wang, M., Hong, J., Wu, P., Ren, G., & Ning, G. (2008). 2-es típusú cukorbetegség és diszlipidémia kezelése természetes növényi alkaloid berberinnel. A Journal of Clinical Endocrinology and metabolism, 93 (7), 2559–2565. https://doi.org/10.1210/jc.2007-2404
  • Hu, Y., Ehli, EA, Kittelsrud, J., Ronan, PJ, Munger, K., Downey, T., Bohlen, K., Callahan, L., Munson, V., Jahnke, M., Marshall, LL, Nelson, K., Huizenga, P., Hansen, R., Soundy, TJ és Davies, GE (2012). A berberin lipidcsökkentő hatása emberi alanyokban és patkányokban. Fitomedicina: a fitoterápia és a fitofarmakológia nemzetközi folyóirata, 19 (10), 861–867. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2012.05.009
  • Yang, J., Yin, J., Gao, H., Xu, L., Wang, Y., Xu, L. és Li, M. (2012). A berberin javítja az inzulinérzékenységet azáltal, hogy gátolja a zsírraktárat és beállítja az adipokinek profilját emberi preadipocitákban és metabolikus szindrómás betegeknél. Bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív gyógyászat: eCAM, 2012, 363845. https://doi.org/10.1155/2012/363845
  • Zhou, L. B., Chen, M. D., Wang, X., Song, H. D., Yang, Y., Tang, J. F., Li, F. Y., Xu, M. Y. és Chen, J. L. (2003). Zhonghua yi xue za zhi, 83. (4), 338–340.
  • Dong, H., Zhao, Y., Zhao, L., & Lu, F. (2013). A berberin hatása a vér lipidjeire: randomizált, kontrollált vizsgálatok szisztémás áttekintése és metaanalízise. Planta medica, 79 (6), 437–446. https://doi.org/10.1055/s-0032-1328321
  • Shidfar, F., Ebrahimi, S. S., Hosseini, S., Heydari, I., Shidfar, S. és Hajhassani, G. (2012). A Berberis vulgaris gyümölcs kivonat hatása a szérum lipoproteinekre, az apoB, az apoA-I, a homocisztein, a glikémiás kontroll és a teljes antioxidáns kapacitás 2-es típusú cukorbetegeknél. Iráni gyógyszerkutatási folyóirat: IJPR, 11 (2), 643–652.
  • Cameron, J., Ranheim, T., Kulseth, M. A., Leren, T. P. és Berge, K. E. (2008). A berberin csökkenti a PCSK9 expresszióját a HepG2 sejtekben. Atherosclerosis, 201 (2), 266–273. https://doi.org/10.1016/j.atherosclerosis.2008.02.004
  • Kulkarni, S. K. és Dhir, A. (2008). A berberin-klorid antidepresszáns-szerű hatásának mechanizmusáról. Európai farmakológiai folyóirat, 589 (1-3), 163–172. https://doi.org/10.1016/j.ejphar.2008.05.043
  • Sun, Y., Xun, K., Wang, Y. és Chen, X. (2009). A berberin, a kínai gyógynövényekből származó természetes termék rákellenes tulajdonságainak szisztematikus áttekintése. Daganatellenes gyógyszerek, 20 (9), 757–769. https://doi.org/10.1097/CAD.0b013e328330d95b
  • Li, Z., Geng, Y. N., Jiang, J. D., & Kong, W. J. (2014). A berberin antioxidáns és gyulladáscsökkentő aktivitása a diabetes mellitus kezelésében. Bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív gyógyászat: eCAM, 2014, 289264. https://doi.org/10.1155/2014/289264
  • Cernáková, M., & Kostálová, D. (2002). A berberin antimikrobiális aktivitása - a Mahonia aquifolium alkotóeleme. Folia microbiologica, 47 (4), 375–378. https://doi.org/10.1007/BF02818693
  • Zeng, X. H., Zeng, X. J. és Li, Y. Y. (2003). A berberin hatékonysága és biztonságossága iszkémiás vagy idiopátiás dilatált kardiomiopátia következtében kialakuló pangásos szívelégtelenség esetén. Az amerikai kardiológiai folyóirat, 92 (2), 173–176. https://doi.org/10.1016/s0002-9149(03)00533-2
  • Yin, J., Xing, H. és Ye, J. (2008). A berberin hatékonysága 2-es típusú diabetes mellitusban szenvedő betegeknél. Anyagcsere: klinikai és kísérleti, 57(5), 712-717. https://doi.org/10.1016/j.metabol.2008.01.013

Humán tehetséggondozásban végzett a José Lorenzo Pérez Rodríguez Egyetemi Főiskolán (Venezuela) 2011-ben. Szakmai író, több mint 5 éves tapasztalattal. Mint dolgozott tartalomkészítő különféle digitális médiához változatos témákra összpontosított. Az elmúlt években, együttműködött az egészségügyre, a táplálkozásra és a képzésre szakosodott weboldalakon. Széleskörű tapasztalattal rendelkezik a SEO és a tartalomkészítés, a WordPress szerkesztése és elrendezése terén. Marketing tanfolyamokon vett részt az Instagram-on és más közösségi hálózatokon, ahol vezetőként és adminisztrátorként működött együtt. Ugyanígy dolgozott interaktív e-learning tartalmak tervezésében és kezelésében olyan platformokon, mint a H5P és a Moodle a nyelvtanfolyamok számára.