Mint azt már te is tudhatod, körülbelül tizenöt naponta valaki kitalál egy csodadieettát, amely hat hét múlva modellnek ígérkezik. A gyanútlan emberek, akik inkább turmixot fogyasztanak, ahelyett, hogy abbahagynák a számukra nem kényelmes étkezést, és testmozgást folytatnak, együttműködnek ezzel az átveréssel.

étrend

Nos, látva, hogy van üzletkötés, és hogy az emberek többsége már nem veszi meg a horgot, a Szilícium-völgyben úgy döntöttek, hogy kitalálják saját étrendjüket, és az eleganciának és a technológiának adnak bizonyos utalásokat.

Mi a "biohacking" étrend?

Sokat összefoglalva, kíváncsi és kérdéses étrendről van szó. Úgy tűnik, hogy az említett kaliforniai területen dolgozó informatikusok sokkal elfoglaltabbak az új szórakozási lehetőségek kitalálásában, és úgy döntöttek, hogy új módot találnak a fogyásra.

Úgy vélik, hogy feltörik a testedet, hogy jobban működjön. Az ilyen típusú étrend súlyos következményeit érdemes figyelembe venni, ha nem akarja könnyedén rontani az egészségét.

A diétát meghatározó eljárás a következő. Át kell adnia két-nyolc nap teljes böjtön. Vagyis azokban a napokban csak vizet, fekete teát és kávét inni lehet. Azok, akik ilyen étrendet alkalmaznak, jelzik, hogy a fontos a "kognitív teljesítmény". Nem lepődünk meg azon, hogy a koffein korlátozás nélküli szedése jól működik. A rossz dolog az, hogy a test többi része zsírégetéssel indul, és több mint riasztó alultápláltságtól szenved.

Ennek a diétának a következményei

Bár az ügyeletes informatikusok úgy gondolják, hogy a böjt az "új gyakorlat", senki sem tudja, hogy az első nap pozitív hatásai (a szervezet méregtelenítése, a test funkcióinak egyensúlya és hasonlók) az első húszból problémává válnak. négy óra.

Első, fehérje hiánya az izmok legyengülését okozza, amely mindig progresszív lesz, de hatással lesz a mozgékonyságára. A glükóz, vitaminok és esszenciális ásványi anyagok hiánya arra készteti a szervezetet, hogy vegye ki őket a tartalékaiból, de a helyzetet nem lehet túl sokáig fenntartani.

Nagy dózisú koffein alkalmazása hatékony lehet (emlékszik az utolsó másnaposságára?) Tapaszként, de nem az egészséges, változatos és teljes étrend helyettesítésére.

Ezenkívül okozhat ketoacidosis, A kizárólagos ketonfogyasztás miatt olyan állapot, amely károsítja a szívet, és olyan problémák, amelyek az életébe kerülhetnek. Egyelőre már létrehozták a diéta rajongóinak közösségét, amelyben kihívást jelentenek maguknak, hogy megnézzék, ki mehet el a legtovább étkezés nélkül.

Zavartság nélkül tisztázzák, hogy spártai harcosok, és tiszta energiára van szükségük a harc folytatásához. Talán ez a filozófia rejti azt az okot, amiért úgy döntöttek, hogy olyan étrendet követnek el, amennyire ez összhangban van életvitelükkel. Tudod, Spartaaaa kiáltására! ugyanúgy létrehoz egy új alkalmazást, amely több napig abbahagyja az evést, attól függ, hogyan kelsz fel.

Ne felejtsük el, hogy ebben a diétában nem azt kell tennie, amelyet barátja, vagy a fentiek által javasolt, hanem azt, amelyet egy szakember javasol. Csak egy táplálkozási szakember készíthet megfelelő étrendet, amely hosszan tartó eredményeket kínál anélkül, hogy veszélyeztetné az egészségét.

Az olyan étrendekre való fogadás, mint a biohackelés, csak folyadékvesztést és azt gondolja, hogy erőfeszítés nélkül lefogyott. A következményeket már tudja, szó szerint kockáztatja az életét. Önön múlik, hogy melyik opciót szeretné megjeleníteni a legjobb kép megjelenítéséhez.