Ennek az étrendnek nagy a valószínűsége a visszapattanó hatásnak, és két napos koplalásból és nagy étkezésből áll.

kígyó

Nadxiely Chavez írta

A diéta megkezdése előtt számos dolgot figyelembe kell vennie, például azt, hogy ez hogyan befolyásolhatja egészségét vagy teljesítményét. Bár igaz, hogy mindannyian törődünk a jó testtel, a legfontosabb mindig az lesz, hogy egészséges legyen. Ezért nagyon fontos, hogy tudd, mi az kígyó diéta

Meg kell jegyezni, hogy ez a baljós nevű diéta népszerűvé vált a fogyókúrás rendszerekben, és e név ellenére sem kígyók evéséből áll. Valójában ez egy három részből álló terv: méregtelenítési időszak, böjt és karbantartási szakasz. Ez a félelmetes név annak a ténynek köszönhető, hogy utánozza a vadállatok étkezési szokásait, elősegíti a napi nagy étkezést, de a hátralévő időben böjtöl.

Alapítója Cole Robinson, aki elég radikális volt, amikor egy ilyen ellentmondásos rezsimről kérdezték.

Ha kövér vagy, akkor nem kell enned

Eltekintve attól, hogy egyik híres beszélgetésén egy képernyőn sikoltozik, amelyet a YouTube-csatornáján láthat. Biztosan kíváncsi vagy, hogy mi ez. Az első 48 órában böjtölnie kell, és csak a Snake Juice nevű folyadékot kell inni, amely vizet, tengeri sót és kálium-kloridot tartalmaz. A cél az, hogy az elektrolitokat normál állapotban tartsuk böjt közben.

E két nap után magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrendet követ. Ne feledje azonban, hogy a zsír semmiképpen sem származhat a húsból, hanem növényi eredetűnek kell lennie, például olívaolajnak vagy avokádónak. Ennek célja a test ketózis állapotban tartása.

Ez a diéta ígérete szerint nagyon rövid idő alatt lefogy, mivel a kalóriák nagyon jelentősen csökkennek, és a test belép a fent említett ketózisba. Mint minden korlátozó étrend, itt is a legnehezebb az, hogy ne hozzák vissza a leadott kilókat. A napi egyszeri étkezés megzavarja a legtöbb ember rutinját, és gyakran olyan érzelmi kihívás, amely túlmutat a menetrend és az étrend változásán.

Állítólag olyan étrendről van szó, amelyet egyetlen táplálkozási szakértő sem javasolna, különösen azért, mert Cole Robinson megpróbálja motiválni híveit, akiket videóiban gyakran kövérnek nevez. Eltekintve attól, hogy nagyobb a kockázata a visszapattanásnak és nagy személyes csalódásnak.