Fekete ribizli.

fekete

A fekete ribizli egy olyan bogyós gyümölcsfajta, amely nagy mennyiségű tápanyagot, például vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat tartalmaz, ideális testünk egészségének megőrzéséhez optimális körülmények között.

Vitaminok fekete ribizliben

Pontosabban az nagyon gazdag C-vitaminban, amely segít a fertőzések leküzdésében, és általában megvédi immunrendszerünket az év ezen időszakában oly gyakran előforduló betegségektől, például az influenza vagy a megfázás ellen. Ezenkívül ez a vitamin sok antioxidánst is tartalmaz, nagy szövetségeseink a sejtek öregedése és a szabad gyökök ellen, olyan elemeket, amelyek megtalálhatók a körülöttünk lévő környezetben, de amelyeket saját testünk is előáll, amikor valamilyen típusú fizikai tevékenységet végezünk.

Van is magas B-vitamin, különösen B5-tartalom (pantoténsav), amely többek között a zsírok anyagcseréjébe és az idegrendszer fenntartásába avatkozik be, és B3 (niacin), amely az energiatermelésben, valamint a keringés javításában és a véráramlás szabályozásában segít. A fekete ribizli jelentős mennyiségű A-vitamint, káliumot, vasat, magnéziumot, kalciumot és fehérjét is biztosít, ezáltal nagyon teljes és egészséges leheletet adva étrendünkhöz.

A fekete ribizli tulajdonságai

A fekete ribizli is gyulladáscsökkentő és reumaellenes tulajdonságok, tökéletes gyümölcs az izomfájdalmak enyhítésére egy igényes edzés vagy egy különösen kemény sportverseny után. Anélkül, hogy megfeledkezne magas rosttartalmáról, amely segít az emésztőrendszerünk szabályozásában és elkerülni az olyan problémákat, mint a székrekedés vagy más súlyos betegségek, például a vastagbélrák.

Valójában a feketeribizli lé fogyasztása erősen ajánlott egészségünk számára, mivel számos tanulmány kimutatta, hogy ez kiváló módszer erre kerülje az olyan betegségeket, mint a szenilis demencia vagy az Alzheimer-kór. A ribizli lé alacsony kalóriabevitellel rendelkezik, ezért olyan széles körben használják diétás vagy tisztító célokra, de az is, hogy segít csökkenteni a koleszterinszintet a véráramban.

A fekete ribizli tápanyagaiból profitálhat a Libby’s Stevia nevű vörös gyümölcslé, mivel ez az egyik összetevője. A legjobb gyümölcs minden ízével ez a gyümölcslé, különösen gazdag természetes antioxidánsokban, biztosan az lesz, vagy egyszerűen csak snacket szeretnénk fogyasztani, mint érvényes alternatíva a gyümölcs természetes állapotában.