Az asztrológiai szempontok változatos változásokért fognak okozni, de ez.
A Merkúr belépésével a tábládra ig.
Jó alkalom arra, hogy megvitassa családi kapcsolatait és.
Gyűjtsön minél több információt, tanulmányozzon új projekteket és.
A hetet a rugalmasság gyakorlásával kell kezdeni, mert.
Minden irányításod és akaratod erejében van.
Csodálatos kezdés. Az élet óta nem kell erőfeszítéseket tennie.
Ha egyedül vagy és szeretnél társat,.
Lehet, hogy túlórázni kell.
Jó hét, győzelemmel a munkahelyen és.
Óvakodjon zsenialitásától a.
Jó és hiteles kis halaként a zsenialitása és jelleme.
Tudta, hogy nem igaz, hogy amikor abbahagyjuk az evést, azonnal zsírégetni kezdünk? Sok mítosz övezi a fogyást. Ezért a legfontosabb, hogy jól ismerjük a szervezet működését, és rámutassunk arra, ami jó eredményeket hoz.
A diétákkal és a fogyás legjobb módjával kapcsolatos mítoszok bőségesek. Sokan valószínűleg a test és annak működésének tudatlanságában gyökereznek, különösen a zsírégetés módjában. A TuFit igazgatója és biokémikusa, Sebastián Salinas néhány tippet ad a test működésével kapcsolatban, amelyek kulcsfontosságúak a fogyás iránti vágyban, és mindenekelőtt azért, hogy ne essenek bele a rettegett visszapattanó hatásba.
1.- Csak 12 órás koplalás után kezd el zsírégetni
Amikor abbahagyja az evést, az első elveszített dolog az izomszövet, mivel könnyebben átalakul glükózzá, ami koplalás esetén nagyon csökken. Mítosz tehát, hogy ha abbahagyjuk az evést, azonnal zsírégetni kezdünk. A zsírokat az étrend és a testmozgás kombinációjával elégetik az izomtömeget védő jó étkezési terv mellett.
2.- Ha lefogy, akkor ugyanannyi zsírsejtet tart
Az adipociták a zsír felhalmozásának szentelt sejtek, olyanok, mint egy léggömb, amely a zsírral (trigliceridekkel) való feltöltéskor felfújódik. Ha tele vannak, szinte a repedésig, segítséget kérnek más sejtektől, hogy átalakuljanak és több zsírral töltsék fel őket. Ez végtelenül megismétlődik, és ez az, ami miatt az ember hízik. Amikor az ember lefogy, kiürül, de mennyisége nem csökken, így aki elhízott és lefogyott, nagyobb mennyiségű zsírsejt maradt, és rossz étrend esetén kész újra feltöltődni.
3.- Az elhízás krónikus betegség
A magas vérnyomáshoz vagy a cukorbetegséghez hasonlóan az elhízás is krónikus betegség, amelynek esetében csak palliatív kezelések vannak. Egy bizonyos súly leküzdése után nem lehet kiküszöbölni, csak kontrollálni, mivel az adipociták már megsokasodtak és nem fognak eltűnni.
4.- Van egyfajta zsírunk, amely energiát éget
Van fehér zsír, amit mindannyian ismerünk, és amelyet energia felhalmozására és hormontermelésre használnak, és van barna zsír, amelynek a kalóriák elégetése és nem tárolása a feladata. A barna zsír tízszer több energiát éget el, mint a fehér zsír. Miguel Ángel Cárdenas természetgyógyász elmagyarázza ezt a melatonin (az alvást szabályozó hormon) növeli a barna zsír aktivitását, ezért fontos a jó alvás az egészséges testsúly elérése érdekében.
- Mit kell tudni a fogyókúrás gyógyszerekről - Jobb az egészséggel
- Amit tudnia kell, hogy üzletet nyithasson kutyájának
- Mit kell tudni az anyagcseréről a hatékony fogyás érdekében - Jobb az egészséggel
- Nő, a testtípusod a kulcs a Vanguar zsírvesztéshez
- Tervezze meg, hogy elveszíti a hasi zsírt és lapos hasat kap!