Egészség és wellness blog
Nemrég fedeztem fel Costa Ricán. San José központi piacának keskeny folyosóin járva észrevettem néhányat furcsa magok hogy az egyik standon zsákosan lógott. - Mi ez a moringa? - kérdeztem. A nagyon kedves hölgy határozottan rám nézett és így válaszolt:A fa tartja életben Fidel Castrot”. Meglepetten mondtam neki, hogy meséljen többet arról a furcsa növényről. "Ez jó a védekezésnek, a bőrnek, eltávolítja a ráncokat és még az asztmát is gyógyítja" - biztosította az a nő. Igaz lenne?
Úgy döntöttem, hogy veszek egy ilyen kis táskát. Spanyolországba visszatérve egy kis kutatást folytattam az interneten, és mi volt a meglepetésem, amikor láttam, hogy annak a Costa Rica-i hölgynek nemcsak igaza van, hanem el is marad. A legsúlyosabb és körültekintőbb weboldalak azt állítják, hogy a moringa levelek négyszer több A-vitamint tartalmaznak, mint a sárgarépa, háromszor több káliumot, mint a banán, négyszer több kalciumot, mint a tej, kétszer több fehérjét, mint a joghurt, és hétszer több C-vitamint, mint a narancs. De ezen kívül van B1-, B2-, B3-vitamin, króm, réz, vas, magnézium, mangán, foszfor és cink. Tehát ezeknek a tulajdonságoknak a ellenőrzése után elkezdtem egy kicsit többet tanulmányozni ennek a fantasztikus fának az eredetéről.
Honnan származik?
Az enciklopédiát meghúzva azt tapasztalom, hogy a moringa a Moringaceae család egyetlen nemzetsége, más néven moringa. Ez a nemzetség 13 fajt tartalmaz, amelyek mindegyike trópusi és szubtrópusi éghajlatú fák. A legnépszerűbb faj a Moringa oleifera, az indiai Kerala őshonos fa. Különösen a trópusokon termesztett fajta, de alkalmazkodni tud a szubtrópusi éghajlathoz is. Az afrikai fajtát, Moringa stenopetala néven is széles körben termesztik, de kevésbé, mint az oleifera fajtát.
Röviden elmondható, hogy a moringa főként Indiából és Észak-Afrikából származik, azonban a trópusi éghajlathoz való jó alkalmazkodása miatt elterjedt a közép-amerikai szorosban, különösen Costa Ricán és Nicaraguában. A moringa oleifera az, amely túlsúlyban van ezeken a trópusi területeken, és emellett rendelkezik mindazokkal a gyógy- és gyógyító tulajdonságokkal, amelyekre korábban rámutattam.
Az lepett meg a legjobban, amikor elmélyítettem ismereteimet erről a növényről a fa minden része ehető, a gyökerektől a gyümölcsmagokig. Hasonlóképpen, és a moringapura.com weboldal szerint ennek a varázslatos fának a tulajdonságai nagyon változatosak:
- Növelje a test természetes védekezőképességét.
- Elősegíti a test sejtszerkezetét.
- Természetesen szabályozza a szérum koleszterinszintjét.
- Csökkenti a ráncok és a finom vonalak megjelenését.
- Elősegíti a máj és a vese normál működését.
- Szépítsd a bőrt.
- Energiát szolgáltat.
- Elősegíti a megfelelő emésztést.
- Antioxidánsként hat.
- Egészséges keringési rendszert biztosít.
- Gyulladáscsökkentő.
- Az általános jólét érzését kelti.
- Szabályozza a normális vércukorszintet.
Pontosan a skót Trees for life civil szervezet hangsúlyozta, hogy a moringa trópusi és szubtrópusi területeken nő, vagyis azokban az országokban, ahol az alultápláltság sokkal kézzelfoghatóbb, mint Európában. "Mintha ezeknek a városoknak lenne egy aranybányája a kertjükben, és egyszerűen nem tudták volna" - magyarázzák jelentésükben. Emiatt olyan projekteket dolgoznak ki, amelyek a különböző vidéki közösségekben elősegítik e fák telepítését. Ezt tették például Isabel Rauh és Inés García, két mexikói nő, akik elindították a Kukúa nevű társaságot, amely moringával készült termékeket forgalmaz, ugyanakkor Mexikó vidéki családjainak is megtanítja a moringa termesztését, betakarítását és fogyasztását. beépítheti a napi étrendbe.
Hol lehet vásárolni moringát?
Ha nem utazhat egyetlen trópusi országba sem, hogy megvásárolhassa moringa magjait, és újratelepítse kertjét vagy az otthonához legközelebb eső erdőt, különböző lehetőségek vannak ennek a terméknek a megvásárlására. A www.moringavitalmor.com weboldal a spanyol Moringa SL céghez tartozik, amely 2007-ben megkezdte útját a moringa-faiskolák létrehozásának világában Zamorában és Almeríában, hogy később ugrást tegyen olyan trópusi és szubtrópusi országokba, mint Mexikó, Nicaragua, Paraguay vagy Ecuador.
Valójában az első szakaszban több mint kétmillió Moringa Oleifera magot adtak el, hogy elősegítsék a családi kertek létrehozását, és valamilyen módon enyhítsék az éhséget az alultáplált lakosságban és gazdasági erőforrások nélkül. Tulajdonképpen, a Vitalmor márkát a világ 36 országában forgalmazzák. Weboldalán nemcsak moringakapszulák találhatók - hasonlóak a ginzenghez -, hanem egy ökológiai levél infúziókhoz, krémek, ajakbalzsamok és még moringa sör is.
Hasonlóképpen, hazánkban már számos gyógynövényesben megtalálható. Ennek ellenére, ha tud olyan létesítményt, amely nem szerepel a listán, nyugodtan hagyja megjegyzésben a címet. És miután mindezt elmondtam, elkészítem a moringa levelek infúzióját. Mered kipróbálni? Az örök fiatalság elixírje már kéznél van ...