Összehasonlítom-müzli

Jó választás reggelire

A müzli elsősorban a felnőtt közönségnek szól és gabonafélékből áll például zab, puffasztott rizs, búza és kukorica; diófélék mint a dió, a mandula és a mogyoró; és szárított vagy dehidratált gyümölcsök mint a mazsola, az alma, a banán, a kókuszdió és az eper. Ezenkívül jó lehetőség lehet a reggelik variálására.

müzli

A müzlik típusai

  1. Normál: a közös és az aktuális. Kevesebb zsírt tartalmaz (Átlagosan 7,8%) és a cukrok (Átlagosan 18,1%) és ezért veszítenek az ízükből. Kalóriabevitele 148kcal 40g-os adagonként. A tej felszívódásának képessége nagyobb mint a ropogós müzli.
  2. Ropogós: ezek a müzlik több zsírt tartalmaznak (Átlagosan 16,6%) és a cukrok (Átlagosan 23%). Szükséges elemek annak érdekében, hogy több ízük legyen, a gabonafélék megsüppedjenek, és agglomerált alakjuk legyen, amely jellemzi őket. Kalóriabevitele 178kcal 40g-os adagonként. Tejfelvevő képessége kisebbr, mint a normál müzli.

Nézd meg a címkét

Keresse meg a táplálkozási információkat a címkén, és jól nézze meg, mit ír. Érdemes megfontolni ez az 5 elem: energia, zsír, telített zsír, cukor és só, az ajánlott napi adag mellett (RDA).

A telített zsír és a cukor mennyisége nagyobb figyelmet igényel. De ezt ne felejtsd el a müzli is Megvan pozitív rész: az övé magas rosttartalom.

Ami az árat illeti ...

A müzlis elemzésünkben minden nyertes saját márka, az átlag alatti árakkal. Ha inkább a ropogós vagy organikusakat kedveli, akkor tudnia kell, hogy drágábbak.

A konténer mérete is befolyásolja az árat. Kiszerelés legfeljebb 500 g, akár bio, akár nem, általában drágábbak, mint a nehezebbek.