20 kilométer. Ez az átlagos távolság, amelyet Mick Jagger 72 éves korában megtesz minden egyes műsorában. Hihetetlen, irigylésre méltó vitalitással teszi. Megy, jön, fut, fut, ugrik és megrázza a karját és a csípőjét, mint senki más. Titkaik? A Rolling Stones frontembere fut, kick-box, jóga és balett.

jagger

Jagger az egyik rocksztár, aki legjobban olyan karriert élt meg, amelyet gyakran túlzások öveznek. És a legfurcsább dolog az, hogy a zenekar első évtizedeiben éveken át őrültségeket és uralmatlanságot élt meg. De a gének iránti szerencséje és a "biológia" mellett a kövek királya egy olyan otthonban nőtt fel, ahol a fizikai tevékenység átlépte a mindennapokat.

Súlya 63 kg, dereka tökéletes 71 centimétert mutat, izmai pedig erőteljes és fiatalos sziluettet rajzolnak

Apja, Basil ’Joe’ Jagger testnevelő tanár volt és 3 éves korában kezdte el képezni. Hosszú életű, létfontosságú, 93 éves korában elhunyt, miután erős munkamorálra tanította gyermekeit. - Joe megbizonyosodott arról, hogy Mick megemelte a súlyát és edzett, mielőtt éjjel kimegy egy bárba. Mindenképpen sok fegyelem volt ”- mondta Mick egyik barátja egyik életrajzírójának.

"SZERETEM, HOGY SZERENCSÉK A GÉNEMBEN, DE Vigyázok a testemre és az eszemre"

Fitnesz rutinja nem véletlenszerű, hanem Torje Eike, személyi edzője ábrázolja és ellenőrzi, akinek ügyfelei között olimpiai sportolók és profi futballcsapatok voltak.

Az izmok alakformálása és állóképessége mellett Jagger az egyensúlyon dolgozik, gyakorolja a balettet, a jógát és a pilateset

A Daily Mail szerint Mick Jagger minden egyes műsorában körülbelül 20 kilométert tesz meg a színpad felett. Ennek elérése érdekében tartson be egy merev testmozgást és fusson minden nap 12 kilométert.

Nem egyszer futópadot kér a szállodai szobájába, amikor nehéz kimenni a városba. Szintén semmi, több mint egy óra, rendelkezik kick-box rutinnal és gyakorolja a kerékpározást.

- Heti 5 vagy 6 napon edzek, de nem őrülök meg. Váltakozom a kardiómunka és a tánc között. Számomra fontos az állóképesség edzése ”- mondta Jagger

Jagger bevallotta, hogy a turnék során elért szünetét is nagyon tiszteli. „A túrákon kora este lefekszem. Így érezhetjük magunkat optimálisan a show számára "- mondta.

Az énekes másik titka, hogy gondosan vigyázzon a hangra. A koncert előtti hetekben napi két órán keresztül beszéljen, soha nem haladva meg a tíz percet.

Jagger étrendjét az orvosok és az oktatók is gondosan megtervezik, étrendje szénhidrátokban gazdag, rengeteg teljes kiőrlésű kenyér, burgonya, hüvelyesek, rizs, tészta, csirke és hal, amelyekhez különféle vitamin-kiegészítőket, olajos tőkemájat és ginzeng.

Több életrajzukban kételyeket vetnek a túlzások mítoszával kapcsolatban. Sokan azt mondják, hogy a zenekar egy dolog volt, Mick pedig egy másik, aki soha nem szembeszállt az apai mandátumokkal. „Amit ismerek, valójában soha nem volt túlzás: ott mindennél több a legenda. Még soha nem láttam, hogy a számlán túl iszik, és a legerősebb, amit a jelenlétemben elfogyasztott, az egy közös volt "- írta Jordi Tardà, aki viszont az" ínyenc "Jagger kis kiállításait állíthatja összefüggésbe:" Egy étteremben tökéletesen tudja, milyen bort és milyen évjáratot rendeljen ".