Torokfájás Ez egy olyan állapot, amely nagy kényelmetlenséget okoz számunkra, ami különösen megnehezíti az étel lenyelésének folyamatát, ami akár arra is vezethet bennünket, hogy elkerüljük az evést, amíg ebben az állapotban vagyunk. A megfelelő táplálkozás feláldozása azonban tovább gyengítheti immunrendszerünket, befolyásolva egészségünket. Nagyon fontos tudni, hogyan válasszunk ételt, miközben találkozunk ezzel a bosszúsággal, ezért a OneHowTo.com oldalon részletesen elmagyarázzuk mit kell enni, ha fáj a torkod a fájdalommentes étkezés és a gyors gyógyulás érdekében.
A torokfájás okai
A a torokfájás okai Különbözőek, és először feltétel lehet, hogy otthon kezelhetjük, de ha fertőzésekről vagy súlyos gyulladásokról van szó, elengedhetetlen az orvoshoz fordulás ahhoz, hogy időben kezeljük a kezelést, amely gyorsan véget vet a kellemetlenségeknek.
A torok fájásának leggyakoribb okai a következők:
- Bakteriális fertőzésekEzek olyan tünetekhez vezethetnek, mint a gyulladás és a genny felhalmozódása a területen. Kezelése megköveteli a szakember által előírt antibiotikumok bevitelét. Az ilyen típusú fertőzések olyan betegségeket okoznak, mint a mandulagyulladás vagy a garatgyulladás.
- Vírus: ez egy gyakori oka a torokfájásnak, amely ezen a területen a kellemetlenség mellett más tüneteket is okozhat, például tüsszögést, nyálkát és általános kellemetlenségeket. A leggyakoribb vírusok ebben az esetben az influenza és a mononukleózis.
- Allergiák: a légúti allergiák egyik tünete a torokban fellépő fájdalom és kellemetlen érzés, amelyet az allergénre adott reakció okoz. A kényelmetlenség okának felismerése és az antihisztaminokkal történő professzionális kezelés kulcsfontosságú a kényelmetlenség kezelésében.
- Irritáció: ez különböző kiváltó tényezőkre, például cigarettafüstre, légkondicionálóra vagy fűszeres ételekre reagál.
Mit egyek, ha fáj a torkom
A legfontosabb, amit szem előtt kell tartani, ha van Torokfájás Az a tény, hogy nem szabad irritálni vagy nagyobb kárt okozni a területen, ezért fontos, hogy lágy ételeket válasszon, hogy ezen a területen történő áthaladásuk ne okozzon kellemetlenséget. A puha étrend követése a leginkább ajánlott, ezért a javasolt ételek:
- Lágy zöldségekből és/vagy tésztából készült meleg levesek, kerülje a nagyon meleg ételeket.
- Bármilyen növényi krém.
- Burgonyapüré vagy zöldségfélék, például sárgarépa vagy cukkini.
- Aprított zöldségek.
- Fehér rizs hozzáadott összetevők nélkül.
- Puha halak, mint például szürke tőkehal vagy főtt monkfish.
- Főtt csirke és lehetőleg aprított, hogy könnyebben fogyasztható legyen.
- Főtt krumpli.
- Omlett.
- Főtt tojás.
- Lágy sajtok, például túró vagy sajtkenés.
- Tészta vagy hosszú tészta, lehetőleg vékony és jól főtt.
- Üdítők, például zöld tea vagy gyógyteák.
- Bőrgyümölcsök, például görögdinnye, sárgadinnye vagy banán is szerepelhetnek benne.
- Fagylaltok és sorbetek, amelyek gyulladás esetén segítenek csökkenteni a kellemetlenségeket. Nem ajánlott, ha afónia van.
- Joghurt.
- Zselé.
- Tejszínkrémek, pudingok és bármilyen lágy desszert.
Mit ne kerüljek enni, ha fáj a torkom
A torokfájás általában bosszantó, és olyan tüneteket okoz, mint a gyulladás és az irritáció, ezért nagyon fontos megakadályozni, hogy az étrendben fogyasztott termékek súlyosbítsák ezt az állapotot, ezért ajánlatos korlátozni a következők fogyasztását:
- Nagyon meleg étel erősen irritáló hatású.
- Mindenféle fűszeres és erős fűszerezés.
- Citrusfélék és gyümölcslevek, például narancs, citrom, eper, ananász vagy kivi.
- Bármilyen típusú ropogós étel, például chips, süti, ütött étel stb.
- Diófélék és gabonafélék.
- A kemény ételek, mint a pirítós, ami kényelmetlenséget is okozhat.
- Bármilyen kemény étel.
- Ha váladék és nyálka van, bármilyen típusú tejterméket ki kell iktatni az étrendből, mivel növeli a váladékot.
Torokfájás elleni szerek
Attól függően, hogy milyen típusú torokfájástól szenved, és mi az oka, lehetséges vigyázzon az otthoni kellemetlenségekre, Ne feledje azonban, hogy ha a terület nagyon gyulladt és fertőzése van, akkor forduljon orvoshoz.
Ha hatékony otthoni megoldásokat szeretne, elkészítettük az Ön számára segítséget nyújtó cikkek listáját, ezért felkérjük, hogy olvassa el:
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a oneHOWTO-nál nincs hatáskörünk orvosi kezelés előírására vagy bármilyen típusú diagnózis felállítására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz bármilyen állapot vagy kényelmetlenség bemutatása esetén.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Mit egyek, ha fáj a torkom, Javasoljuk, hogy adja meg Családegészségügyi kategóriánkat.