Az Egészségügyi Világszervezet az exkluzív szoptatást javasolja a baba 6 hónapos koráig. E kor után a gyermekek tápanyagigényét nem csak tej fedi, így a az élelmiszerek diverzifikálása, a szoptatás fenntartása legfeljebb 2 évig, amennyiben a gyermek és az anya szeretné.
Ezeket az ajánlásokat világszerte minden tudományos társaság elfogadta, beleértve a Spanyol Gyermekgyógyászati Szövetséget a Szoptatási Bizottságon keresztül (Link). Néhány anya azonban úgy dönt, hogy rövidebb ideig szoptatja gyermekeit, és hamarabb áttér egy másik tejfajtára, általában a tehéntejre.
Sok anya kérdezi tőlünk a gyermekorvosi konzultáción, hogy mit típusú tej formulát adhatnak-e gyermekeiknek, és mikor váltsanak teljes tejre. Mai bejegyzésünkben megoldjuk az ilyen típusú élelmiszerekkel kapcsolatos kétségeit.
Mik azok a baba tápszerek?
A tej a csecsemő fő étele 6 hónapig, és nagyon fontos része az életévéig. E korig azonban mind az emésztőrendszer, mind a kisgyermekek vesereje nem áll készen a teljes tehéntej emésztésére. Ezért a gyógyszeripar azoknak az anyáknak vagy apáknak a rendelkezésére bocsátja, akik úgy döntöttek, hogy e koruk előtt nem adnak vagy szünetelnek gyermekeiknek szoptatást, egy sor alkalmazkodott tejek hogy a lehető legjobban táplálják ezeket a gyerekeket.
Ezeknek a tejkészítményeknek (más néven "tejkészítményeknek") az alapja általában tehéntej. (Kecsketej alapján is létezik), amelyhez különféle tápanyagokat adnak hozzá vagy távolítanak el, hogy azok a lehető legjobban hasonlítsanak az emberi tejre. Az egyik tápanyag, amellyel ezeket a tápszereket dúsítják, a vas a tehéntej alacsony tartalma miatt, amely önmagában nem képes kielégíteni a gyermekek szükségleteit. Ahogy el tudod képzelni, bármennyire is sikeres ez a formula, soha nem lesz teljesen ugyanaz, mint amit a szoptatott csecsemők anyjuktól.
Milyen típusú képletek vannak?
Az emésztőrendszer és a vese rendszer éretlensége miatt a tápszeres tejeket két nagy csoportra osztják.
A "Kezdő tej" vagy 1. típus a születéstől az élet 6 hónapjáig ajánlott, míg "Folytató tej" vagy 2. típus Ez az, amely fedezné a gyermek szükségleteit 6 hónaptól egy életévig.
Van még egy harmadik típusú tej is "Növekedési tej" vagy 3. típus ami az életévtől kezdődhet.
Mióta adhatok gyermekemnek teljes tehéntejet?
Az ESPGHAN (Európai Gyermekgasztroenterológiai, Hepatológiai és Táplálkozási Társaság) jelenlegi ajánlása 12 hónaposnál fiatalabb gyermekek fő italaként ne használjon teljes tehéntejet. 9-10 hónap múlva azonban a gyermekek problémamentesen képesek megemészteni a teljes tehéntej mennyiségét (a teljes hozzájárulás 30% -a alatt, ami egy joghurt mennyiségét jelentené egy olyan gyermeknél, aki napi 500 ml tejet ivott).
Sokan csodálkoznak azon, hogy miért vannak akkor a 3-as típusú tejek, mivel a jelenlegi ajánlások szerint ezekre nincs szükség. Ez a tejfajta hasonló a teljes tehéntejhez, bár általában vassal, D-vitaminnal és többszörösen telítetlen savakkal (PUFA) dúsítják őket. Talán ezek a formulák igazolhatók nagyon rosszul fogyasztóknál. Mindazonáltal, Két házi gyermekorvostól elkötelezettek vagyunk, hogy megtanítsuk a gyermekeket az egészséges táplálkozásra, mivel a helyes megoldás áthalad, és nem pótolja a nem megfelelő étrend hiányosságait.
Másrészt azoknak a gyermekeknek, akik feleslegesen fogyasztanak tehéntejet (tápszerben és egészben), túl sok energiát, fehérjét és zsírt fogyasztanak, amelyek mind elhízással, cukorbetegséggel, magas vérnyomással kapcsolatosak. Ezenkívül ezek a gyermekek gyakran vérszegénységben szenvednek a végső alacsony vasmennyiség miatt. Ezért a gyermek által elutasított étkezés soha nem helyettesíthető egy pohár tejjel.
Ezeket az ajánlásokat, amelyeket elmondtunk Önnek, kivontuk a kiegészítő táplálkozásról (amelyet ezen a linken olvashat) és a gyermekeknek szánt tápszerekről (ebben a másik linkben) szóló ESPGHAN állásfoglalási dokumentumból.