Bár egyetlen ital sem győzi le a sima vizet, a pezsgő az egyik legegészségesebb lehetőség

Szénsavas víz az, ami szénsavat tartalmaz összetételében, amely viszont vízre bomlik és szén-dioxid, amely buborékok formájában kerül felszínre, amikor az ital nyomásmentes. E furcsa alkotmány ellenére az igazság az, hogy a szénsavas víz rendelkezik nagyszámú ásványi anyag és egyéb tápanyagok, amelyek többszörösen előnyösek az egészségre. Mindezen előnyök kihasználása és a fogyasztás esetleges kellemetlenségeinek megakadályozása érdekében azonban nem szabad túlzottan használni.

amit

Az emésztés megkönnyítése, legnagyobb erénye

Amint azt a Fogyasztók és Felhasználók Szervezete (OCU @consumidores) kijelentette: "ásványvizek gázzal serkentik a gyomornedv kiválasztását és emiatt felkelti az étvágyat, de azt is megkönnyítik az emésztést"Bár nincs egészségesebb és természetesebb ital, mint a hagyományos víz, senki sem tagadhatja, hogy a pezsgő az nagyon érdekes alternatívája az üdítőknek amelyhez általában a szomjúság leküzdésére fordulunk.

És amint azt korábban láthattuk, ez az elixír más ásványi anyagok mellett gazdag kalciumban, nátriumban, káliumban és magnéziumban. Ezen felül pH-ja 6 és 7 között van, ami hozzájárul az emésztés ezen javulásához, fő erényéhez. Ugyanakkor fogyókúrás étrendek egyik kedvenc italaként is használják nincs kalóriája és generál egy Telt érzés ami távol tartja az éhséget.

Másrészt a kutatások kimutatták, hogy a szénsavas víz képes alacsonyabb LDL-koleszterinszint, szabályozza a vérnyomást, felgyorsítja az anyagcserét vagy megelőzzék a 2-es típusú cukorbetegséget. Sajnos nem csak arany csillog.

Mérsékelten

A cikk elején már előrevittük, hogy a szénsavas víz fogyasztásának mérsékeltnek kell lennie. A fent tárgyalt előnyök ellenére ez semmilyen körülmények között nem pótolhatja a normál vizet, képes használni más mesterségesebb italok alternatívájaként és alkalmanként.

"A beviteli mennyiség nem lehet túlzott, körülbelül két közepes pohár ebédnél és vacsoránál elégségesek ahhoz, hogy észrevegyék annak jótékony hatásait. Nagyobb mennyiség nem ajánlatos, mivel a megnövekedett gáz az emésztőrendszerben", tegye ki az Emésztőrendszeri Orvosi-Sebészeti Központból (CMED @TWCMED). Hasonlóképpen, mindkét fajta váltogatásával elérheti az ajánlott napi két litert.

Másrészt vannak olyan orvosi szempontok, amelyek fokozott óvatosságot igényelnek. Például olyan hiatal sérvben szenvedőknél, akiknél hajlam a gastrooesophagealis refluxra, a vastagbelet érintő betegségek vagy azzal súlyos légzési elégtelenség, többek közt. Ezért, ha bármilyen kérdése van, először keresse fel háziorvosát.