Összegzés
Lábléc a jegyzet fényképéhez vagy a kapcsolódó videóhoz.
Test
Lehetetlennek tűnik egy párt vagy találkozó elképzelése anélkül sör, Bármilyen kifogás jó ennek az italnak a fogyasztására, bár általában összefüggésbe hozzuk az italok okozta hatásokkal, más következményei is vannak, például súlygyarapodás.
Azt gondolhatja, hogy a sör nincs sok kalóriája, nem is vesszük figyelembe azt a tényt, hogy hízhat, mivel könnyűnek érezzük magunkat, de ugyanannyi vagy annál nagyobb súlyt nyerhet, mint a kenyér.
Az egyik olyan étel, amely arról híres, hogy nagy mennyiségben tartalmaz kalória ő kenyér. A Spanyol Táplálkozási Alapítvány biztosítja, hogy a kenyér Szénhidrátokban gazdag, alacsony zsírtartalommal és nélkülözhetetlen tápanyagokkal látja el a testet, mivel fő összetevője a búza. A 100 grammos adag 277-et tartalmaz kalória.
Másrészt Mediline kijelenti, hogy a sör a szokásos 355 milliliter 153-at tartalmaz kalória, bár sörök magasabb alkoholtartalmú vagy kézműves tartalommal elérheti a 350-et is kalória. És 3,6 gramm szénhidrát van benne.
Az ivási probléma, ellentétben a kenyér, az, hogy az emberek általában nem csak egyet vesznek be, ami a kalória növekedés. Célszerű mérsékelni a kenyér és a sör.
Táplálkozási szakértőnk, Fernanda Alvarado szerint a sör két szelet doboz kenyérrel egyenlő. Ezenkívül rámutat arra, hogy az a fontos, hogy mennyit eszel vagy iszol, mérsékeltnek kell lenni, nehogy hízzál.