papucs

Feliratkozás a Vitónica oldalra

Az utóbbi időben néhány cipők, amelyek gyors fogyást ígérnek. Ilyen érzés, hogy sokan csatlakoztak a gyaloglás divatjához, mintha lebegnénk, és ez az, hogy ezeknek a cipőknek a talpát úgy tervezték, hogy a szokásosnál eltérő mozgást végezzünk sétálás közben. De Vitónicában nem maradhatunk keresztbe tett karokkal, ezért elemezni fogjuk, hogy van-e értelme a fogyás igényének sétál ezekkel a tornacipőkkel.

Ezek a cipők a gyártók szerint, utánozza a maszáj járását, egy törzs, amelyben nincsenek elhízási esetek, ami nagyrészt a mozgásmódjuknak köszönhető. Nyilvánvalóan ezek az emberek ingatag nedves homok és iszap terepén mozognak, ahol a lábnyom mélyebb és eltér a szilárd talajon való járástól. Ennek sok köze lehet az ideális súly megtartásához.

Az ilyen terepen járás arra kényszerít minket tartsanak egyenesebb testtartást, valami, ami ezeket a cipőket a legjobb módja az egyenes járásnak. De nemcsak a testtartás befolyásolja esztétikailag, hanem az egyenesebb járással befolyásoljuk a súlyt. Ennek eléréséhez az a módszer, hogy járás közben a teljes talpat használjuk, nem csak a sarkát vagy a lábujját, ahogy általában történik. Az egész láb használatakor aktiváljuk a vérkeringést, és arra kényszerítjük az izmokat, hogy többet vegyenek részt járás közben, jobban stimulálja őket anélkül, hogy károsítanánk a hátat, miközben mi csináljuk. Ez teszi az anyagcserét anélkül, hogy észrevennénk, felgyorsulna és aktiválódna, több kalóriát éget el, és ezáltal segít a fogyásban.

Bár ez kissé hamisnak tűnhet, valami teljesen valóságos. Igaz, hogy a vérkeringés aktiválása az egyik legjobb módja annak, hogy a test folyamatosan működjön és folyamatosan kalóriát égessen. Ez valami hasonló ahhoz, amit sportolás közben érnek el, csak ebben az esetben egyszerűen úgy járunk el, hogy sétálunk és utánozzuk egy olyan terep jellemzőit, mint a mocsaras vagy homokos sivatag.

Ossza meg azokat a cipőket, amelyek segítenek a fogyásban, mi igaz?