Katalónia, Baszkföld, Madrid, Galícia és Navarra gyógytornászainak iskolái szerint ennek a gesztusnak az elvégzése hozzájárul kopják meg az ízületeket, inak és szalagok teljesen feleslegesen.
Tudja az okot, amiért megreped az ujja, amikor megpattanja őket? Az ízületek együtt tartják a csontokat az inakon keresztül, és megkönnyítik azok megfelelő csúszását.
5 gyakori mindennapi szokás, amely lassan megöl
Munkájuk elvégzéséhez egy membrán veszi körül őket, amely szinoviális folyadékot tartalmaz. Ez a folyadék viszkózus szerkezetű, hogy csökkentse a porc és más szövetek közötti súrlódást, kenje és csillapítsa az ízületeket mozgás közben.
Az ízületi folyadék főként hialuronsavból és lubrikinből áll, többek között. Mi több, a folyadék feloldotta a gázokat, mint például az oxigén, a nitrogén és a szén-dioxid, amelyek felelősek a hangért, amikor a csuklónkat feltörjük.
Megmagyarázzuk, hogyan történik: amikor megtesszük a gesztust repedjen a csülök, az ízület csontjai elválnak és az ízületi folyadék kitágul. Ennek következtében ezen a területen csökken a nyomás, ami lehetővé teszi a folyadékban oldott gázok elszabadulását, ropogás kibocsátását.
"Válogassa össze az ujjait ez nem jó, mert ezzel egy olyan csuklót mozgósítunk, amelynek már nagyobb mozgása van, mint kellene, és növeljük egyensúlyhiányát "- áll a gyógytornász főiskolák közleményében.
Egyesek szerint megrepedt a csülök, mert ízületei megterhelőnek érzik magukat. A szakértők azonban arra figyelmeztetnek, hogy bár rövid távon bizonyos felszabadulást észlelhetünk, hosszú távon ez mind az ízület, mind az azt körülvevő elemek korai kopását okozza.
- A kormány hét év után ellenőrzi az élelmiszerek árát anélkül, hogy ezt megtenné
- A magas vérnyomás ellenőrzése fedezze fel, hogyan lehet ezt diétával csinálni
- A jachapuri és további nyolc grúz étel, amelyeket érdemes kipróbálni az El Comidista EL PA-ban; S
- Diéta A függőleges saláták soha nem ették a korsót, annyira egészséges volt
- Diéta A függőleges saláták soha nem ették a korsót, annyira egészséges volt