Már megvan! Nézd meg az e-mailedet!
Mi a keto diéta?
Biztonságos megtenni?
Kinek szól az alacsony szénhidráttartalmú étrend?
Tudna nekem segíteni a betegségemben?
Rengeteg kérdés merül fel a ketó, a ketogén vagy az alacsony szénhidráttartalmú életmóddal kapcsolatban. És nem lep meg, mert a spanyol nyelvű média (javarészt) nagyon rosszul végzi a riportot.
Láttam olyan cikkekből, amelyekben a táplálkozási szakemberek maguk is biztosítják, hogy a ketózis csak kiegészítőkkel érhető el (1. Nem tudom, hogy akkor hívják azt az állapotot, amelyben a csecsemők születnek, és azt az állapotot, amelyben éjszaka belépünk, amikor nem eszik 8 óránál tovább; 2. Érdekes lenne tudni, hogy melyik kiegészítő labor fizeti őket, hogy ezt mondják); cikkeket, amelyek biztosítják ezt a glutén abbahagyása növeli a cukorbetegség kockázatát.
Ez a helyemre hagy. Mit kell tennie egy dolog a másikkal? Műhibát követünk el az említett "állítólagos" nyomozás kivizsgálása és közzététele során? Mert személy szerint számomra az tűnik az első hibának abban a szabályban, amelyet mindig be kell tartani a kutatásban:
KORELÁCIÓ ≠ OKOZÁS
"Az utcai harcok száma növekszik, ha nő a fagylalt értékesítése"
Bármely mérsékelten kompetens kutató felveszi ennek a megállapításnak a "trükkjét":
Nyáron nyilvánvalóan több fagylaltot fogyasztanak, így ha a fagylalt értékesítése növekszik, az azért van, mert nyár van. Nyáron az emberek inkább az utcán vannak, ezért normális, ha télen a beltéren, nyáron pedig az utcán.
Is összefüggésben van fagylalt értékesítése az utcai harcok számával? Igen
A fagylaltok OK Utcai harcok? NE.
Érdekes, hogy amikor az ember abbahagyja a glutént, az nem azt jelenti, hogy abbahagyja a szénhidrátokat. Ehelyett kezdje el helyettesíteni a gluténtartalmú ételeket EGYÉB SZÉNHidrátokkal, amelyek nem tartalmazzák ezt a fehérjét. Az egyikük kukorica. Ami egyike azoknak a hidrátoknak, amelyek a legtöbb gyulladás mellett növelik az inzulint és a glükózt.
Biztosan több gluténmentes édességet is fogyasztanak a "veszteség" ellensúlyozására, és arra gondolnak, hogy mivel "gluténmentes" azt mondja, ez már valami egészséges.
Azt hiszem, most már bárki láthatja az eredményt, amelyet ez okoz a szervezetben: a cukorbetegség fokozott kockázata.
Nem okoz glutént a cukorbetegség? NE. Egyszerű.
Ezért nagyon fontos számomra, hogy őszintén tájékoztassam Önt arról, miről beszélünk, amikor a keto diétáról, az alacsony szénhidráttartalmú életmódról és a gyulladáscsökkentő étrendről beszélünk.
Akkor hagylak téged ezzel a videóval, hogy befogadhasd az egészet.
PS: És a legjobb az egészben, hogy elindítunk egy YOUTUBE csatornát! Még nem jelentettem be nagy rajongással, de többé-kevésbé már tudod, hogy nyitva van, és sok hasznos tartalmat fogunk feltölteni, és mennyit kérsz tőlem minden héten! Itt írja be és iratkozzon fel!
ÉS Ne feledje, hogy most éppen a következő KETO KIHÍVÁS helyei nyíltak meg velem! Ez az egyetlen hely, ahol képes lesz végrehajtani a Keto-Evolved® protokollomat, amely javítani fogja a triglicerideket és gyakorlatilag az összes modern anyagcsere-betegséget, beleértve a PCOS-t, az alopeciát, az autoimmunokat, az elhízást, a ciklusokat, a meddőséget stb. Röviden, ha MINDENT tudni akarsz arról, mi a Keto-Evolved® Challenge és hogyan működik itt van!
Ha azt is meg akarja tanulni, hogyan kell enni az alacsony szénhidráttartalmú vagy ketót az anyagcsere, a hormonok (beleértve a pajzsmirigyet), a cukorbetegség, a PCOS, az inzulinrezisztencia, a hipoglikémia gyógyítására. csatlakozz ide a Keto Challenge-hez. Ha engem érdekel Egyéni szakaszos éhomi protokoll nőknek (PAIP) azonnal letöltheti innen.