Ez egy étrend, amelynek célja a toxinok eltávolítása és a test tisztítása.

Lehet, hogy számtalanszor hallottál a diétáról citrom méregtelenítő, a méreganyagok eltávolítását és a test tisztítását célzó étrend.

tudni

Nincs azonban tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy az ilyen típusú étrend eltávolíthatja ezeket a méreganyagokat a szervezetből, vagy bármilyen jelentős egészségügyi előnye lenne. Ennek oka elsősorban az, hogy a méregtelenítés fogalma nem felel meg a test működésének.

És ez az, a méregtelenítés célja a káros toxinok eltávolítása, Ugyanakkor maga a test akadályozza meg ezt, hogy megvédje magát a méreganyagoktól azáltal, hogy természetes úton eltávolítja azokat.

Így a vastagbél felszívja a tápanyagokat az ember által elfogyasztott ételből, és elosztja azokat a véráramban. A test a maradék tápanyagokat szilárd hulladékként üríti ki.

Nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy az ilyen típusú étrend eltávolíthatja ezeket a méreganyagokat a szervezetből, vagy bármilyen jelentős egészségügyi előnye lenne

Ugyanabban az időben, a máj a test egyik fő szűrőrendszere, mivel segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, megtisztítani a vért és metabolizálni a tápanyagokat és gyógyszereket.

Is, a vesék kiszűrik a vért, hogy eltávolítsák a felesleges hulladékot és gondoskodjon arról, hogy a testben elegendő víz legyen.

Mindehhez, a citrom méregtelenítő étrend ezen természetes testfolyamatok egyikét sem fogja javítani, és akadályozhatja őket. Ez az étrend nagyon korlátozó és rendkívül alacsony kalóriatartalmú, kiegyensúlyozott étrend nélkül pedig a szervezet nem kapja meg a megfelelő működéshez szükséges tápanyag- és energiaellátást. Ez magában foglalja a méreganyagok és salakanyagok eltávolítását.

Mi több, a citrom méregtelenítő étrend nem tartalmaz rostot, Alapvető szerepet játszik az emésztésben, mivel támogatja a vastagbelet és befolyásolja az anyagcserét. Rost nélkül a vastagbél nem képes olyan hatékonyan eltávolítani a méreganyagokat és salakanyagokat a szervezetből.