Sokszor az étel és a táplálékkiegészítés ugyanolyan fontos lehet, mint az izomtömeg növelésének edzése. De a piacon több tucat sportkiegészítő mellett a legjobbak kiválasztása kissé bonyolult lehet.

Ebben a folyamatban segítségünkre volt egy rövid ismertetés egy jól ismert kiegészítésről: vajon a NO Xplode BSN jó-e? Mire való és hogyan veheti át ezt a terméket a rangos észak-amerikai BSN cégtől?

Mi az?

A NO Xplode egy edzés előtti kiegészítő, amelyet a legnehezebb gyakorlatok során fejlesztettek a koncentráció és az energiaszint növelésére.

A BSN szerint a termék körülbelül harminc perccel az edzés megkezdése előtt történő használata növeli az erőt és az állóképességet a szettek során, lehetővé téve, hogy túllépje a határait és nagyobb intenzitással edzen.

A fáradtság észlelésének csökkentésével a NO Xplode lehetővé teszi az ismétlések számának növelését, sőt segíthet abban, hogy fokozatosan növelje az erőedzés terhelését.

Mire szolgál a NO Xplode?

Amint a neve már jelzi, a BSN NO Xplode a képletében olyan összetevőket tartalmaz, amelyek serkentik az NO 2 vagy nitrogén-oxid termelését. Egyéb funkciók mellett az NO 2 az érfal kitágulását szolgálja, ami az oxigén és más tápanyagok - például fehérjék - nagyobb ellátását segíti elő az izomszövet számára.

Az aminosavak nagyobb mennyisége a meglévő izomrostok kevesebb katabolizmusát és az izomszövet növekedését eredményezi - vagyis a vágyott hipertrófiát.

A kiegészítés koffeint is tartalmaz, a központi idegrendszer ismert stimulánsát, amely javítja az edzés közbeni koncentrációt és csökkenti a fáradtság észlelését. Gyakorlati szempontból mintha éberebb, kevésbé fáradt és több energiával rendelkezne a sorozat során.

Hogyan működik?

A nitrogén-oxid termelésének ösztönzésével az NO Xplode BSN biztosítja, hogy az izomrostok több oxigént és aminosavat kapjanak, amelyek mind a gyakorlatok során szükséges energiaellátáshoz, mind pedig az izomszövet rekonstrukciójához és kialakulásához szükségesek.

A nitrogén-oxid további előnyei közé tartozik az edzés utáni jobb helyreállítás (az izmok több tápanyagot kapnak a helyreállítás megkezdéséhez), a fáradtság csökkenése és a jobb izomszivattyú (több bejövő vér teltebb izmokká és nagyobb vénákká változtatja őket. Nyilvánvaló).

képlet

xplode

A NO Xplode összetevők átfogó listája tartalmazza a vitaminokat (D, B 1, B 3, B 6, folsavat, B 12), ásványi anyagokat (kalcium, foszfor, magnézium, nátrium és kálium), koffeint és taurint (amelynek funkciója is van) stimuláns).

A NO Xplode BSN egyéb komponensei és funkcióik:

A BSN megemlíti a keverékeket és néhány szabadalmazott vegyületet is a termék címkéjén, anélkül, hogy minden összetevőt pontosan meghatározna.

A NO Xplode BSN egyenletes? Dolgozni?

A NO Xplode összetevőinek listája meglehetősen hasonlít más edzés előtti kiegészítők listájához, bár mindegyik pontos mennyiségét nem különböztetik meg a címkén. Ezen összetevők némelyike ​​a NO 2 termelését és az ebből eredő véráramlás növekedését célozza.

Tanulmányok valójában kimutatták, hogy a nitrogén-monoxid javíthatja az izomrostok, az ínszalagok és az inak edzés utáni helyreállítását, miközben növeli az oxigén transzportját a testmozgás során, javítja a teljesítményt és késlelteti a fáradtságot.

A koffein jelenléte segít abban, hogy több "hőt" kapjon edzés közben, sőt fokozza az anyagcserét, de mellékhatásokat is okozhat az anyagra érzékeny embereknél.

A kiegészítő 7 gramm szénhidrátot és 30 kalóriát tartalmaz gombóconként (18,5 g adag), ami gyors energiát biztosít a készletekhez. Természetesen, ha alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytat, nem biztos, hogy ez az edzés előtti legjobb kiegészítő az Ön igényeinek, mivel például nem tartalmaz tejsavófehérjét.

Mindezeket a tényezőket figyelembe véve és a speciális helyszíneken elérhető jelentések sorozatát elemezve megerősíthető, hogy a NO Xplode BSN jó, és elősegítheti az „edzéshez szükséges„ több gáz ”megszerzését.

Ez azonban nem egy csodatermék, amely miatt egyik napról a másikra több erőt és kitartást nyer. Mondhatjuk, hogy a NO Xplode szövetségese lehet az akadémián kitűzött céljainak elérésében, de nem elengedhetetlen.

Kiegyensúlyozott étrend, intenzív edzés, megfelelő pihenés és jó savófehérje az első lépés azok számára, akik a sovány tömeg növelésére vagy akár a fogyásra vágynak.

Az olyan kiegészítők, mint a nitrogén-oxid, kiegészíthetik azokat, akik már egy ideje az akadémián tartózkodnak, és nem használnak koffein- és kreatin-kiegészítőket (amelyek már szerepelnek az Xplode-ban).

Több ember véleménye, akik már használták a terméket, az az, hogy a NO Xplode BSN különösen jó az edzés közbeni fókusz növelésére és elég kielégítő izompumpa biztosítására.

Hogyan kell bevenni az Xplode-ot

A gyártó BSN azt javasolja, hogy vegyen 1 kanál NO Xplode-ot 120-180 ml jeges vízben hígítva. Fogyassza el a keveréket edzés előtt 20-30 perccel, naponta legfeljebb 2 evőkanál kiegészítőt használva.

Kerülje a kiegészítés éjszakai használatát, mivel a koffein jelenléte a képletben megzavarhatja az alvást.

ár

A NO Xplode mellékhatásai

Az NO Xplode BSN fő mellékhatásai a koffein jelenlétéhez kapcsolódnak a termék formulájában. Tünetek, például izgatottság, gyors szívverés, szorongás, álmatlanság, szédülés és agresszió jelentkezhetnek a kiegészítés használatakor, különösen a koffeinre nagyobb érzékenységű embereknél.

Az NO Xplode egyéb lehetséges mellékhatásai összekapcsolódhatnak a niacinnal és az alaninnal, két tápanyaggal, amelyek a feleslegben bőrirritációt, kipirulást okozhatnak (az arc, a mellkas és a karok pirossá és forróvá válnak), és növelhetik a máj károsodásának kockázatát.

Az NO Xplode számos beszámolója említi a hasmenés előfordulását a termék használata után, különösen a kiegészítés első napjaiban.

Történetek a NO Xplode-ról

  1. „Hallottam, hogy a NO Xplode BSN jó, de mindig késleltette a termék vásárlását. Végül végül hajót vettem, és elégedett vagyok az eredménnyel. Több figyelmet és energiát fordítok az akadémiára. Még erőnléti edzés után is sikerült futnom. Tetszett az a tény is, hogy nem volt olyan remegésem, mint más márkájú edzés előtti kiegészítők használatakor.
  2. „Ez a legfinomabb edzés előtti edzés, amelyet valaha tapasztaltam; a zöld alma íze fantasztikus. Lábujjamban jártam a koffeinnel, és éreztem a béta-alanin hatásait is. Észrevettem, hogy többet izzadtam a gyakorlatok során, így összességében úgy gondolom, hogy ez egy jó kiegészítő. Csak éhgyomorra ajánlom használni, mivel az edzés közepén hasmenést okozhat.
  3. „Nem tetszett a képlet változása, úgy tűnik, hogy a terméknek már nincs ugyanolyan hatása, mint korábban. A mesterséges íz mellett nem szerettem hasmenni minden alkalommal, amikor NO Xplode-ot szedtem.
  4. "Kiváló termék. Megvettem a koffeinmentes verziót, és mégis növekedést éreztem az edzések során. Észrevettem, hogy javult a fókuszom, és izmaim erősebbnek érzik magukat a szettek során.
  5. „Szeretem a kiegészítést, de 20-30 perccel a szedés után mindig szörnyű hasmenésem van. A NO Xplode BSN íze jó, de a vízzel alkotott keverék pezsgő, ráadásul nem nagyon oldódik fel.
  6. - Szörnyű termék. Most az akadémián vagyok, és edzeni sem tudok. Ez a kiegészítés energia nélkül hagyott, és most letargikus vagyok és szédülök. Általában intenzíven edzek, de NEM döntött le. Visszaadom a terméket. "
  7. „Nagyon pezsgő, és egyáltalán nem növelte az energiámat az edzések során. Nagyon magas ár kevés előnyért. "
  8. „Tudom, hogy mindenki más és eredményei változnak, de amint a NO Xplode piacra került, a képlet jó volt, de most úgy néz ki, mint egy mesterséges ízesített víz, kevés kreatinnal. Az izomrekonstrukcióhoz szükséges összetevők a szükségesnél alacsonyabb dózisokban vannak, és sok más tápanyag nem szerepel a képletben. Arról nem is beszélve, hogy a kiegészítő bevétele után négy órán át a fürdőszobában maradtam. Nem szoktam rosszul beszélni a kiegészítőkről, de úgy döntöttem, hogy elkészítem ezt a történetet, hogy figyelmeztessem a jövőbeli vásárlókat.
  9. „A NO Xplode nem a legjobb edzés előtti kiegészítő odakinn, de a költség-haszon érdekében úgy gondolom, hogy megéri. Míg a többi termék 1-1,5 órán át energiát bocsát ki, a NO Xplode BSN hosszabb kibocsátást garantál, ami sokat segít a hosszabb edzésnapokon. Másrészt az energia mennyisége nincs annyira eltúlozva, hogy szorongást vagy remegést váltson ki. "
  10. "Megteszi, amit ígér, és segít egy jó izomtáska beszerzésében is, anélkül, hogy edzés után kimerülne."

Ismer valakit, aki azt állítja, hogy a NO Xplode BSN még jó is? Gondolt már erre a kiegészítésre? Ha már használta, jó eredményeket ért el? Hozzászólás alább!