Úgy képzelem, hogy mára már rájöttél, de ... Gondolkodtál már azon, hogy mi az oka? Miért nem működnek a diéták? Mi a probléma az egyes mögött "Diétán vagyok"?
Sokan elmondják, hogy fogyni és fogyni hatékonyan és biztonságosan a legjobb az, hogy a dietetikus dietetikus mit csinálsz diétát készíteni. Azt is meg fogják mondani neked, hogy "akaraterő" képes lesz követni ezt a diétát és elérni a céljait. És részben igazuk van, ez minden bizonnyal az egyik módja annak elérésére.
Mindazonáltal a fogyás kérdése sokkal összetettebb hogy diétázzon és képes legyen végrehajtani. Ha ilyen könnyű lenne, mindenki vékony lenne a táplálkozási szakemberek dietetikusai pedig a globális elhízás növekedésével arányosan megsokszorozódtak volna. És nem ez történik.
A fogyásban sok tényező van, és mindannyian tudjuk, hogy a érzelmi étkezés és étvágy sok embert érint. De több oka van Ma pedig 7 gyakorlati és érzelmi szempontot szeretnék bemutatni nektek, hogy a diéták miért nem működnek. És talán soha nem gondolt rájuk.