Mariano volt az, aki mesélt a mókus étrendjéről. Olvastam a blogján, és bár "hangosan" mesélte tapasztalatait.
Az utóbbi időben nehezen tudom kontrollálni a súlyomat. Az "egy hónap, egy kiló" kihívást Joaquín-nal kezdtem, és karácsonykor a pokolba került. De elmúlt néhány hét, és nem tudok lefogyni. Hát nem arról van szó, hogy nem lemegyek, hanem arról, hogy könyörtelenül felmegyek.
Szóval eszembe jutott a mókusdiéta és megpróbáltam más dolgok helyett enni. Így volt az asztal egy adag dió után.
Mókus étrend maradványok
Néhány dió után elmentem a találkozási helyre, ahol megismerkedtem Joaquínval, aki már a Villarrobledo média kápolnájában van, amelyet szombaton tartanak, bár megjegyezte, hogy kissé székrekedése van. Mondtam neki, hogy ezek kifogások, hogy ha nem jön be a fiókba, akkor elfogy egy edzőpartner.
9,6 km-t tettem meg 49:36 @ 5:08 perc/km idő alatt.
- A cowboy nem a legjobb módja annak, hogy megtudja, étrendje működik-e FUTÁS ÉS FITNITÁS
- Futtatható diéták A fogyókúra és a sport veszélye egyszerre Las Provincias
- Ketogén étrend a sportban
- Keto diéta lépésről lépésre és 70 bevált alacsony szénhidráttartalmú recept a fogyáshoz
- Ketogén étrend Manuel Abraham 9781777286316