A hasmenés nagyon kényelmetlen lehet, sőt egy súlyosabb betegség tünete is lehet. Néha azonban önmagában is eltávolítható könnyen kezelhető otthon és természetes gyógymódokkal. Itt adunk néhány ajánlást a hasmenés kezelésére olyan összetevőkkel, amelyek biztosan vannak otthonában.
Nagyon fontos: hidratálja
A hasmenés egyik problémája, hogy folyadékhiányt okoz, különösen vizet. A szervezet elveszíti az elektrolitokat, például a nátriumot, ezért elengedhetetlen a rehidratáció eléréséhez. A kiszáradás veszélyes lehet gyermekek és idősebb felnőttek számára, ezért sok vizet kell inniuk, ebben az esetben. Vannak szóbeli megoldások is, amelyek segíthetnek nekik, ha mindenesetre nincs, akkor tudsz keverjen össze egy liter vizet egy fél evőkanál sóval és hat evőkanál cukorral annak létrehozásáhoznak nek.
A cukor és a só segít a beleknek a folyadékok könnyű felszívódásában. Ez a megoldás rehidrálja a testet, sportitalokat is, mivel kálium és nátrium van bennük. A gyümölcslevek segíthetnek. Kerülje a kávé, az alkohol, a szénsavas italok és a nagyon forró italok fogyasztását.
Diéta, amíg meg nem gyógyul
Ebben az esetben jobb, ha kicsi, de gyakori ételeket eszik.Az ételek, amelyeket ebben tartalmaznia kell: pektinben gazdag ételek, például gyümölcs; magas káliumtartalmú étel, például burgonya; étel elektrolitokkal, például miso leves és sportitalok; főtt zöldségek és fehérje. Vannak, akik ajánlják folyékony étrendet tartson a hasmenés kezdete után 24 órán át.
Egy másik lehetőség a BRAT diéta (rövidítése angolul), a javasolt ételek kezdőbetűi: banán, rizs, almaszósz és pirítós. De vigyázz! Két napnál tovább nem szabad csinálni, mivel ez nem kiegyensúlyozott étrend.
Kerülje az ilyen ételek fogyasztását
Vannak olyan ételek, amelyek képesek irritálja emésztőrendszerét és súlyosbíthatja a hasmenést. Ezért kerülje a sok zsíros, fűszeres vagy sok fűszeres étel, a mesterséges édesítőszerrel rendelkező étel, a magas fruktóztartalmú étel fogyasztását.
Más orvosok azt is javasolják, hogy kerüljék a tejtermékeket, mivel ezek sokakban súlyosbíthatják a hasmenést. Legalább a laktóz-intoleranciában szenvedőknek kerülniük kell őket.
Probiotikumokat szedjen
A probiotikumok olyan szervezetek, amelyek segítik az emésztőrendszert, segíthetnek a fertőzések leküzdésében. Ezek a probiotikumok olyan élő baktériumok, amelyek gyümölcsben vagy joghurtban találhatók. Vásárolhat probiotikus kiegészítőket is. amellett segítenek a hasmenés kezelésében, fogyasztása teljesen biztonságos.
Gyógyszert szedni
A hasmenés kezelésére számos gyógyszer áll rendelkezésre, az egyik példa a loperamid. Ez segít csökkenti a tüneteket és felgyorsítja a gyógyulást. Azonban a legjobb, ha orvos véleménye van, mielőtt bármelyik gyógyszert bevenné.
Ha a hasmenés több mint két napig tartott, nagyon fontos, hogy felkeresse az orvost. Például, ha egyéb tünetei vannak, például láz, fogyás, hasi fájdalom, hasmenés alvás közben vagy vérrel stb. ezek arra utaló jelek, hogy azonnal orvoshoz kell fordulni. Vigyázzon a gyermekekre és az idősekre is, mivel több komplikációjuk lehet, ha nem gondoskodnak róluk időben.
- Az alacsony kalóriatartalmú étrend megfordíthatja a 2-es típusú cukorbetegség gyógyszereinek egészségét és gyógyászatát
- A soványság és az elhízás egyaránt függ a genetikától a Pharma Nation Health and Medicine for All
- Három természetes gyógymód a megfázás enyhítésére Egészségügyi hírek en
- Természetes gyógymódok az alacsonyabb gyulladás esetén - jobb az egészséggel
- Természetes gyógymódok a vörösvértestek számának növelésére - jobb az egészségre