Többször töltöttem négy napot anélkül, hogy ételt fogyasztottam volna, teljes csendben. Csak a vízbevitel és a tiszta levegő melegít és bátorít mesés elvonulásokon/spirituális jógik böjtjein a La Vega csodálatos hegyláncában.
Húsvét csütörtök, péntek, szombat és vasárnap, valamint minden év karácsony estéje és újév között a devanandi jóga központ több mint 50 beavatottja elmerül egy elvonulási központban. Hajnali négy és éjszaka nyolc között keresztezzük a meditációt, a pszichofizikai tornát és a pihenést, soha nem beszélünk.

négy

Reggelit, ebédet és vacsorát fogyasztunk citromos és mézes vízzel, gyümölcsök és zöldségek nélkül, távol a telefonoktól és a televíziótól. Egy héttel a vastagbél tisztítása előtt, három nappal a napi 75% elfogyasztása előtt, két nappal az 50% előtt és a zöldségleves megkóstolása előtti napon. És megismétlődik, fordítva, amikor az éberség véget ér.

A böjt felügyelője, a természetgyógyász orvos és sebész, Frank Canelo elárulja előttünk, hogy a Dominikai Köztársaságban végrehajtott 30 év alatt senki sem ájult el, és hogy számos nap tanúja vagyok. A jól alkalmazott gyermekek - teszem hozzá - elmondhatják tapasztalataikat.

Hány napig böjtölt Jézus Krisztus és Mahatma Gandhi?
Miért eredményes a hosszú gyors?

1) Méregteleníti a beleket, a betegségek megelőzése érdekében; 2) pihentesse az emésztőrendszert; 3) Csökkenti az étkezési szorongást és kiegyensúlyozza az étvágyat; 4) Javítja az immunrendszert, 5) Helyreállítja az alvás minőségét; 6) Csökkenti a kövérséget és revitalizálja a bőrt; 7) Aktiválja a karmát, megnyugtatja az elmét és stabilizálja az érzelmeket; 8) Optimizmust gerjeszt és körültekintést kelt, és 9) megkönnyíti a konstruktív önanalízist és a karavánt a tudatfeletti tudatosság és a teljes spirituális növekedés felé.
Bizonyos helyzetekben, például háború, földrengés, ciklon vagy vírus okozta elszigeteltség esetén az élelmiszer hiányát vagy hiányát víz biztosíthatja - ez a test 70% -át teszi ki és szabályozza annak hőmérsékletét -, hogy túlélje néhány nap. Hidroterápia és vízi gyógytorna, például meleg és hideg víz uralkodik a rehabilitációs központokban az izomfájdalom, gyulladás, ízületi gyulladás, reuma csökkentése érdekében, és a szakemberek vesekövek, szívrohamok és influenza ellen javasolják.

Négy napig tartó szilárd részecskék lenyelése nélkül, a víz rezsimje alatt fegyelmet igényel, és ennek eléréséhez érzelmi irányítást kell előírni. Ez a falánkság, amely az artériákat koleszterinnel tölti meg és a hasát kidomborítja, a táplálkozási csapások egyik oka, mert tanulmányok szerint 800 millió túlsúlyos embernek van bőségesen étele - és jó részét kidobja -, és ugyanannyi halad át éhség.