Az új kismamák rengeteg tanácsot kapnak a csecsemőkkel kapcsolatban. Míg az emberek jól értik, nem minden tanácsuk tényeken alapul. Gyakori a szoptatással kapcsolatos mítosz, és nehéz lehet afrikai-amerikai nőként szoptatni. Tény, hogy a szoptatás egészséges módja a csecsemő táplálásának. A szoptatásról szóló döntés nagyon személyes.
Tévhit: Manapság az afroamerikai nőknek nem kell szoptatniuk.
A szoptatás aránya alacsonyabb az afroamerikai anyák körében, mint más fajú nőknél. Ennek a különbségnek a bonyolult okai a történelem, a szoptatás társadalmi akadályai és a támogatás hiánya. De az igazság az, hogy a legtöbb nő manapság kezdi a szoptatást, tekintet nélkül fajra, jövedelemre vagy családtörténetre.
Ha nem találja a szoptatással kapcsolatos támogatást és segítséget a családjában, keressen egy online támogató közösséget. A Google "szoptatási támogatás afro-amerikai nők számára", hogy információkat találjon a környékéről. Keressen a YouTube videókban tippeket és trükköket. Kapcsolatba léphet a közösségi hálózatokon keresztül más emberekkel, akik tudják, min megy keresztül.
A gyermek szoptatásának elhatározása nagyon személyes döntés, amelyet nem kell senkinek igazolnia. Az az igazság, hogy a szoptatás a legegészségesebb kezdet a babád számára, és minél tovább szoptathatod a babádat, annál egészségesebb lesz.
Tévhit: mindenki képletet használ.
Amikor meglátja, hogy egy anya palackból táplálja a babáját, valószínűleg nem tudja azonnal megmondani, hogy tápszer vagy anyatej-e. Továbbá, néhány nő olyan alacsony kulcsfontosságú módon szoptat a nyilvánosság előtt, hogy észre sem veszi. Úgy tűnhet, hogy mindenki tápszert használ, mert jobban látható, mint a szoptatás.
A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ legfrissebb szoptatási jelentése szerint az Egyesült Államokban minden öt nőből négy nő kezdi a szoptatást. 1 Az afroamerikai nők közül három anyából több mint kettő szoptat, 1 növekedés az 1970-es évek minden harmadikához képest. Az elmúlt 40 év kutatásai azt mutatták, hogy az anyatej gazdaságos és egészséges lehetőség a csecsemők számára. két
Tévhit: a tápszer több vitamint tartalmaz, mint az anyatej.
Valójában ennek az ellenkezője igaz. A tápszer nem felel meg az anyatejben lévő tápanyagoknak és vitaminoknak. Az anyatejben is vannak antitestek, amelyek csak a testéből juthatnak át a babájához. Ez segít megvédeni babáját a betegségektől. Az anyatejet az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia és az Egészségügyi Világszervezet ajánlja. A szoptatás kiváló lehetőség a baba táplálkozásának biztosítására.
Tévhit: a tápszeres táplálás könnyebb, mint a szoptatás.
A szoptatás elsőre nehéznek tűnhet, és némi megszokást igényel, de annál könnyebb, minél többet csinálod. A szoptatás kényelmesebb lehet, mint a tápszer, és nagyszerű módja az időmegtakarításnak. A tápszertől eltérően az anyatejet nem kell sterilizálni, mérni, keverni vagy melegíteni. Nem kell aggódnia sem azért, hogy csomagokat készítsen magával, amikor kimegy, vagy megtalálja a megfelelő tápszert, üveget és mellbimbót a boltban.
Tévhit: a tápszeres táplálás olcsóbb, mint a szoptatás.
A szoptatással csak egy csecsemő első évében akár 1500 dollár is megtakarítható egy család. 2 Még akkor is, ha az anyák olyan programokban részesülnek előnyökben, mint például a speciális kiegészítő táplálkozási program a nők, csecsemők és gyermekek számára (WIC), amely kiegészítő ételeket biztosít az alacsony jövedelmű nőknek és csecsemőiknek, a csak szoptató anyák teljes pénzügyi év (a tápszerrel tápláló anyák esetében a hat hónapnál rövidebb idő).
Tévhit: a szoptatás miatt a mell megereszkedik.
A valóságban a terhesség olyan, amely megnyújtja a mellszalag szalagjait, függetlenül attól, hogy szoptat-e vagy sem. Az életkor, a genetika és a terhességek száma is szerepet játszik.
Tévhit: ha túl kicsi a melle, nem tud szoptatni.
A mell mérete és alakja nem befolyásolja a szoptatás képességét, és semmi köze ahhoz, hogy egy nő mennyi tejet termel valójában. Ide tartoznak a nagy bimbóudvarral rendelkező nők (a mellbimbó körüli terület), a lapos mellbimbók, sőt a mellműtéten átesett nők is. (Ha jelentős emlőcsökkentésen esett át, előfordulhat, hogy a tejcsatornákat és az emlőmirigyeket eltávolították, ami azt jelenti, hogy kevesebb tejet termelhet).
Tévhit: ha túl nagy a melle vagy nagy, akkor nem szoptathat.
Minden méretű nő sikeresen szoptathat. Tehát, ha molett kismama vagy, nem szabad hagynod, hogy mellméreted automatikusan kizárja. Ha nagy a melle, akkor egy kicsit több türelemre vagy némi segítségre lehet szüksége egy laktációs tanácsadó részéről. A melle méretétől függően még egy kis gyakorlásra lehet szükség ahhoz, hogy megtalálják a babád ápolására alkalmas módját, amely mindkettőtök számára megfelelő. De megfelelő segítséggel és támogatással megteheti.
Tévhit: nem tud elegendő tejet készíteni.
Az anyák szinte mindig elegendő tejet termelnek a csecsemők táplálásához. A csecsemő valószínűleg többet kap, mint gondolná minden egyes etetés során. Az újszülött gyomra alig akkora, mint egy mandula. Ha egészségesen étkezik, vizet iszik és gyakran szoptat, akkor a tejkészlete bőséges legyen. Ha aggódik a tejellátása vagy gyermeke súlya miatt, kérdezze meg kezelőorvosát vagy nővérét.
Tévhit: a teje megsavanyodik vagy száraz lesz.
Egy nő teste elképesztő dolgokat képes végrehajtani, de a tej túrása a mellben nem tartozik ezek közé. Bár igaz, hogy a szoptatással a baba mindent megkóstolhat, amit ettél, nincs közvetlen út a szádba kerülő és a csecsemő között. A szoptató anyáknak nincs szükségük külön diétára, és nem is kell tejet fogyasztaniuk a tejtermeléshez.
És ne aggódjon a tej elfogyása miatt; a szoptatás kereslet és kínálat kérdése. Amíg rendszeresen szoptat (vagy expresszál), a test több tejet hoz. Csak akkor csökken a termelés, ha abbahagyja a szoptatást, kihagyja az etetést, vagy elkezdi kiegészíteni a tápszert.
Mítosz: Ki kell egészítenie, mert a baba állandóan éhesnek vagy sírni látszik.
Ha szoptatja a babáját, amikor kérdezi, elégedett marad. Ne feledje, hogy az újszülött gyomra apró, így gyorsan megtelik, kiürül, és újratölteni kell.
Hogyan néz ki egy éhes baba? Keresse meg a baba éhségjelzéseit, például: fejét a mell felé fordítsa, öklét szívja vagy szájával kattogjon. Az éhségkiáltás irritált baba utolsó lehetősége, amikor valaki elmulasztotta korai éhségjelzéseit. Ne feledje azt sem, hogy a csecsemő az éhségtől eltérő okokból sír; Alvásra, gáz- vagy betegségérzetre, piszkos pelenkára, vagy egyszerűen csak a tartás szükségességére is képes. Bízzon abban, hogy az anyatej biztosítja az összes olyan tápanyagot, fehérjét és hidratálást, amire a babájának szüksége van az élet első hat hónapjában. Nem kellenek kiegészítők vagy gabonafélék.
Ha a babád órákon át sír, és nem tudod megnyugtatni, ez a kólika jele lehet. Keresse fel a baba orvosát vagy a nővérét.
Tévhit: a nagyobb csecsemők egészségesebbek.
Az az elképzelés, hogy a nagyobb és duci csecsemők egészségesebbek, nem feltétlenül igaz. Minden csecsemő a saját ütemében növekszik, amelyet minden rutinlátogatáskor orvos vagy nővér kíséretében figyelnek. A szoptatott csecsemők tudják, hogyan kell szabályozni magukat, ami azt jelenti, hogy abbahagyják az étkezést, amikor tele van a pocakjuk, és nem akkor, amikor az üveg üres. Ha aggódik amiatt, hogy csecsemője túl vékony vagy túl nagy, kérdezze meg orvosát vagy ápolóját.
Tévhit: a szoptatás elrontja a gyermeket.
Miután kilenc hónapig nőtt benned, teljesen természetes, hogy a csecsemő kötődni érez az anyjához és fordítva. Az újszülötteknek nem kell ilyen fiatalon megtanulniuk a védelmet. A szoptatás egyedülálló köteléket teremt gyermekével, amely egy életen át tarthat. Valójában a kutatások azt mutatják, hogy az anyatejjel táplált gyermekek akkor válnak magabiztosakká és önállóvá, amikor a szülők kielégítik igényeiket.
Tévhit: a szoptatás fáj.
Az igazság az, hogy a szoptatás nem állítólag fájdalmas. Valójában a fájdalom általában egy piros zászló, hogy valami nincs rendben. Bár a baba retesze erős lehet, valójában nem harapás, még akkor sem, ha bejönnek a fogak. Mint minden új készségnél, itt is van ideje a megszokásnak. Olvassa el a Tanulj meg szoptatni című részt, hogy tudja, mire számíthat.
Tévhit: nem lehet szoptatni a nyilvánosság előtt.
Úgy tűnik, hogy a közvéleménynek nagyobb súlya van, mint a könyvekre vonatkozó tényleges törvények: A legtöbb államban a törvények lehetővé teszik a szoptatást bárhol, ahol Önnek és csecsemőjének törvényes joga van. Bár a törvény nem mondja ki, hogy fedeznie kell magát, természetesen vannak módok diszkrét szoptatásra, ha ezzel kényelmesebbnek érzi magát.
Tévhit: a szoptatás nem nekem való.
Egyes nők kényelmetlenül érzik magukat azzal a gondolattal, hogy melleik tejet készítenek egy gyermek számára, mások pedig negatív megjegyzéseket hallottak már a szoptatással kapcsolatban. Néhány nőt egyszerűen eláraszt az a gondolat, hogy az újszülött gondozásán kívül más szoptatás is történjen.
Bár a szoptatásnak számos előnye van, rendben van, ha úgy dönt, hogy nem szoptat. Új anyaként megérdemel minden támogatást, függetlenül attól, hogy mit dönt a csecsemő etetése mellett. Biztosítani akarjuk, hogy minden nő rendelkezzen a szükséges információkkal és támogatással a szoptatással kapcsolatos tudatos döntéshozatalhoz.