Hogyan segíthet a vörösbor a fogyásban? Miért vörösbor és nem fehérbor? Hogyan válhat szövetségesünkké a fogyás érdekében?
A különböző elvégzett vizsgálatok referenciái a napi fogyasztást végző résztvevők által elért eredményeken alapulnak egy pohár vörösbort optimális egészségi állapottal az elkészített tézisekhez. Az egészséges és felelősségteljes fogyáshoz, a vörösbor hozzájárulása révén figyelembe kell venni az egyes [e-mailben védett] különböző kórképeket és egészségi állapotukat.
1. Emésztőrendszeri egészség
A vörösbor Ez az egyetlen, amely kizárólag az egyéb alkoholtartalmú italok tulajdonságai tekintetében kínálja ezt az előnyt. Az emésztőrendszer sokféle baktériumnak ad otthont, amelyek közül néhány hasznos és más káros. A ezeknek a baktériumoknak a növekedése vagy csökkenése különböző egészségügyi problémákhoz kapcsolódnak, például a különböző szervek gyulladásához, a 2-es típusú cukorbetegséghez vagy a súlygyarapodáshoz. A a vörösbor növeli a jó baktériumok számát segítve őket szaporodásukban. A polifenolok amelyek nem tudtak felszívódni, táplálékká válnak ezeknek a baktériumoknak.
2. Zsírt éget
A resveratrol, kombinálva valamivel kvercetin, és természetesen jelen vannak a vörösbor, Vörös szőlő, bogyók vagy bogyók, képes a testzsír csökkentésére. Egy nemrégiben történt felfedezésbarnás', És amely áll fejleszteni adipociták (zsírsejtek) barna zsírsejtek belül fehér zsírszövet („Bézs” vagy „brite” zsírsejtek) stimulálná ezt a fázist, egy olyan folyamatot, amely elősegítené a testzsír csökkentését, a test egyensúlyban tartását, valamint az elhízás és az anyagcsere-diszfunkció megelőzését.
Fénykép: djwhelan
3. Cukorszabályozás
A fekete teával együtt megtaláljuk az alfa-glükozidáz enzim inhibitoraként érkezett, felelős a glükóz vékonybélen keresztüli felszívódásának aktiválásáért. Ezen felül a vörösbor azon keresztül magas antioxidáns tartalommal rendelkezik, elkerülné a vércukorszint hirtelen növekedését, lassítva a glükóz átjutását a vékonybélen. A vörösbor megközelítőleg 100% -kal képes gátolni az enzimet. Míg a fehérbor csak 20% -os eredményt ér el.
4. Felgyorsítja az anyagcserét és csökkenti a koleszterinszintet
A testben a zsírszövet kialakulásának megakadályozása és annak eliminációjának megkönnyítése érdekében egy másik anyagot azonosítottak antioxidáns nevű vörösborban van jelen piceatannol. A zsírszövet az úgynevezett folyamat révén képződik adipogenezis. Először is van egy olyan fiatal sejtje, amely még nem tárolja a zsírt, és könnyen leválasztható, nevezhető preadipocita. Körülbelül 10 nap múlva a preadipocita átalakul adipocitává, egy olyan sejtré, amely már raktározza a zsírt, és diéta vagy testmozgás útján nehéz eltávolítani. Amikor a vérben azonosítják őket a piceatannol állandó szintje, az adipogenezis szinte teljesen leáll, megakadályozva a preadipociták átalakulását adipocitákká, amelyek Kerülném a hízást és megkönnyítené a már meglévő elveszítését.
Röviden, a vörösbor jelen van az elhízással, a megelőzéssel és a súlykontrollal kapcsolatos kutatások új útjain. A férfiaknál napi két pohár vörösbor, a nőknél egy pohár vörösbor előnyeit azonban megfelelő étrenddel, rendszeres testmozgással és mérsékelt alkoholfogyasztással kell kiegészíteni.