Örömmel vettem részt a Julio Basulto által a Storytelben nemrég megjelent „Vegetal de tún” podcast második részében. Ennek a részletnek a címe: "Ne diétázz, csinálj egy napot", és megtalálod a Storytel platformon.
Gondolatokat, példákat és metaforákat osztottam meg Julióval, és megpróbáltam megértetni az emberekkel, miért kényelmes elkerülni a „diéta” fogalmát, mi az (valójában) az egészséges táplálkozás, vagy hogyan változtathatjuk meg szokásainkat. De mindenekelőtt arról beszélünk, hogy miért kell ennyit fogynunk, és mit tehetünk az egészséges fogyás ellen. (A storyteli podcast leírása).
Ez a második részlet 39 percig tart. A Storytel «Tonhalzöldség» oldalát ide kattintva érheti el. Remélem nagyon élvezi!
Amint azt egy másik bejegyzésemben kifejtettem, a "Vegetal de tuna" 6 podcastot tartalmaz, és ezeknek a podcastoknak a közvetítése 15 naponta történik. Közülük van együttműködés. Még 4 podcast jön ki. Ne hagyd ki!
- Nincs gyors zöldségjoghurt - Vegán étrendem
- Post Express A heti egészséges táplálkozásom - Olga Sicilia
- Gratin tészta tonhal diétához
- A táplálkozási szakemberek inkább azt eszik, mint a nagyapád, és nem az El Comercio diétát fogyasztod
- Hulljon le három-négy kilót három nap alatt a tonhal diétával - Chic Woman