Tartalmaz-e Michael Phelps étrend napi 12 000 kcal-t?
Ez körülbelül A legtöbb díjazott olimpikon, olyan szakterületen versenyez, amelyben fizikai felkészültsége és edzése titánokká tette a titánok között, 1,95 métert mér és súlya 88 kg (ezek az adatok a források szerint 1,93 és 83 kg között vannak), kb. Michael Phelps.
Az egyik olyan kérdés, amely a médiában leginkább felkavarta az uszodák csodagyerekét, az volt etetésük. A közelmúltban ismét emlékeztetett bennünket a különféle médiumoknak köszönhetően, amelyekből a diéta áll kb. 12 000 kcal/nap. Azt mondom, hogy "ismét emlékeztettek minket", mert a kérdés régi, és visszavezethető legalább az előző kínai olimpiára. De játszik, igen, és talán ezért tér vissza a napi 12 000 kcal kérdés (ne kérdezd, nem értem a médiát).
Kétségtelen, hogy rendkívüli edzési tempója mind a medencében, mind azon kívül megköveteli a szokatlan energia bevitel. Ugyanígy általában azt feltételezik, hogy a legigényesebb tudományágak egyes élsportolói, például a Tour de France versenyzői napi 8000–10 000 kcal-t fogyasztanak a legigényesebb szakaszokban, de ... Igaz-e 12 000, amit Phelps bevesz?
Úgy tűnik, nem, ahogy ő maga is elismeri a magazinnak adott interjújában Részletek augusztus ugyanazon hónapjában jelent meg. Az interjún szó szerint feltették a következő kérdést:
Amint az a szavaiból kitűnik, egy olyan valóság, amely távol áll a neki tulajdonított többi reggelitől, mint például: Három sült tojásos szendvics, sajt és majonéz, két csésze kávé tejjel és gabonafélékkel, öt tojásos omlett, három palacsinta csokoládégyöngygel és „több” liter izotóniás ital… amint az a fenti videóban látható, vagy ebben a mindig is nagyszerű habszivacsos változatban:
Mit akarsz mondani neked, amint azt az érintett interjújában elmondtam, számomra is kamu, hogy - nem tudom, hogy meglepő módon - a média felelős volt-e még a groteszk határát képező szélsőségek.
Külön említést, és ezt Phelps maga is felismeri a választott ételek alkalmassága. Saját visszajelzései alapján a körülötted lévő dietetikusok és táplálkozási szakemberek keményen próbálnak bevezetni néhányat az étrend változásai mint például a fehér kenyér cseréje teljes kiőrlésűre és a fogyasztás csökkentése gyors kaja. De úgy tűnik, hogy nem ő a mű, mert elismerték az ilyen stílusú ételek kedvelői még odáig is eljut, hogy edzőkoncentrációkban "elmenekül", hogy szendvicset vásároljon a metróban. Nem véletlenül kölcsönözte imázsát az ilyen típusú szendvicseket forgalmazó "Subway" néhány reklámkampányához.
———————————