Gyümölcsök és zöldségek marketingje Guadalajara

étlet

Karácsony végével ideje számba venni. Ezekben az időpontokban nehéz elkerülni a zsírban, fehérjében, édességekben vagy akár alkoholban gazdag étrendet. Mindez megváltoztatta belső működésünket. Itt az ideje, hogy alaphelyzetbe állítsuk testünket, és a spárga segít a számláló alaphelyzetbe állításában.

A toxinok folyamatosan bejutnak testünkbe étel, ital vagy a belélegzett levegőn keresztül. Bár testünk felkészült arra, hogy a vesén, a májon és a bőrön keresztül kiküszöbölje őket, vannak esetek, amikor a sebesség és a mennyiség, amellyel bevesszük őket, azt jelenti, hogy ezek a mechanizmusok nem elégségesek, és a méreganyagok felhalmozódnak., Negatív hatást gyakorolva testünkre.

A tisztítás a test tisztítása egészséges és kiegyensúlyozott étrenden keresztül, amely segít a méreganyagok eltávolításában. Ez egy méregtelenítő étrend révén érhető el, amely segít a toxinok eltávolításában. Az ötlet az, hogy könnyebben és könnyebben érezzük magunkat, ugyanakkor rengeteg energiával is rendelkezünk.

Néhány napos méregtelenítés szintén jó módszer lehet életmódunk változásainak megkezdésére, néha valami drasztikus dologgal kezdve, amely lehetővé teszi számunkra, hogy elménk és testünk a változás felé irányuljon, ez nagyon pozitív és kétségtelenül a változás kezdete. az év jó alkalom arra.

A túlzott karácsony után tehát meg kell tisztítani a testet úgy, hogy a belső számlálónkat nullára állítjuk. Többféle módon segíthetjük testünket az összes toxin eltávolításában:

  • A méreganyagok bevitelének leállítása méregtelenítő diétával (toxinmentes). A méregtelenítő étrend segít a fogyásban, a szervezet méregtelenítésében és a folyadékretenció csökkentésében
  • Bio és alacsony zsírtartalmú ételek fogyasztásának növelése
  • Kerülje a sóban, zsírban és kémiai adalékokban gazdag ipari termékeket
  • A természetes méregtelenítési folyamatok megerősítése vitaminokkal és enzimekkel.
  • Szerveink pihenése, például a súlyos emésztések elkerülése érdekében, hogy hatékonyan tudják elkötelezni magukat a méreganyagok eltávolításáról a testünkből.

Ebben a pillanatban, amikor spárga lesznek a kiváló szövetséges: Vitaminokkal, folsavval, ásványi anyagokkal és enzimekkel megrakva nem tartalmaznak méreganyagokat, ráadásul nagyon gyorsan emészthetők, víz- és rosttartalma miatt az emésztőrendszert jobban pihentetik. Sok káliumot és kevés nátriumot is tartalmaznak.

Mindehhez sokat segítenek a feleslegek megtisztításában és a folyadékretenció félretételében, valamint a felesleges fehérje savasító hatásának kompenzálásában, elősegítve vesénk és májunk megfelelő működését.

Ebben az időben a spárga kiváló szövetséges lesz: Vitaminokkal, folsavval, ásványi anyagokkal és enzimekkel megterhelve nem tartalmaznak méreganyagokat, ráadásul nagyon gyorsan emészthetőek, emiatt az emésztőrendszer nyugalmi állapotban marad a vize miatt és rosttartalom. Sok káliumot és kevés nátriumot is tartalmaznak.

Mindehhez sokat segítenek a feleslegek megtisztításában és a folyadékretenció félretételében, valamint a felesleges fehérje savasító hatásának kompenzálásában, elősegítve vesénk és májunk megfelelő működését.

Íme néhány ötlet a spárga felvételére méregtelenítő étrend:

❶ Spárga vinaigrettel + grillezett hal (1 tintahal, 1 tintahal és néhány garnélarák).

❷ Spárgát készíthetünk fölözött natúr joghurttal és citrommal, grillezett csirkével vagy pulykával.

❸ Növényi saláta (spárga, sárgarépa és uborka) és egy sovány joghurt.

❹ Spárga, sajt, petrezselyem és sovány joghurt pirítós.

  1. Spárgaleves (egy csésze) zöldségekkel és sovány sonkával (két szelet).

Láthatja, hogy a spárga táplálkozási tulajdonságai miatt segít megtisztulni és lefogyni. Hatása "Tisztítás", kiküszöböli a méreganyagokat és zsírokat, alacsony kalóriatartalmat (magas víztartalmának, a spárga 95% -ának köszönhetően alig 15 kalória/száz gramm), ételt készít, amelyet figyelembe kell venni az egészséges és kiegyensúlyozott étrend megtervezésekor. Nem szabad lebecsülnünk más egészségügyi tulajdonságokat sem, mint például az idegrendszer és az érzelmi egészség jó szövetségese.

Ne hagyja abba, hogy rendszeresen felvegye őket a TÁPLÁLÁS .

Válasszon friss zöld spárgát REINAFRESH, Guadalajarából az év minden napján.

Spárgánk megtalálható itt KI Guadalajara (Calle de Francisco Aritio, 150, 19004, Guadalajara)