szuperélelmiszer

Az elmúlt évtizedben drámaian megnőtt azok száma, akik aggódnak a jó étrend miatt, félretéve a feldolgozott és egészségtelen ételeket, hogy helyet teremtsenek a fogyasztók számára. természetes, organikus és biotáplálék amelyek valójában jó tulajdonságokat nyújtanak testünknek.

Az egészséges táplálkozás ezen új trendjén belül sokat hallottak azokról az élelmiszerekről, amelyeket a címkével forgalmaznak szuperélelmiszerek vagy szuperélelmiszer, amelyek kiemelkednek a magas tápanyag, vitamin, egészséges zsír-, antioxidáns- és ásványianyag-tartalom.

Ha azon gondolkodik, hogy elkezd ilyen típusú ételeket adni étrendjéhez, de nem biztos benne, miért kell ezt tennie, akkor röviden elmagyarázzuk, hogy mik ezek, és miért ajánlott fogyasztani őket.

Mik azok a szuperélelmiszerek?

Az igazság az, hogy tudományosan még mindig nincs konkrét meghatározás arról, hogy mi a szuperélelmiszer. Mindazonáltal, Azokat az ételeket nevezzük így, amelyek magas tápanyag-, vitamin-, ásványi anyag-, egészséges zsír- és antioxidáns-tartalommal rendelkeznek és méregtelenítők, amelyek jó egészségünk megőrzésében szolgálnak.

Mit nyújtanak a szuperélelmiszerek és miért érdemes fogyasztani őket?

Mint korábban említettem, a szuperélelmiszerek kiemelkednek arról, hogy nagyon gazdagok különböző tulajdonságokban, amelyek szükségesek a testünk számára az egészség megőrzéséhez.

Az elfogyasztott szuperételektől függően megszerezhet bizonyos tulajdonságokat és előnyöket, mivel nem mindegyik biztosítja ugyanazt. Néhányan szolgálnak természetes probiotikumoksegít emésztési és gyomor-bélrendszerünk egészségében, míg mások segítenek erősíteni immunrendszer megakadályozza, hogy gyakran megbetegedjünk, vagy segít legyőzni a betegségeket.

Ismert, hogy tulajdonságaiknak köszönhetően erőteljes terápiás hatással is rendelkeznek antimikrobiális és gyulladáscsökkentő, nagy segítség sok ember számára, akik különböző állapotokban vagy betegségekben szenvednek.

Kétségtelen, hogy ezek az ételek nagy táplálkozási potenciáljuknak köszönhetően előnyökkel és előnyökkel járnak a testünk számára, kiváló lehetőség arra, hogy testünknek mindent megadjon, amire szükség van az egészséghez.

Ajánlott szuperélelmiszerek

> Acai Bio

Az organikus Acai por kiváló trópusi gyümölcs, nagyon gazdag tápanyagokban, kiemelkedik a nagy mennyiségű természetes antioxidáns miatt, és emellett kiemeli azt a tényt is, hogy gazdag kalciumforrás. Nagy segítség a fogyáshoz, nagy teljesítményű sportolók étrendjeihez, és a hallgatóknak a mentális koncentráció nagy hozzájárulásáért.

> Chlorella Bio

A szerves porított Chorella az egyik legprimitívebb alga, amelyet valaha találtak a bolygón. Különböző tudományos tanulmányok bebizonyították, hogy olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek nagyon hasznosak a testünk számára, kiemelve a fehérjék gazdag hozzájárulását, méregtelenítő képességét és a klorofill nagyon magas dózisát.

> Organikus kurkuma

A szerves kurkuma por olyan szuperétel, amelynek mindig jelen kell lennie annak konyhájában, aki egészséges életmódot szeretne folytatni. Ez a por enyhe, meleg illatú és fűszeres ízű, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és neuroprotektív előnyökkel rendelkezik, maximálisan vigyázva agyunkra.

> Bio Ginger

A szerves gyömbérpor nagyon intenzív ízű, főként a légzőszervek érzeteire hat. Kiemelkedik természetes gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal, jó helyettesíti a sót és fűszerként is használható. Mindig extra energiát ad számunkra a mindennapi tevékenységhez.

> Moringa Bio

A szerves moringa por az élet fája, magas tápértékű gyógyhatása miatt, amelyek hozzájárulnak az egészség megőrzéséhez. Valójában a létező legtáplálóbb növényfajnak tekintik. Antioxidáns, gyulladáscsökkentő és antidepresszáns. Nagyon hatékony a fogyáshoz.

> Spirulina Bio

A szerves spirulina por egy spirál alakú alga, amely kiemelkedik azáltal, hogy sokféle táplálkozási elemet tartalmaz, amelyek segítenek a testnek mindent megadni az egészség megőrzéséhez. Nagy méregtelenítő erővel és 57% fehérjével rendelkezik.

> Organikus Matcha tea

A szerves matcha porteát teljes tealevelekkel készítik, és tökéletesen alkalmas egy jó adag antioxidáns, vitamin, ásványi anyag és természetes aminosav biztosítására. A zen szerzetesek egyik legjobban őrzött titka, ideális helyettesítője a kávénak.

> Kakaó

A kakaó egész életen át tartó táplálékunk, amely nagyon hasznos testünk számára. Az antioxidánsok és ásványi anyagok nagy hozzájárulása miatt ez a gyümölcs megakadályozza a szívbetegségeket, serkenti az idegrendszert, megakadályozza a depressziót, a stresszt és a hangulatot, mivel természetes afrodiziákum.

> Fahéj

A fahéj nagyon hatékony anyagcsere-serkentő, valamint nagyszerű antioxidáns. Antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Segít csökkenteni a triglicerideket és az LDL-koleszterint. Segít megelőzni az Alzheimer-kórt, valamint javítja a memóriát és a kognitív fejlődést, ideális diákok és idősek számára.

> Rizs fehérje 80%

A rizsfehérje kivételes minőségű fehérjeforrás, minden esszenciális aminosavval együtt, nem tartalmaz allergéneket, glutén-, szója- és laktózmentes. Ideális a sportteljesítmény növelésére és a fogyókúrás étrend kiegészítésére. 80% fehérjét tartalmaz nagy mennyiségű tápanyaggal és alacsony kalóriatartalommal, ideális rázkódás a fitnesz étrendhez.

Hol lehet superfoodokat vásárolni?

Ha nem tudja, hol vásárolhat kiváló minőségű organikus szuperételeket az internetről, javasoljuk a MovimientoBio áruházat, ahol figyelemre méltó és egyedi minőségben készült termékek széles választékát találja meg.

Ebben az üzletben mindent megtalál, amire szüksége van egy ökológiai és biológiai étrend elfogyasztásához, amely segít megőrizni testének egészségét és gondozását. Számos olyan tanulmány létezik, amelyek bebizonyították az ilyen típusú élelmiszerek előnyeit, ezért nem szabad kételkednie azokban az előnyökben, amelyeket ezek jelentenek egy új, jobb, egészségesebb életmódhoz.

A MovimientoBio-ban kapható porított szuperélelmiszerek nagy előnye, hogy különféle ételekkel vagy gyümölcslevekben vagy turmixokban kombinálhatók, maximálisan élvezhetik azok előnyeit, miközben jó étkezési szokásokkal és jó életmóddal kombinálják őket.

Milyen típusú szuperélelmiszerek vannak?

Figyelembe kell vennie, hogy különböző típusú superfoodok léteznek, vagy különböző címkék alatt katalogizálhatók. Itt vannak a különféle szuperételek:

> Zöld szuperélelmiszerek

Ezekben általában magas emészthető tápanyagok vannak, amelyek gyakran hozzájárulnak az emésztés egészségének javításához. Magas vitamin-, ásványi anyag- és klorofilltartalma van. Moringa a csillag.

> Gyümölcs- és diófélék

Magas antioxidáns-tartalom, amely nagyban hozzájárul a testünkben lévő szabad gyökök elleni küzdelemhez. Néhány példa általában az acai, a kakaó, a kókuszolaj, az avokádó és a guava.

> Gyógynövény és fűszer szuperételek

A gyógynövényeket az ókortól kezdve természetes gyógymódként használták, köszönhetően a fertőzések és a különböző betegségek elleni hatékony tulajdonságoknak. Éppen ezért a gyógynövényes és fűszeres szuperélelmiszerek olyan hatásosnak bizonyultak egészségünk javításában és a különböző körülmények elleni küzdelemben. A Matcha tea a csillag.

> Tengeri szuperételek

Általában tengeri moszatokból készülnek, amelyek tele vannak a tengerben található tápanyagokkal. Általában nagyon gazdag antioxidánsokban és kalciumban. Ezek közül találunk wakame-ot, nori-t, chlorellát és spirulinát.

Mint láthatja, az elfogyasztott szuperétel típusától függően bizonyos előnyökre tehet szert, bár szinte mindegyikük rendelkezik elegendő tápanyaggal, vitaminnal és ásványi anyaggal, javítva ezzel testünk általános egészségi állapotát. Most már tudja, mi a szuperélelmiszer, reméljük, hogy ez a cikk hasznos volt az Ön számára.