Az akaraterődnek a dohány felett való érvényesülésének jó módja a rövid, közép- és hosszú távú előnyök elemzése

@abc_familia Frissítve: 2018.05.05. 03: 06h

amikor

Kapcsolódó hírek

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint csak 20 perccel a dohányzás után kezd vegye észre az első fizikai változásokat, mint például a pulzus csökkenése és a vérnyomás, amelyek normalizálódnak.

Ha a testet még legalább 12 órán át dohánymentesen tartják, a szén-monoxid szintje csökken a vérben, és 2-12 hét múlva, javul a keringés, valamint a tüdő működését.

A hosszú távú egészségügyi javulás a soha többé nem gyújtott cigaretta, a csökkenés esélye annak, hogy súlyos betegségekben szenvedjen összefügg a dohányzással, amint arra Statista rámutatott. Közülük a tüdőrák előfordulása és a szívkoszorúér-betegség kockázata, mint pl szívroham.

Alig egy-négy év alatt a volt dohányosnak annak a kockázata, hogy meghaladja a dohányoséinak a felét.

Tekintse át a rövid, közepes és hosszú előnyök A cigaretta visszavételének határideje jó módja annak, hogy az akaraterő átvegye a dohányt.

20 perc

Csökken a pulzus és a vérnyomás.

12 óra

A szén-monoxid normális szintre csökken a vérben.

2-12 hét

Javult a keringés és a tüdőfunkció.

1-9 hónap

Csökken a köhögés és a légzési nehézségek.

1 év

A szívkoszorúér-betegség (pl. Szívroham) kockázata fele a dohányosok kockázatának.

1-4 év

A halálozás kockázata a dohányosok majdnem felére csökken.

10 év

A tüdőrák kockázata felére csökken.

15 év

A szívkoszorúér-betegség kockázata megegyezik azzal, aki soha nem dohányzott.

5-15 év után

A stroke kockázata megegyezik egy nemdohányzóval.

Jelentkezni valamire Családi hírlevél és minden héten ingyen megkapja e-mailben a legjobb híreinket